sme sa často snažia dodržiavať určité zdravé praktiky ako pitie citrónovej vody na prázdny žalúdok, alebo jesť strúčik cesnaku v dopoludňajších hodinách. Takéto postupy môžu ponúknuť určité zdravotné výhody, ale v tomto príspevku, poďme diskutovať o tom, čo nerobiť na lačný žalúdok. Počas spánku, vaše jedlo dostane stráviteľné a keď sa prebudíte, váš žalúdok má tendenciu byť zraniteľné.
Prečo jesť cesnak na lačno
Čo sa stane, keď sa niečo veľmi kyslé v tejto situácii jesť ? No, hladiny kyseliny vo vnútri sa môže zblázniť a váš žalúdok môže dochádzať k páleniu. Tiež v zriedkavých prípadoch, niektoré nezdravé návyky v dopoludňajších hodinách môžu tiež viesť k podráždeniu niektorých chúlostivých obloženie vnútri.
Ako sa zbaviť črevných červov
Ako začnete váš deň je veľmi dôležité ako jeho nastaví náladu čeliť zvyšok dňa. Aj vaše energetickej hladiny sú závislé na tom, čo budete konzumovať v dopoludňajších hodinách. To je dôvod, prečo vaše raňajky je tiež veľmi dôležitá. Konzumácia niečo, čo upokojuje žalúdok a vyživuje váš systém je veľmi dôležité.
Teraz sa poďme diskutovať, čo sa nesmie robiť na prázdny žalúdok každé ráno, akonáhle sa prebudiť.
lieky
Váš lekár mal pravdu, keď ťa požiadal, aby sa lieky po raňajkách. Lieky môžu tiež spôsobiť kyslosť alebo podráždenie sliznice žalúdka, keď spotreboval na lačno.
Pitná Sódovky
Čo sa stane, keď sa prehĺtať v sódy na lačno? No, oni pridajú až do hladiny kyseliny v žalúdku. Môžu tiež spôsobiť nevoľnosť a podráždenie vo vnútri čreva.
jesť pikantné Stuff
Tí, ktorí majú radi jesť korenené jedlá v dopoludňajších hodinách môžu prepadať žalúdočných vredov v dlhodobom horizonte ako kyslé potraviny môžu narušiť váš žalúdok.
pitie alkoholu
Alkohol na lačno by bolo to najhoršie, čo robiť, aby žalúdka. Aj keď dostanete ‘. High "rýchlo, keď budete konzumovať alkohol na prázdny žalúdok, ale aj spaľuje určité citlivé diely z vašich vnútorných
pitie kávy
Všetci sme to urobiť v dopoludňajších hodinách, ale to nie je dobrý zvyk. Zdravotné experti uvádzajú, že pitie kávy na lačný žalúdok môže viesť k hormonálna nerovnováha a stres taky. To isté môže platiť aj pre čaj taky.
jesť paradajky
Váš žalúdok mohol dostať podráždené, ak budete konzumovať paradajky, keď je prázdna. Obsah kyseliny v paradajkách môže reagovať s inými kyselinami v žalúdku.
Práca Out
K dispozícii je dôvod, prečo vám váš tréner požiadaný, aby konzumovať pred tréningom občerstvenia. Pracuje sa na lačný žalúdok môže viesť k svalu bezstratové nie je odbúravanie tukov.
Jesť banány
Zdravotnícki odborníci hovoria, že koncentrácia horčíka v tele môže byť výrazne zvýši, keď budete konzumovať banány v dopoludňajších hodinách a to nie je dobré pre vaše zdravie. Takže, nejedzte banán na lačno
Predám Najlepšie zdravotné poistné plány
čítania v Telugu :.
ఖాళీ కడుపుతో చేయకూడని పనులు
