10 tipov, ako a kde sa môžu uplatniť svoje ochrana proti slnečnému žiareniu CREAM
10 tipov na to, ako a kde uplatniť svoje slnečnej ochrany krém
V prípade, ste si doteraz nevšimol, leto je tu! To je skvelá správa pre všetkých milovníkov na pláži, kúpanie a relaxáciu na slnku, ale to tiež znamená, že je čas oprášiť, čo viete o tom, ako sa chrániť pred slnkom. Aj najlepší vaše opaľovací krém je pri vás chráni pred škodlivými lúčmi slnka, ak nechcete ju správne aplikovať, alebo ak neplatí dosť, že vaša pokožka môže ešte dôjsť k poškodeniu slnkom. Väčšina dermatológovia súhlasí s tým, že len veľmi málo ľudí niekedy čítal smery na ich fľašu opaľovacieho krému a väčšina prípadov úpal dnes sú spôsobené nesprávnym uplatňovaním opaľovací krém. Uistite sa, že si môžete vychutnať trezor a spáliť voľné tento rok v lete pri čítaní týchto desať dôležité rady o tom, ako a kde uplatniť svoje SPF.
1. Nebuďte na mysli s opaľovací krém
Prvý a najvýraznejšie tip je, že nebude šetriť na ochranu proti slnečnému žiareniu; hromadiť ho na tučný miesto! Ak ste si kúpili opaľovací krém s SPF 30 a platí len veľmi skromný čiastku na koži, potom ste veľmi pravdepodobne skončí s ochranným slnečným rovnajúcu sa SPF 10 alebo menej. Ako všeobecné vodítko, mali by ste používať asi lyžičku na tvári a asi dve unce na zvyšku tela.
2. Používať ochranný opaľovací krém každý deň
Krém je určený nielen pre plážové dní, je pre každý deň, a to platí najmä v letných mesiacoch. Vaša pleť je vystavená slnku, keď idete po ulici, sedieť pri okne a pri riadení auta. Nie je potrebné, aby slather to celé na jeden deň v kancelárii, ale byť istí, aby sa vzťahujú na oblasti kože, ktoré budú vystavené slnku.
3. Nezabudnite ťažko prístupných miest
Mnoho ľudí platí SPF hlavičiek kože, ktoré môžu dosiahnuť ľahko a zabudnúť na všetko o viac ťažko prístupných oblastí dosiahnuť. Odkryté miesta pokožky môže dostať opálený, takže ak sa nemôžete dostať celú cestu dole chrbte, získať pomoc! Nezabudnite na malé oblasti kože že väčšina ľudí nebude, rovnako ako chrbty uší, pod kolenami a vrchnej časti nôh taky.
4. Znovu ochrana opaľovací krém každú hodinu a pol
Ak sa bude na slnku na dlhšiu dobu, potom odporúčanie dermatológov je, že opaľovací krém by mal byť znovu každých 90 minút. Aj najlepšiu ochranu proti slnečnému žiareniu byť nestabilné, ak sú vystavené slnečnému svetlu po dlhú dobu, a to znamená, že prestane fungovať.
5. Nezabudnite znova, ak si ísť zaplávať, aj keď vaše slnečnej ochrany krém je vodeodolný
Pravidlo 90 minút, pre podanie novej žiadosti platí len vtedy, ak nechcete dostať za mokra. Ak si ísť zaplávať, alebo sa potíte veľa, potom budete musieť znova použiť opaľovací krém častejšie. Dokonca aj super-vodeodolné značky opaľovacieho krému dá len vy ochranu len niečo málo cez jednu hodinu, ak sa dostanete za mokra, takže hrať na istotu, a znovu akonáhle sa dostanete von z vody.
6. Neaplikujte hydratačné cez hornú časť ochranného opaľovací krém
Väčšina opaľovacie krémy majú hydratačné základňu, takže pre väčšinu ľudí nebude treba navyše hydratačný krém. Ak chcete použiť krém alebo sérum, rovnako ako ochranu proti slnečnému žiareniu, odborníci sa zhodujú, že opaľovací krém by mal byť posledný pre starostlivosť o pleť produkt, ktorý si aplikovať na kožu. Ak sa použije niečo iné, v hornej časti proti slnečnému žiareniu, je možné ho riediť, a aby bol menej účinný.
7. Ako aplikovať make-up cez opaľovací krém?
Nie je doporučené spoliehať iba na make-up chráni vašu tvár pred slnkom, a to aj v prípade, že make-up hovorí, že má ochrana SPF zahrnuté, pretože je nepravdepodobné, že by ste použili dostatočné množstvo make-up pre SPF, aby boli účinné, takže by ste mali aj naďalej používať opaľovací krém pod make-up. Prvý aplikovať opaľovací krém a nechajte ju usadiť do kože asi päť minút, než sa použiť akékoľvek make-up, a vyhnúť sa používaniu nadmerného tlaku alebo trenia, kedy sa začnú uplatňovať svoj make-up cez vrchol.
8. Naneste slnečný ochranný krém, než narazí na pláž
Moderné, syntetické slnečné bloky potrebujú čas ponoriť sa do kože pred tým, než bude plne efektívna, takže platí opaľovací krém asi tridsať minút predtým, než idete von na slnku , Ak potrebujete okamžitú ochranu proti slnku, potom budete musieť použiť krémy, ktoré obsahujú fyzické slnečné bloky, ako je zinok alebo oxidu titaničitého.
9. Uplatnenie druhú vrstvu ochrany pred slnkom krémom je najbezpečnejší spôsob
Najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť, že ste použili dostatočnú ochranu proti slnečnému žiareniu a že ste vynechal kdekoľvek ich aplikovať jednu vrstvu, nechajte to na polovicu hodinu, a potom naneste druhú vrstvu. Mohlo by sa zdať veľa úsilia naviac, ale je to lepšie ako dostať opálenie.
10. Nespoliehajte sa na samotnú ochranu proti slnečnému žiareniu
Moderné ochranu proti slnečnému žiareniu je veľmi efektívny, ale to vám nedáva absolútnu ochranu proti slnku. Použite svoj zdravý rozum a nie zostať vonku na slnku príliš dlho a zakryť citlivých oblastiach, ako ušiach, zadnej strane krku, a váš tvár, tým, že nosí klobúk.
Máte ďalšie tipy ochranu proti slnečnému žiareniu zdieľať?
Ostaň šťastná!
