Nová štúdia hovorí, že zdravé jedlo a pravidelné cvičenie nestačí, aby vás zdravé v dlhodobom horizonte. Osamelosť môže negatívne ovplyvniť zdravie podľa vedcov.
Výskum naznačuje, že u osamelých ľudí vo vekovej skupine 55-90, riziko trpí vysokou BP je viac v porovnaní s ľuďmi rovnakej vekovej skupiny, ktorí majú zdravý spoločenský život.
Tiež zdravotnícki odborníci hovoria, že toto riziko je vyššie v porovnaní s rizikom trpí vysokou BP kvôli diabetes.In teenagerov, osamelosť vykazovali vyššie riziko problémov, ako je zápal. To je dôvod, prečo je dôležité rozvíjať sociálne zručnosti a komunikovať s pozitívnymi ľuďmi okolo nás Podľa odborníkov.
Účastníci konkrétneho štúdia, ktorí sú dobre pripojené spoločensky, ukázal lepšie zdravie a veľmi málo zdravotných problémov, zatiaľ čo izolovaných ľudí ukázal zlý celkový zdravotný stav a dokonca zaznamenali vyššie riziko obezity.
ako súčasť tejto štúdie výskumníkov starostlivo sledovať viac ako 7000 ľudí v rôznych vekových skupín. Hlavným cieľom štúdie bolo súvislosť medzi životom a zdravotných problémov, ako sú sociálne BP, obezity a zápal. Výsledky preukázali, že spoločenský život môže určite určiť celkový zdravotný až do istej miery.
Zabráni Depresia
Nová štúdia potvrdila, že spoločenský život môže zabrániť depresii. A pre tých, ktorí trpia depresiou, zdravé spoločenské súvislosti môže zvýšiť sebavedomie taky. Izolácia sa môže uskutočniť jeden pochmúrny a depresívne postupne.
Posilňuje pamäť
Áno, znárodniť môže zvýšiť svoju pamäť, štúdie naznačujú. Hra krížovky môže ukázať ako cvičenie na svojej mysli a spoločenský život vytvára takmer rovnaký dopad na mysli.
zvyšuje vašu psychickú výkonnosť
Zdravý spoločenský život sa hovorí, že brúsiť svoje kognitívne schopnosti a utvára svoju myseľ rovnako.
preventívne proti rakovine
Nedávna štúdia takmer potvrdila, že spoločenský život môže zabrániť niektorým druhom rakoviny. Takže, necíti previnilo, keď ste strácať čas chatovať so svojimi kamarátmi občas
Dlhovekosť
V štúdii vyhlásil, že ľudia, ktorí majú aktívny a zdravé sociálne .; život môže žiť dlhšie než tí, ktorí sami seba izolovať a žiť v kukle.
Imunita
Víkend strávený s blízkymi priateľmi vám dáva nielen sladké spomienky, ale podľa odborníkov dobrý spoločenský život tiež posilniť vašu imunitu.
Zabráni Stroke
je dobré si prejsť nejaký čas s priateľmi as lekári hovoria, že spoločenský život môže tiež znížiť riziko vzniku cievnej mozgovej príhody výrazne.
