Pre ženy: ľad je pekné

Ice terapia je najlepší priateľ pre ženy. Naozaj! Nerobím si srandu. Pokiaľ sa jedná o alternatívnej medicíne, pomocou ľadu je jednoduchá, bez drog a lacná liečba priamo z vášho mrazničky. Jednoduchý techniky 'námrazy' je používa na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu, ale má mnoho ďalších využití, najmä pre ženy

liečba zranenia. - Pre športových a nadužívaniu zranenia. RYŽA. terapia (zvyšok ľad-kompresie-elevácie) je odporúčaná metóda pre liečbu bolesti svalov a kĺbov, kmeňov a vyvrtnutie. Mnoho športovcov tiež použiť ľad terapie ako preventívna liečba po tréningu. Vedeli ste, že riziko dámska vzniku poranení ACL je štyrikrát väčšia ako muži? Vždy majte ľad terapie po ruke po maratónu alebo mimo zjazdovky, v prípade, že Vaše predného väzu cruciated rozhodne, teraz je čas konať až

Comfort bolesti chrbta. - Štyridsať jedna percent, alebo 10 miliónov žien ročne, trpí bolesťami chrbta. Medzi hlavné príčiny ženskej bolesti chrbta sú domácnosti a zahradničení. Ochladiť dolnej časti chrbta s ľadovou terapiu. Je to jednoduché, okamžitá úľava pre dotieravých bolesť potom, čo ste bol trhať burinu, alebo vláčenie potravín

Ľahké migréna bolesti bolesti hlavy. - Každá žena skúsenosti migrény v určitom okamihu svojho života. Mohlo by to byť súčasťou vášho mesačného cyklu alebo symptóm menopauzy. Ice terapia je osvedčeným liekom pre migrény úľavu. Ľahnúť po dobu piatich až desiatich minút a miesto ľadový obklad za krk, na čele či spánkoch. Ľad prirodzene znižuje zápal a ochromuje bolesť, znižuje účinok migrény a uvoľnenie ťa do reliéfu bez použitia liekov

Chill návaly horúčavy a nočné potenie. - 80% žien zažijú kolísanie telesné teplo počas menopauzy. Nič zimnica horúce záblesk ako ľadový obklad! Udržiavať chladené balíček v izolovanom vláčiť vedľa svojej postele v noci, pripravený, keď flush tepla vzbudí

Rodina prvej pomoci a vnútorných mimoriadnej udalosti. - Ak máte deti alebo nehody náchylný neskorším manželom, ľadový obklad v mrazničke, je nutnosťou. Považovaný za prvý línii liečby použiť pre rany, modriny, výrony, čierne oči, kmene či drobné popáleniny, ľad terapia je nutnosťou pre domáce núdze

Znížiť opuch po operácii. - Či už je to kozmetické, rekonštrukčnej alebo endoprotéza - to všetko bude mať za následok pooperačné opuchy a modriny. Ice terapia je odporúčané väčšina lekárov na zníženie zápalu a modriny po operácii

Znížiť nafúknuté oči -. Nie je dostatok spánku? Alergie? Ice terapia zmierňuje nafúknuté, opuchnuté oči s trochu TLC

Chladné menšie popáleniny a liečbu bodnutí hmyzom. - Chcete záhrade, ale nenávidím spálenie od slnka a chyby uhryznutie? Letné slnko a otravné chyby nebude mať to najlepšie z vás, ak používate ľad terapie. Zabaliť ľadový obklad na uterák pre studený obklad na mierne vychladnúť opálenej koži. (Ale nepoužívajte na kožu, ktorá má pľuzgierov -. Vyhľadali lekársku pomoc pre poškodenej pokožky) Take bodnutie z chýb uhryznutie, pomocou ľadu masáž priamo na skus po dobu 5 až 10 minút. Bude znecitlivenie bolesti, zmiernenie svrbenia a zníženie opuchnuté rany spôsobené uhryznutím

Či ľad bolo pekné pre vás

Upozornenie:.! Tieto informácie nie sú určené ako náhrada za odborné lekárske ošetrenie alebo konzultácie. Vždy sa poraďte so svojím lekárom v prípade vážneho zranenia

O autorovi :. Louise Roach je zdravie a fitness editor, marketingový špecialista a vývoj produktu poradca. Ona pomáha ostatným nájsť úľavu od bolesti pomocou produktov snehovou pokrývkou terapiu chladom. Pani Roach nedávno vyvinula ľad terapie kit ber s-you pre ženy, sa percento z výnosov bol darovaný žien informačná sieť proti rakovine prsníka (WIN ABC). Prečítajte si viac o výhodách terapiu chladom pri http://www.snowpackusa.com/