Áno, muži, ktorí pracujú vonku majú tendenciu byť šťastnejší ako tí, ktorí nemajú. Muži, ktorí zostanú aktívne, majú tendenciu byť dynamickejšie vo svojej kariére. Muži, ktorí zdvíhať ťažké tendenciu brať hladinu stresu ľahko. V skutočnosti, muži, ktorí sú fit majú tendenciu hrať dobre aj v romancu oddelení.
Ako diéta ovplyvňuje zdravie a fitness
Sú tieto dostatok motivovať vás dôvody? No, existuje viac a poďme diskutovať o to isté v tomto príspevku.
Ako človek, je potrebné pamätať niečo. Naši predkovia nikdy zasadol po dobu 8 hodín v prednej časti počítača. Bežali po divokých zvierat, lovili dole dravca a urobil veľa dobrodružstiev.
Ako otestovať úroveň fyzickej kondície
Ale my sme si zvykli na pohodlie. Niektorí z nás už našli pokoj stáť gauč zemiaky. A to je dôvod, prečo väčšina mužov sa vzdať na posteli dokonca v mladom veku.
Teraz sa poďme diskutovať výhody cvičiť.
Fakt # 1
Zdravotnícki odborníci hovoria, že iba 15 minút na vypracovanie môžu tiež zlepšiť náladu na najbližších 8-10 hodín.
Skutočnosť, # 2
výskum dospel k záveru, že muži, ktorí vedú fyzicky aktívny životný štýl majú tendenciu zostať šťastný.
Skutočnosť, # 3
Cvičenie uvoľňuje endorfíny. Všetci vieme, že. Robia nám cítiť sa skvele. Dostať ten zhon teraz!
Skutočnosť, # 4
Muži, ktorí pravidelne cvičení majú tendenciu byť poraziť ich stres ľahko. To je jeden z zdravotné výhody cvičenia.
Fakt # 5
Muži, ktorí pravidelne cvičenia môžu zabrániť aj depresie a úzkosti. To je jedna z výhod cvičenie.
Skutočnosť, # 6
Muži, ktorí cvičenie počas 30 minút trikrát týždenne majú tendenciu využívať psychologické výhody tréningu.
Fakt # 7
Muži, ktorí majú tendenciu zdvíhať ťažké zažiť pocity radosti, motivácie a úspechu.
Skutočnosť, # 8
Muži, ktorí pracovali mimo hlásené lepšiu kontrolu nad pocity, ako je hnev. To je jedna z výhod cvičenie.
Skutočnosť, # 9
Muži, ktorí praktizujú meditáciu po tréningu, hlásený pokoj a celkovú spokojnosť.
Skutočnosť,
Muži, ktorí intenzívne cvičenie, majú tendenciu k lepším výkonom v miestnosti posteli. To môže byť najlepší dôvod, aby vás motivovať.
