Vo všetkých oblastí života sme podstúpiť veľa stresu. Stres je tichý zabijak, a ak nemáme riešenie tohto vrah, budeme čeliť veľa zdravotných problémov, medzi ktoré patrí diabetes, mŕtvice, srdcové ochorenia a ďalšie.
Stres môže byť riadený, ak vás získať pozitívne myseľ. Na druhú stranu, ak vaše šťastie mať partnera, ktorý chápe vaše úroveň stresu, môžu vám pomôcť aj vo všetkých možných smeroch.
14 Celé telo MASÁŽE Musíte sa snažiť!
Odborníci uvádzajú, že ak je v strese v práci, sa vracia domov s milujúci manželky alebo manžela vám pomôže udržať tie hladinu stresu dole.
manželov a manželky, ak váš partner sa zdá byť zdôraznené off neskoro, máme pár masážou a tipy zdravie môžete urobiť pre svoje milované. Dodržiavaním týchto jednoduchých tipy zdravie, môžete obaja žijú dlhšie a stres voľný život
Pozrite sa na týchto zdravých spôsobov, ako pomôcť váš partner de-stres doma :.
masáž chrbta
To je jeden z najviac zmyselné masáže pre páry vyskúšať, aby de-stres. Dovoliť váš partner spať na bruchu. Masírovať chrbát svojho partnera v krúživými pohybmi pomocou dlaní. Môžete použiť éterické oleje príliš pomôcť de-stres svojho partnera doma.
Masáž nôh
A masáž nôh môže robiť človek cíti úžasné a uvoľnene. Ak chcete pomôcť váš partner de-stres, masírovať chodidlá po dobu 5 minút a potom sa presunúť k jadru nohy k uvoľneniu vysokého krvného tlaku v tele.
masáž hlavy
Vzhľadom k tomu, všetky stres je v hlave, bude masáž pomôže váš partner upokojiť. Masírovať svojho partnera hlavy pomocou horúceho oleja. Použite končeky prstov masírovať pokožku hlavy.
šije
U väčšiny párov krčnej masáž je zapnúť! Opustenie tohto zozadu, krčnej masáž pomáha človeku na relaxáciu a de-stres s ľahkosťou. Začnite od zátylku, zatiaľ čo váš partner leží na jeho /jej bruško a potom sa presunúť do krku a hrudníka.
Ramenné Masáž
Dať váš muž ramien pomôcť zmierniť napätie a bolesť v ramenách a pažiach. Pomocou rúk, stlačte dlaňou do ramena, aby mu pomohli uvoľniť.
Pas Masáže
Dajte vaša pani pásový masáž. To pomôže znížiť bolesť v chrbte a spodnej oblasti pásu taky. Je to jeden z najlepších spôsobov, ako pomôcť váš partner de-stres.
masáž nôh
Dajte svojmu partnerovi teplý olej masáž nôh. Tým sa zvýši prekrvenie nôh a pomáhajú zbaviť sa stresu o f taky.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
