Všetky indické ženy sú nesmierne pracovití, súhlasíte? Jedným z hlavných dôvodov, prečo väčšina indických žien majú dobre definovaný tvar, je preto, že dodržiavať určité pravidlá zdravé. Lepenie na štandardný čas na večeru, ktorá je pred 8pm, konzumovať zdravé indickej raňajkách, pridaním dobré množstvo vody, aby sa ich stravy, nábožensky robil každé ráno pred východom slnka, robiť domáce práce časť svojho života a ďalšie. Inými slovami, indické ženy sú považované za odborníkmi multi-tasking, a to je dôvod, prečo sú tak fit a zdravý. Podľa nedávneho prieskumu, sa hovorí, že indické ženy trávia väčšinu svojho času čistenie svoje domovy. Tento malý akt, ktorý prebieha po celý deň je to, čo spaľuje kalórie.
Viete, prečo indické ženy sú úžasné? Na druhú stranu, väčšina indických žien, ktoré pracujú majú tendenciu tráviť nespočet hodín pri stole a keď sa dostanú domov, kuchynské povinnosti držať je obsadené. Tento malý cvičenie pomáha udržať je aktívny, takže sa po celý deň so stratou. Táto tajomstvo zdravých indických žien neboli nikdy zdieľané, ale dnes, Boldsky prináša na svetlo niektoré z dôvodov, prečo indické ženy sú najzdravšie na svete. Pozrite sa:
chodí veľa
Parky sú naplnené ranné chodci a väčšina z nich sú ženy. To je jedna z foriem cvičenia každý indiánka nasleduje. Post večere prechádzky príliš sú bežne nasledoval v Indii.
Dávajú prednosť rotis Over Rice
Aj keď ryža je základnou potravinou pre Indy, sú preferované Rotis dňa aj v noci. Indické ženy rozhodnú pre Rotis, pretože sú menej kalórií a majú väčšiu nutričnú hodnotu v porovnaní s ryžou. Na druhú stranu, niektoré indiánske ženy, ktoré milujú ryžu, rozhodnúť sa pre hnedé zlomkovej ryže.
Jóga je ich obľúbené cvičenie
Jóga je jednou z foriem cvičenia, ktoré pochádza z Indie, a prijal v West. Jóga je dobré pre myseľ a telo. To pomáha upokojiť nervy, zbaví stresu, zvyšuje imunitu a zároveň pomáha udržať vo forme. Existuje celý rad ásan, ktoré indické ženy nasledovať zostať fit.
Chai je ich priateľ
šumivé nápoje nápoje, studené kávy a citrónu limonády nie sú priaznivé pre indických žien. Náš jednoduchý indickej dámy preferujú šálku horúceho čaju masala chai alebo ktorá je zdravšie v mnohých ohľadoch a prospieva telu príliš. To je jeden z tajomstiev každej zdravej indickej ženy.
domáce práce sú Ritual
domáce práce sú neoddeliteľnou súčasťou života indiánske ženy. Má sa starať o celej domácnosti a tým, že pomáha udržiavať svoje telo v kondícii. Robí domáce práce, ako je zametanie a čistenie podlahy pomôcť udržať vaše boky vo forme a tiež poskytuje tónovaný bruško.
Deti udržať je obsadené
Aj keď mnohí by nesúhlasil, batoľatá udržať svoje mamičky obsadené a v strehu 24/7. To je ďalší tajomstvo každá zdravá Indian woman.Buy najlepších zdravotných poistných plánov
