som sa chcel napísať článok o otáľania za týždeň, ale ja proste nenašiel čas, aby si okolo neho. Teraz, ako som mohol bránil otvor také?
Máte často nájsť sami uvedenie základné úlohy na zajtrajšok, neskôr, alebo nikdy namiesto toho, aby im dnes? V prípade otáľania prepracovala do vášho života, môže byť čas zmeniť spôsob, akým si myslíte o svojich úloh a cieľov a začať využívať lepších spôsobov, ako riešiť tie veci, ktoré ste procrastinating ďalej.
Rovnako ako vy možno si predstaviť a pravdepodobne viete z osobnej skúsenosti, keď odkladať to nielen ovplyvňuje úloha, ale tiež to môže mať vplyv na vás citovo a priviesť na pocity ako viny, nedostatočnosti a stresu.
Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu odkladať. Zlého riadenia času, strach z určitej úlohy a nudu pomocou určitej úlohy sú len niektoré z dôvodov, prečo ľudia odkladajú. Na konci otáľania zvyčajne vedie k väčšiemu stresu
Tu je niekoľko tipov pre prekonanie otáľania a vytváraní podnetov :.
Môžete pristupovať k úlohe inak? Vždy dbať na to, ako sa budete blížiť úlohy. Opýtajte sa sami seba: Musím použiť inú techniku? Bude to nový spôsob blížiacej sa tejto úlohy sa cítim lepšie? Ako môžem získať nejaké potešenie v začatím tohto projektu? My všetci pracujú rôznymi spôsobmi a sú inšpirované rôznymi vecami. Nájsť to, čo funguje dobre pre vás a ísť s ním
Uistite sa, že máte to, čo potrebujete: .. Uistite sa, že máte správne informácie, zariadenia a energetické úrovne, ktoré vám umožnia dokončiť úlohu
plán, plán, plán: povedal som plán? Čas trávime v príprave a plánovaní vidieť úlohu pred dokončením je nevyhnutne nutné. Stanoviť lehotu pre seba. Dal lehotu na svoje úlohy a pracovať na dosiahnutie tejto lehoty
rozobrať to :. Veľké projekty môžu cítiť ohromujúci. Zlomiť dole do menších pododdielov. Dostanete viac práce, ak môžete to urobiť kúsok po kúsku. Dokonca aj tie desivé úlohy možno vykonať v malých krokoch
Zvýšenie sami :. Dajte si vlastné motivácie dobrú podporu. Dôvera vo svoje silné stránky. Urobte si chvíľku premýšľať o iné úlohy, ktoré ste dosiahli a dobrý pocit! Neustále pripomínať si, že môžete byť úspešní
Odmeňte! Oslávte a nechajte sa teraz dokončenie svojich úloh (veľké alebo malé). Je dôležité, aby nikdy minimalizovať svoje úspechy.
Prekonanie otáľania môže byť vykonané, a to zvyčajne zahŕňa aj lepšie organizačné a time-managementu. Môžete začať prekonanie otáľania teraz aj v procese, cítiť oveľa lepšie o sebe. Akonáhle sa dostanete na kĺb, budete prekvapení, koľko radosti, nadšenia a zmysel pre úspech je na druhej strane otáľania
článok Zdroj :. Http://www.articledashboard.com
Aurelia Williams, je vlastníkom Real Life Solutions, kde nájdete viac motivačný tipy a informácie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
