10 ZASLÚŽENÁ VÝHODY počúvania hudby
10 Nádherné výhody počúvania hudby
Hudba je úžasná vec a to môže ovplyvniť nás v mnohých rôznymi spôsobmi. Dobrý tanečné rytmus bude mať každý, prinajmenšom, kliknutím na svoje prsty, bude to dobrý milostná pieseň, aby sme sa cítili romantické, a skala pieseň môže zdať ako by sme boli neporaziteľní. Hudba má tiež spôsob značenia Pripomeňme si jednotlivé etapy v našom živote. Pieseň, že sme sa prvýkrát tancoval s naším partnerom na dovolenku a hudbe nášho detstva, bude mať vždy možnosť okamžite nás zavedie späť do tých dobrých časov. To tiež bolo vedecky dokázané, že hudba má rad priaznivých účinkov na zdravie, takže poďme sa pozrieť na len desať z úžasných vecí, že počúvanie hudby môže urobiť pre vás.
1. Hudba zvyšuje produktivitu
Ak máte nejaké prehrávanie hudby na pozadí, únavné pracovných miest stávajú menej nudné a stanete produktívnejší. Sprievodná hudba vám môže pomôcť s mnohými druhmi úloh. Ochutnajte radostný hudbu, keď robíte domáce práce alebo nejakú upokojujúcu hudbu, keď sa snažíte sústrediť. Budete prekvapení, koľko rýchlejšie sa môžete dostať prácu mohli vykonávať pri počúvaní hudby.
2. Hudba zlepšia vaše vytrvalosť
Hudba je skvelé pre cvičenie príliš. Ak počúvate svoje obľúbené melódie, keď ste v telocvični, alebo beží, je pravdepodobné, že cvičenie tvrdšie a po dlhšiu dobu. Beat vám pomôže udržať na rytme a hudbe vás tiež odvrátiť, takže sa nemusíte nudiť a pokračovať po dlhšiu dobu.
3. Zlepšuje prekrvenie
za následok, že hudba má na vás nie je čisto to, čo môžete urobiť pre svoje mysle; to môže tiež ovplyvniť fyzicky. Vedci študujú vplyv hudby na nemocničných pacientov preukázali, že keď ľudia počúvať hudbu, a to nielen to, aby sa cítili oveľa uvoľnenejšie a šťastnejšie; to tiež zvyšuje prietok krvi cievami.
4. Hudba znižuje stres
upokojujúci účinok, že hudba môže mať, je naozaj ohromujúce. Ak sa cítite naozaj vystresovaný; ticho počúva nejakú hudbu bude mať vaša myseľ od vecí, ktoré vás trápia, zníženie srdcovej frekvencie, zníženie krvného tlaku, a upokojiť vás. Bolo preukázané, že počúvanie hudby spôsobuje vaše telo uvoľniť hormóny, ktoré v skutočnosti vyruší stresové hormóny v tele.
5. Hudba rozširuje svoje obzory
Hudba má spôsob, ako medzier generácie prechod a dostať záujemcov o hudobné štýly, ktoré sa domnievali, že by nikdy rád. Každý rodič hovorí, že nemajú radi hudbu, ktorú ich deti počúvať taky, ale ktorý nebol mal zvláštne príležitosti, keď si pomyslel: "Ach, to je vlastne celkom dobrá" Hudba je tak rozmanitá vo veľkom štýle; tam je vždy iný druh hudby čakajú na objavenie.
6. Hudba môže zmierniť depresie
Úžasná nálada mení silu hudby môže zdvihnúť náladu a vytiahnuť vás z zlú náladu. Kým hudby je výmena nie je liek, ak si trpí ťažkou depresiou, môže pomôcť zmierniť príznaky na chvíľu. Musíte dávať pozor, čo sleduje počúvať, hoci, pretože nejaká hudba môže mať opačný účinok a vyvedie vás dole.
7. Hudba vás môže motivovať
hudba má schopnosť motivovať vás a pomôže vám dostať sa cez ťažké časy. Kto nepočúvali Gloria Gaynor je "budem prežiť" po zlej rozchodu? Hudba bola použitá tiež motivovať vojská s vecami, ako pochodovej kapely a škótske gajdy, a národné hymny aby sa ľudia cítia veľmi vlastenecká.
8. Hudba by vám pomôžu schudnúť
Bolo dokonca zistené, že hudba by mohla pomôcť stratiť pár libier. V jednej štúdii vedci zistili, že keď sa svetlá stlmená pri jedle a tichá hudba hrala, ľudia jedia svoju potravu pomalšie a jedia menej. Má sa za to, že upokojujúci účinok hudby urobil účastníkmi v štúdii šetrnejších čo jedli.
9. To môže vykonávať myseľ
Či pieseň je osobný príbeh, alebo protest, texty piesní často rozprávať príbeh, ktorý nás môže chcieť vedieť viac. Ľudia sú často dumal, čo je to pieseň bola naozaj snaží povedať, a oni potom snaží sa analyzovať texty. Skladby možno tiež napadnúť spôsob, akým myslíme a v niektorých prípadoch, inšpirovať nás.
10. Hudba môže zmierniť bolesť
Hudba bolo preukázané, že zmiernenie bolesti, čo je dôvod, prečo je často hraný v ordináciách zubárske. Hudba je tiež veľmi strava pre pacientov po chorobe a chirurgie. Bolo zistené, že počúvanie hudby môže urýchliť zotavenie pacientov po mozgovej príhode a pomáhajú udržať pacientov srdcovej chirurgie v pokoji a uvoľnene.
Ostaň šťastná!
