Všetci z nás sú ľudské bytosti, a máme tendenciu mať svoje vlastné zlomu. Keď ste niekde pracovať, budete potrebovať prestávku alebo dovolenku často. Bez toho prestávky, môže vaša myseľ nebude fungovať dobre.
11 nebezpečné účinky stresu na zdravie
Tiež musíte poraziť stres a dovolenku je najlepší spôsob, ako efektívne poraziť. Ak sa cítite unavení po celú dobu na pracovisku, potom je jedným z príznakov, ktoré potrebujete na dovolenku.
A unavená myseľ dostane zmätená rýchlejšie. Tupý telo chýba motiváciu a energiu. Ak nemôžete myslieť kreatívne, nemusí byť dobrý umelec na vašom pracovisku. Sú to tie isté dôvody, budete potrebovať dovolenku. Dovolenka vám môže omladiť. Vaša myseľ sa cíti svieži, keď sa vrátiš. Obnovovaného myseľ môže dosiahnuť viac s menším stresom.
Musí vedieť niečo o strese
Keď vaše frustrácie presahuje hranicu, je na čase, viete, že potrebujete dovolenku. Teraz sa poďme diskutovať viac o istých príznakov, ktoré naznačujú, že prestávku je múdrejšie než ísť berserk na pracovisku.
vám chýba zaostrovanie At Work
Toto je jeden z prvých príznaky budete potrebovať dovolenku. Vzhľadom k nudou a stresom, môže vám chýba zaostrenie pri práci.
sa vám nepodarí sa vysporiadať aj s drobné problémy
Niekedy testovať aj malé problémy trpezlivosť. To len znamená, že budete potrebovať prestávku.
si vyzdvihnúť Hádky
Vzhľadom k frustrácii, môžete dokonca bojovať so svojimi kolegami bezdôvodne. To je len odvzdušnenie up mechanizmus.
stanete Neefektívne
Ako sa vaša myseľ chýba fokus, putuje. Váš účinnosť platí pre prehadzovať.
Teraz Surf Nekonečne
Máte sklon surfovať na internete celý deň, aby sa predstierať, že pracujete úprimne, kým váš šéf príde a chytí vás červenú bez cudzej pomoci.
Headache
A silná bolesť hlavy ťa sprevádza každý deň potom, čo ste ísť domov. To je jeden z príznakov ste vyčerpané psychicky.
Nespavosť
Insomnia žije s vami celé dni dohromady. Máte pocit, vyčerpaný a vystresovaný po celú dobu.
začnete ktorý neznáša vaša práca
Postupne môžete začať aj nenávidieť svoju prácu vehementne. To je len dočasný stav mysle.
Teraz Hádka s manželkou
Máte tendenciu sa cítiť ako obeť. Tie by mohli začať na nevinné ženy a deti kričia ventilovať von vašu frustráciu.
You Feel Like utekať
Jedného krásneho dňa, sa môžete cítiť ako utekajú k nejakej ďalekej miesto na uniknúť vašej napätia. Ale tam ísť na dovolenku by bolo múdrejšie.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
