Čo je digitálny detox? Je to jednoducho znamená zostať ďaleko od všetkých druhov gadgets a elektronických zariadení na krátku dobu time.Some z nás sú závislí na chytré telefóny. A potom máme tiež nutkavé zvyku kontrolovať e-maily každú minútu. A potom sme sa pokračovať v týchto aktivitách aj pri jedle a má dôležitý rozhovor s miloval ones.How používať vodu ako liek
Tieto návyky prispievajú veľa hladinu stresu. Sú pasívne vytvárať úzkosť a tiež zabíjať vašu produktivitu. V skutočnosti, jeden deň môžete získať závislí na médiách toľko, že si ani predstaviť život bez gadgets.Though práve tieto gadgets a informačné preťaženie ovplyvniť vaše fyzické a duševné zdravie, môže stále dosiahnuť fázy, kedy nemôžete žiť bez nich. Môže byť digitálne detox môže pomôcť v takom situation.Cure Upchaté tepien vodou! Pauzu od každodenného života a zdržiava od všetkých miniaplikácií na krátku dobu, je význam digitálneho detox. Budete iste cítiť svieži. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o výhodách.
natiahnutých Eyes uvoľní
V tomto modernom veku gadgets, každý z nás vystaví svoje oči pred žiarením vydávaným monitory počítačov a ďalších pomôcok. Keď sa držať ďalej od nich, budú vaše oči určite ďakujem.
Jedzte dbala
Niektorí z nás majú vo zvyku držanie mobilného telefónu jednou rukou, aj pri jedle. Keď sa držať ďalej od gadgets, budete môcť jesť dbala, čo je veľmi zdravé.
Vaše uši budú mať uľavilo
Už ste pozoroval vaše uši ohrieva, keď stále hovorí o telefóne hodín spolu? Aj pomocou slúchadla po dlhšiu dobu môže spôsobiť infekciu pri uchu. Takže týždeň digitálneho detox sa chystá zachrániť vaše uši taky.
Quality Time
Budete mať možnosť stráviť kvalitný čas so svojimi blízkymi, keď budete mať všetky gadgety preč. Tým sa zvýši váš osobný život.
Peace
Keď sa vžiť od celom svete na krátku dobu, vaša myseľ dostane svieži, uvoľnený a pokojný.
Sleep Well
kvalita spánku výrazne dostane lepšie, keď sa držať ďalej od gadgets. V skutočnosti, pomocou inteligentného telefónu, kým sa zaspať je veľmi zlý nápad.
Memory
Z nedávnej štúdie tvrdia, že tí, ktorí idú pre digitálne detox dlhšie ako týždeň vrátiť s lepším kognitívne schopnosti a ostrý pamäte.
Stres
hladinu stresu sa značne zníži, keď si udržať svoj život zo všetkých druhov rozptýlenie a gadgets.Buy najlepších zdravotných poistných plánov
