Zdravotné problémy Jedným z tváre potom, čo pil Balená voda

Po dokončení jedlo, čo urobíte? Zdriemnuť, alebo zapáliť cigaretu? Sú to dva z najhorších a nezdravých vecí, aby sa zabránilo robiť po jedle.

Podľa odborníkov, takmer 90 percent ľudí, ktorí fajčia po jedle. Dôvodom, prečo fajčiari svetlo, ktoré zadok po jedle je, pretože to im dáva pocit uvoľnenia, pomáha pri lepšie trávenie (podľa nich) a núti je cítiť svetlo psychicky aj fyzicky, najmä po "ťažký" jedlo. Existujú ľudia, ktorí tiež vykúpať pridanie jedlo, pretože to tiež pomáha pri relaxácii mysle a tela.

Zdravie Výhody pitnej vody počas zimy

Tieto druhy vecí sú extrémne nezdravé a mal byť okamžite zastavené.

Výskum ukazuje, že fajčenie, zdriemnuť a kúpanie po jedle výsledok v rôznych typoch rakoviny žalúdka a nadúvanie. Dôvody môžu byť nadmerné sekréciu tráviacich kyselín a štiav, cez produkciu žalúdočných kyselín a tiež sa stretáva s absorpcie potravy procesu.

Podobne existuje niekoľko ďalších nezdravých vecí, aby sa zabránilo robiť po jedle , To je najlepšie sa vyhnúť týmto zlé návyky, ak chcete žiť zdravšie a veľa aktívny životný štýl. Pozrite sa na tieto veci, ktoré by sa mali vyhnúť po nejaké jedlo:

zdravotných výhod pitnej vody Adekvátne

Zobrazenie fotografií

Fajčenie - Fajčenie cigariet hneď po jedle je ekvivalentná fajčenie 10 cigariet, ktoré sa tak zvyšuje riziko pľúc, krku a rakoviny žalúdka

Kúpanie -. Odborníci odporúčajú, aby kúpať po jedle. Sprche, keď je žalúdok plný, oslabuje tráviaci systém a zasahuje do procesu trávenia takže máte pocit nevoľnosti

Zobrazenie fotografií

Dancing -. Dancing po jedle je nezdravé, ako tejto extrémnej podobe cvičenia alebo aktivity bude robiť to ťažké vstrebať živiny v čreve

rýchla chôdza. - cvičenie alebo svižnej chôdze po jedle je ďalšia vec, aby sa zabránilo. Rýchla chôdza priamo po jedle narúša vstrebávanie potravín, čo vedie k závratu a nevoľnosti pocit

Zobrazenie fotografií

Ovocie -. Nikdy jesť ovocie po ťažkom hlavnej chodoch. Plody by mali byť konzumované pred jedlom ako telo môže ťažiť zo svojich mnohých živín a bielkovín

Pitná studená voda. - To je nezdravé piť studenej vody po jedle. Studená voda neumožňuje správne trávenie rozdiel od horúcej vody, ktorá napomáha k lepšiemu tráveniu a dobré vstrebávanie živín

Zobrazenie fotografií

zdriemla. - Po ťažkom jedle, zdriemnuť alebo spanie je nebezpečné. Je to nebezpečné, pretože keď sme si ľahnúť, tráviace šťavy prúdiť späť zo žalúdka a do pažeráka. Vzhľadom k tejto gravitačnej sily, šťava horí vnútorné vrstvy pažeráka spôsobuje problémy s kyslosti

horúci čaj. - Veľa ľudí sa rozhodnú pre horúcim čajom po jedle. Tento nezdravý návyk je nebezpečný pre tráviaci systém. Horúci čaj tiež absorbuje proteín zo spotreby potravín, ktoré sa neskôr pôsobia blahodárne na telo. Na druhej strane, tanín, ktorý je prítomný v čaji spomaľuje vstrebávanie železa čo vedie k nedostatku železa alebo anémie.