Falling chorý znamená, že takmer všetky vitamíny a minerálne látky v tele sú používané až do vyrovnať sa s chorobou. Váš imunita sa stane cez aktívne a podporiť ju budete potrebovať nejaké najlepšie potraviny, ktoré posilnia.
zotavenie po chorobe si vyžaduje určitý čas, môžete stále cítiť slabý, dehydrované a unavený, najmä pri pokuse takže niektoré duševné alebo fyzický práca. Vaše telo potrebuje, ktoré majú byť dodané so všetkými základnými vitamínov a ďalších stratených živín tak, že budete získať späť svoje normálne zdravie.
Tipy, ako urýchliť zotavenie po chirurgickom zákroku
Toto je oveľa dôležitejšie, najmä ak vás sa zotavuje, tvoria akúkoľvek vírusovou alebo bakteriálnou infekciou, kde sa vaše imunita má pracovať viac. Navyše vedľajšie účinky antibiotík treba postarané taky.
Silné antibiotiká, ktoré užívate na liečbu chorôb tiež vás trochu slabá. Tu sú niektoré najlepšie potraviny, ktoré vám pomôžu rýchlo zotaviť po chorobe.
Kroky zotaviť sa z vymkol Hip
hrozno
Vínna réva sa zvýši vaše krvné a tiež vám dodá dostatok energie. To tiež poskytuje potrebné tekutiny pre vaše telo, vrátane minerálnych látok, ktoré vám pomôže zostať fit po chorobe.
Amla
Sú bohaté na vitamín C a mnoho ďalších živín, ktoré sú tak potrebné v tele po choroba. Oni zvýšiť vaše energetickej hladiny a zabrániť vyčerpania. Môžete mať amly džem alebo sušené amly ako desiatu.
Papaya
Je potrebné sa vyhnúť jesť papája, aj keď sa vám nepáči, tak ako to je jeden z najlepších plodov, ktoré pomôžu vám zotaviť sa z dlhej chorobe. Je tiež výhodné, aby ju horúčky dengue. Je bohatá na vitamín C, ktorý posilňuje imunitu a zároveň zvyšuje pevnosť tela.
Banány
Banány sú považované za vysokoenergetických potravín. Ktoré sú bohaté na draslík, horčík a ďalšie živiny. Sú tiež naloží s prírodnými cukrami, ako je sacharóza, glukóza a fruktóza.
Mango
Nazývajú sa kráľ všetkých druhov ovocia ako žiadne iné ovocie môžu súťažiť s energetickými hladinami, ktoré poskytujú manga. Sú bohaté na kyseliny listovej, vápnik, fosfor, zinok, draslík, vitamín C a B komplex vitamínov. Majú mangový džús zotaviť rýchlo sa z choroby.
Jablká
Musíte mať jablká na vymáhanie rýchlo z vašej choroby. Dajú vám energetickú podporu, ktorá zostáva po dlhšiu dobu v porovnaní s inými potravinami. Jablká sú bohaté na vitamín C a B komplex, ktorý dodáva energiu a zabraňuje únave.
Melón
melóny je bohaté na vitamín C a skladá sa z 90 percent vody. Oni vám zabráni dehydratácii a zvýšenie energetickej hladiny.
sušeného ovocia a orechov
mandle, kešu, arašidy, sušené hrozienka, dátumu atď pomáha zaistiť kontinuálne energie, aby vás celkovo fit a aktívny. Pridajte hrsť sušené ovocie a orechov do svojej každodennej raňajkách, pretože sú najlepšie energetické potraviny obnoviť po chorobe.
Predám Najlepšie zdravotné poistenie plány
