Užívanie jednu vec naraz je starý pojem pre dnešok ’ s generácie. Jogging s hudbou v ušiach, čítanie pri jedle, sledovanie televízie pri varení a občas to nie je len dva, ale tri alebo štyri aktivity sa spoločne v rovnakom čase a myslíme si, že sme veľmi účinné bez pochopenia dôsledkov, že naše mozgy budú mať čeliť tejto podporou multitaskingu, že sme boli vykonáva po mnoho rokov. Početné výskumy preukázali, že s podporou multitaskingu nie je toľko v náš prospech, ako ju považujeme za. To robí mať mýto na našu myseľ a telo, a nás môže viesť k trpia rôznymi duševnými chorobami
Multitasking :. Sú ženy lepšie ako muži, sociálna a fyzické nebezpečenstvo s podporou multitaskingu sú pomerne dobre známa, ale? zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť, že nie sú zatiaľ úplne neznáme. Ľudia sú si vedomí, že písanie textových správ alebo chatovanie počas jazdy môže spôsobiť nehodu ale sú si vedomí o tom, čo multi-tasking robí v našom mozgu moci? Máme veľmi adaptabilné mozog, a preto, keď my multi úlohu po celý deň školíme naše mozgy, aby primerane plniť as postupom času to bude normálne, že náš mozog fungovať v rozptýleného spôsobom. Dôsledkom toho, že by sme sa konečne tvárou sa jedná o veľmi krátkych pozornosť rozpätia. Po nastavení sa určitým spôsobom, to bude veľmi náročná úloha pre mozog k odpočinku seba a musia byť, ako to pôvodne bolo. 11 Nebezpečné účinky stresu na HealthThe nasledujúcich bodoch pokrytie 7 Zdravotné riziká spojené s podporou multitaskingu.
1. Zmršťovanie Of The
sivá hmota
Príliš veľa Multi tasking inklinuje k preťaženiu vám mozog a tento stres vedie k zníženiu šedej hmoty. Po určitej dobe, to začne zobrazovať jej následky v podobe zhoršenia pamäti, zníženie schopnosti jasne myslieť a schopnosť sústrediť sa na konkrétne veci.
2. Zvyšuje stres
Ako už bolo spomenuté v priebehu stimulácie mozgu spôsobuje, že stres viac. To vedie k psychické problémy rovnako. Osoba, ktorá je ľahko frustrovaní, podráždené, trpí úzkosťou a stráca trpezlivosť vo veľmi krátkom čase. Ďalej má vplyv na rovnováhu medzi pracovným životom a neustále hromadia a zhoršuje.
3. Emočné spôsobuje nevyváženosť
Keď je mozog nie je schopný reagovať tak presne, a tak rýchlo, ako by mala mať, ak sa zameriava na jednom dieli, má tendenciu vyvolať úzkosť a depresia. Táto emocionálne nerovnováha, ktorá je spôsobená ovplyvňuje všetky aspekty života človeka.
4. Nepriamo môže spôsobiť obezitu
Ľudia, ktorí majú tendenciu viac úkolu.Více tiež vytvárať zvyk jesť viac ako kompenzovať nadmerné vyčerpávanie energie, ale namiesto toho poskytuje okamžitú energiu, to len zvyšuje telesnú hmotnosť.
5. Poruchy spánku
depresia, úzkosť, stres, prejedanie a nadmernej hmotnosti v konečnom dôsledku ovplyvňuje spanie cyklus osoby tiež. Potom pokles vo výsledkoch účinnosti musí pokračovať v začatej práci a v konečnom dôsledku to tiež naopak neumožňuje hlbokého spánku.
6. Urýchľuje starnutie
Všetky stres a automaticky nedostatok spánku sa začnú zobrazovať na tvári a iných častí tela.
7. Účinky Kardiovaskulárny systém Príliš
s podporou multitaskingu vedie k vyššej krvný tlak, ktorý by určite vplyv na kardiovaskulárny systém je osoba v konečnom dôsledku oslabujú srdce.
Predám Najlepšie zdravotné poistenie plány
