Existujú rôzne veci, ktoré ovplyvňujú naše zdravie a telo. Mnoho životného prostredia, atmosférické zmeny majú tiež vplyv na naše vresoviská. Vedeli ste, že slnko má vplyv na naše telo? No, áno, to robí.
V tomto článku sme tu zdieľať podivné podivné spôsoby, ako Slnko ovplyvňuje naše telo. To má vplyv na naše zdravie ako v dobrom i zlom slova zmysle rovnako. UV žiarenie produkované na slnku môže spôsobiť rakovinu kože a predčasnému starnutiu. To je jeden z dôvodov, prečo človek musí nosiť opaľovací krém v priebehu celého roka.
skutočné dôvody, prečo nemôžete schudnúť
Na druhej strane existujú pozitívne taky. Vaše kosti sa stanú silnejší, keď budete musieť stráviť nejaký čas pod slnkom. Tam sú menšie šance na výrobu rakovinových buniek ako well.Read o vedieť o podivné spôsoby Slnko ovplyvňuje vaše telo ...
MoodStudies ukazujú, že slnečné svetlo spúšťa k uvoľneniu dobrého mozgu chemikálie serotonínu. Všeobecne ľudia nemajú dostatok slnka počas zimných mesiacov, čo spôsobuje typ depresie známou ako sezónne afektívne poruchy. A tak sa snaží tráviť viac času vonku bolo preukázané, že zvýšenie náladu a zbaviť stresu.
Zobrazenie fotografií
Vitamín D BenefitsSunlight pomáha telu produkovať vitamín D, ktorý je dôležitý živiny pre zdravé kosti a mozgy. Môžete si to buď z slnenie, doplnky alebo obohatené potraviny, ako mlieko. Uistite sa, že máte rannú prechádzku, aby si túto výhodu.
View PhotosHeart HealthDid viete, že nedostatok vitamínu D je spojený s kardiovaskulárnymi chorobami? Áno, vystavenie slnečnému žiareniu pomáha pri zdravom srdci. Tieto bunky v tele udržať srdce zdravé. Jedná sa o jednu z zvláštnymi spôsobmi slnka ovplyvňuje naše telo.
silné kosti a MusclesStudies ukazujú, že vitamín D pomáha telu absorbovať viac vápnika, čo je dôležité pre zdravé kosti. Vitamín D je tiež dôležité pre svalovú zdravie, a to znižuje riziko svalových kŕčov a bolesti kĺbov.
Zobrazenie fotografií
Multiple SclerosisExposure pred slnkom pomáha znižovať riziko vzniku roztrúsenej sklerózy. To je jeden z dôvodov, prečo by ste potrebné preskúmať dobré množstvo slnečného svetla.
Jedná sa o niekoľko podivné spôsoby, ako slnko ovplyvňuje našu BSK. Ak máte akýkoľvek iný dôvod, ako Slnko ovplyvňuje naše telo potom ho zdieľať s nami.
