Vyskúšajte nové zdravé recepty pre deti do potraviny swap

Každý, kto s malými deťmi vie, aké ťažké to môže byť zdravé stravovacie návyky. Rodiny sú často príliš zaneprázdnení variť doma, a často jesť von. Naše úsilie sa ďalej marená reklamných agentúr apelovať na naše deti, a polotovary sú notoricky zlou voľbou pre naše zdravie. Pre rodičov spáchaných na kŕmenie svojim deťom zdravé jedlá, nachádzanie nových a zaujímavých receptov môže byť aj výzvou. Potravinové swapy sú spôsob, ako získať rodiny varenie spolu, takže zdravé jedlo pre deti a ponuka odroda, rovnako ako možnosť stýkať sa s inými rodinami spáchaných k lepšiemu stravovanie. Prečítajte si o tipy, ako začať potravinového swapu vo svojich community.The Základy o započatí zdravé potraviny swap Model pre potravinársku swap je jednoduchý. Pozývajú k Parti [cenzurované] te pri vytváraní zdravé recepty pre deti a dospelí. Keď stretnete, bude každý člen skupiny zdieľajú časti svoje jedlo s ostatnými Parti [cenzurované] nc. Konečný výsledok? K dispozícii je chladnička alebo mraznička plný obedy a večere za zlomok nákladov. Niektoré rodiny to na týždennej alebo mesačnej báze - dosť často, aby zabezpečili, že sú vždy ľahké jedlá po ruke pre zaneprázdnených weeknights keď nikto sa cíti ako varenie. Obchodné jedla môže tiež pomôcť rodinám ušetriť peniaze tým, že zníži pokušenie k jedlu out.Start tým, že dostane slovo, potom možno radiť DetailsStart reklamné swap zmienkou ju rodinou a priateľmi. Porozprávajte sa s rodičmi svojich detí spolužiakmi a kolegami zo záujmových krúžkov. Kdekoľvek sa dostanete do rodičov je skvelým miestom pre získanie rozhovor o zdieľaní zdravej voľby potravín. Nezabudnite, ako mocný nástroj, ako je sociálne médiá je v iskrenie diskusie a zapájaním. Môžete nájsť podporu pre svoje myšlienky cez priateľa priateľa na Facebooku či Twitteri. Môžete tiež skúsiť vysielanie upozornenie na Váš miestnej kaviarni alebo v komunite center.When máte skupinu pripravení začať zdieľať svoje obľúbené rodinné recepty, je čas naplánovať. Rozhodnúť, ako často budete stretnúť a kde. Dotazovanie skupinu za to, či dávajú prednosť zaregistrovať na jedlo, takže tam je odroda, alebo ak je každá akcia bude zdarma pre všetkých. Swappers môžu dávať prednosť pripraviť si jedlo v predstihu a doručiť ich do domu člena a otáčať, kým všetci hostila swap. Niektoré malé skupiny radi pripravujú svoje jedlo dohromady, aby bol proces varenia zdravého jedla detský spoločenská aktivita a rodičia teraz together.Final tipy pre zdieľanie Zdravé recepty pre KidsWhether odkladacieho je neformálne alebo veľkú spoločenskú udalosť vaša rodina sa teší na, užívať it! Keď sa zaviazať k príprave zdravé jedlo pre svoju rodinu - a urobiť z neho srandu - vaše deti budú všímať. Nech je to ľahké pre deti, aby sa zapojili, a vykonať niektoré skvelé spomienky dohromady. Posilnenie významu zdravej výživy, zatiaľ čo trávenie času s rodinou a priateľmi bude dávať svojim deťom dar zdravia, ktoré môže trvať celý život.