Potom, čo si všimol nedostatok účinných a vzdelávacie fitness programy pre tehotné ženy počas jej vlastného tehotenstva, Patrea Aeschliman, prezident a zakladateľ 15toFit.com vydala tento fitness DVD. Prostredníctvom rozsiahlej spolupráce s tímom lekárov, odborníkov na výživu, fyzioterapeutov, osobných trénerov a nastávajúce mamičky, pani Aeschliman starostlivo štruktúrovaný sériu 15 minútových programov určených špeciálne pre prospech tehotné ženy.
DVD "15 až fit: Prenatálna Fitness Určené pre celé telo, "čerpá z najrôznejších odborov od Pilates do jogy, a ponúka šesť 15 minútovej programy, ktoré sa zameriavajú na celkovú pohodu a zdôrazňujú správnu formu a dýchanie v celom texte. DVD popisuje programy, ktoré môžu byť použité skutočných žien s nabitý rozvrh, a to je jediný prenatálne cvičenie, ktoré ponúka segment, ktorý umožňuje partner majú byť zahrnuté do programu. Vrátane celú rodinu v činnostiach, ako je preťahovanie posilní zdravé návyky pre celý život, a nastávajúce otca, ktorí sa pripojili svojho partnera pre úseky budú vnímať menej problémy s chrbtom a nižšiu hladinu stresu pred, počas a po pôrode.
Krátky programy sú adaptabilné na všetkých úrovniach fitness a sú dostatočne flexibilné, aby ženám skombinovať navrhnúť svoje vlastné cvičenia, aby sa zmestili ich individuálnym potrebám. Medzi ďalšie funkcie patrí bonusové segmenty predstavovať Kate Copeland, MD, diskutovať význam Kegel cvičenia a Diane Banker registrovaného dietológa, vzhľadom k výhodách dojčenia.
Patrea Aeschliman je osobný tréner a matka žijúca v Indianapolis, Indiana, a je držiteľom BS vede o cvičenie a fitness spolu s radom odborných certifikácií. Pôsobí ako fitness model pre spoločnosti, vrátane Fila, Nike, Champion športového oblečenia, cieľovej čiare a Galyans Šport, rovnako ako dva-time Ms. Fitness USA finalistu a ESPN 2 Series Fitness America Fitness Champion. Pre viac informácií navštívte http://www.15tofit.com
