Všetky ženy nakoniec dôjsť k ukončeniu reproduktívnom veku, pretože ich menštruačný cyklus ustane. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tejto dobe môže spôsobiť mnoho rôznych typov nepohodlie, ak nie sú naše telo v rovnováhe. Niektoré problémy žien sa zaoberajú v tejto dobe zahŕňajú návaly horúčavy, nočné potenie, podráždenosť, vaginálnu suchosť, bolesti hlavy a stres. Tam bola veľa diskusie v poslednej dobe o použití sójové výrobky zmierniť symptómy spojené s menopauzou. Soy obsahuje fytoestrogény, ktoré majú pomôcť zmierniť symptómy spojené s poklesom estrogénu, ktoré telo skúsenosti ženskej v tomto okamihu.
Okrem suplementácia sóje, existuje mnoho spôsobov, ako vyvážiť telo a znižujú nepohodlie počas tohto prirodzený prírastok. V čínskej medicíne, symptómy spojené s menopauzou sú považované za dôsledok poklesu yin energiu tela. Jin je ženský, výživný, fluidné, štrukturálne energie tela. Týmto spôsobom, to úzko súvisí so ženskými hormónmi, ako je estrogén a progesterón. Strata kostnej že niektoré ženy skúsenosti v tejto dobe bude tiež súvisieť s nedostatkom jin a nedostatkom obličky v čínskej medicíne. Oblička v čínskej medicíne sa týka zdravie kostí.
Kým mnohé ženy hľadajú hormonálna suplementácia akupunktúru a bylinky, spolu s životným štýlom a diétne zmeny môžu potenciálne zmierniť príznaky menopauzy prirodzene. Jeden rastlinný prípravok, že čínska medicína praktici často používajú pre príznaky, ako nočné potenie, návaly tepla a suchosť pošvy je nazývaný "Liu Wei Di Huang Wan", alebo "Šesť Flavor čaj", ktorý obsahuje Rehmannia, Cornus, čínsky divoký Yam, moutan kôra, Pori, a Alisma. Tieto bylinky nie sú bežne sa tu známy na Západe, ale funkcie Tento vzorec je navlhčiť telo a vyživujú jin. Tieto bylinky môžu mať tiež fytoestrogenní vlastnosti. Bylina, Vitex Agnus castus alebo Chasteberry môžu byť tiež užitočné pre zníženie nepohodlie. Akupunktúra sa používa aj na liečbu symptómov spojených s menopauzou. Dva bežne používané body sú slezina 6, ktorý je tri dĺžky prstov nad vnútornej strane členka, a obličiek 6, ktorá je priamo pod hrče na vnútornej strane členka.
Okrem akupunktúry a bylín určité výživy a zmeny životného štýlu sú veľmi užitočné. Niektorých zdravých oleje, ako je olej z pupalky dvojročnej a ľanový olej, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny môžu prispieť k zmierneniu príznakov menopauzy. Je tiež veľmi dôležité jesť zdravé jedlo a znižujú stres počas tejto doby v živote ženy, a ak je to možné, v rokoch vedúcich k tejto zmene. Všetky tieto prírodné prostriedky môžu pomôcť zmierniť príznaky menopauzy prirodzene bez vedľajších účinkov hormonálnej suplementácia.
Farah Khan, DOM, L.Ac. je licencovaný Akupunkturista a doktor orientálnej medicíne. Môžete nájsť svoje vzorce vzťahujúce sa na zdravotné problémy žien, vrátane menopauze, u http://www.yinessence.com. Jej e-mailu [email protected]
