citrón, mrkva, paradajky, cibuľa, cesnak, Amla, mango: zoznam by mohol pokračovať ísť, pokiaľ ide o nakladanej zeleniny. Sú to len niekoľko typov nakladaná zelenina, ktoré my Indovia love.
Pickles boli vždy neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Súčasné zlúčenie sladké, korenie a kyslých chuťou na niečí poschodí je indickej Labužník radosti. Pickles sú vyrobené s olejom, soľou a cukru spolu s ďalšími horúcimi korením.
Exotické Pickles recepty by ste mali pripraviť
Pridávanie jednu alebo dve dollops z nálevu na každom jedle by mal robiť pridať chuť váš pokrm. Na druhej strane je dôležité, pre seniorov preskočiť náročné nálev dvakrát počas dňa, ako to obsahovať kyseliny, ktoré nemusia byť zdravý.
V opačnom prípade, to pikantné chutney je potrebné dokončiť svoje jedlo. Tu je 12 zdravotných výhod aachar, pozrite sa:
Dobrý počas tehotenstva
Takmer každá tehotná žena túži po korenených jedál a jednou z nich je nakladanej zeleniny. Mango a citrón sú dva typy aachar ktorá zabraňuje ranné nevoľnosti.
AIDS v Chudnutie
Pickles pomoc pri rýchlom chudnutí, pretože obsahujú málo kalórií. Vzhľadom k prítomnosti korenie, ale tiež pomáha ľahko rozbiť tukov.
bohaté na antioxidanty
Pickles sú bohaté na antioxidanty, ktoré chránia telo pred voľnými radikálmi. Je dôležité, aby pridanie tohto korenia do svojho jedla.
dobré pre diabetikov príliš
Podľa niekoľkých zdrojov, nakladaná zelenina v nemalej miere je dobré aj pre diabetikov. Raz za týždeň je bezpečné, aby si tento skromný zaobchádzať, inak nie. S pozdravom: rozhodnúť iba pre amly nakladaná zelenina
Nutričná hodnota je vysoká
Nie teplo sa podieľa na produkcii tradične fermentovaných pretlakov, čo je dôvod, prečo to pomáha zachovať živiny v zelenina a tým bytia. zdravotný prínos.
bohaté na vitamín k
Pickles sú tiež vysoký obsah vitamínu K. Tento vitamín je dobré v zrážania krvi, najmä po zranení. To je jeden z najlepších zdravotných výhod aachar.
zvyšuje niečiu metabolizmus
ocot používa pre liečenie aachar môže zvýšiť metabolizmus. Takže ak váš metabolizmus je nízka pridať uhorky do svojho jedálnička.
High V Fibre
Ovocie a zelenina, ktorá sa pridáva do Achar sú tiež dobrým zdrojom vlákniny, rovnako ako vitamíny A a C. to je ďalší zdravotný prínos aachar.
zlepšujú trávenie
Amla rôsol zlepšuje trávenie, takže je to bezpečné a najlepšie pridať tento nálev na jedle, ak trpíte zažívacími problémami.
chráni Thy pečeň
Jednou z zdravotných výhod amly alebo egrešov nálevu je to hojí a chráni pečeň kvôli tomu aj hepatoprotektívne vlastnosti.
Znižuje Vredy
Pravidelná konzumácia amly alebo indické egreše nakladaná zelenina tiež pomôcť pri znižovaní vredy. Ťažiť z tohto zdravého liečbu.
Kto by nemal jesť Pickles?
Starí ľudia, ktorí trpia mŕtvica, srdcové ochorenia a vysoký krvný tlak by sa mali vyhnúť uhorky ako soli v čatní zvýši zdravotný problém.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
