má cukor zabiť libido? Neprepadajte panike; ale odpoveď je áno. Medzi potraviny, ktoré zabíjajú libido, sladké zákusky sú na vine najmä keď sú závislí na nich.
10 Šokujúce fakty o nezdravé jedlo!
Samozrejme, že čokoľvek konzumovať s mierou nemusí predstavovať problém. Ale ak ste cukru narkoman, a ak trpíte nízkym libido, potom je lepšie vedieť o pár faktov o tom, ako sa dostane vaša túžba tankovať kvôli svojmu návyku na sladké veci.
Ešte potraviny spôsobujú Podráždenosť?
Fixačný nízke libido, môže mať ľahšie, ak budete konzumovať listovej zeleniny, cvičenie pravidelne, spať včas, a prestať alkoholu a sladkých potravín.
Teraz, poďme sa pozrieť na to, ako cukor zničí vaše vzrušenie.
Cukor môže ovplyvniť hladiny testosterónu
U mužov testosterón je všetko v posteli. Rezistencia na inzulín, ale môže znížiť hladinu testosterónu. Keď sa nadmerne konzumovať cukor, mohlo by sa to stalo.
Únava
Cukor môže sa budete cítiť unavený a vyčerpaný.
telesného tuku
Keď tuk hromadí v tele, hladiny estrogénov môžu zvýšiť, a to môže brániť svoj libido.
rastový hormón
Ďalšie štúdie tvrdia, že cukor môže tiež zasahovať do vášho rastového hormónu, ktorý je zodpovedný za údržbou svalov a libido nejakým spôsobom.
Inzulín
inzulínom môže tiež ovplyvniť obe hladiny rastového hormónu, ako aj hladinu testosterónu.
Vaša posteľ návyky
Ďalšie štúdie tiež uvádza, leptín, ktorý môže dohliadať na svoje správanie lôžka. Nesprávna hladina tohto hormónu môže tiež zničiť hladiny testosterónu.
Cukor je tiež zodpovedný za leptín odporu
Keď sa niečo jesť, hormón zvaný Leptín preberá zodpovednosť nechať váš mozog vedieť, že tie sú plné. Ale čo sa stane, keď sa počas jesť cukor? Leptín nedokáže robiť svoju prácu.
neurotransmiterov
Cukor môže tiež narušiť neurotransmiter, ktorý by mal riadiť svoju funkciu vzrušenie.
Kortizol
Áno , cukor môže tiež zvýšiť svoj stres hormónu kortizolu. To je dosť zabiť vaše libido.
Cukor môže stres ste
Zmeny nálady a depresie sú bežné u ľudí, ktorí konzumujú príliš veľa cukru, štúdia naznačuje.
Predám najlepšie zdravotné poistenie plány
