Pre ženy: Prečo ľad Nice

Ice terapia je najlepší priateľ pre ženy. Naozaj! Nie som kidding.When ide o alternatívnej medicíne, pomocou ľadu je jednoduchá, bez drog a lacná liečba priamo z vášho mrazničky. Thesimple technika "námrazy" sa používa na zmiernenie bolesti a decreaseinflammation, ale má mnoho ďalších využití, najmä pre ženy

liečba zranenia. - Pre športových a nadužívaniu zranenia. R.I.C.E.therapy (zvyšok ľad-kompresie-elevácie) je recommendedmethod na liečbu bolesti svalov a kĺbov, kmeňov a vyvrtnutie. Manyathletes tiež použiť ľad terapie ako preventívna liečba po aworkout. Vedeli ste, že riziko žien rozvojových ACLinjuries je štyrikrát väčšia ako muži? Vždy majte na ľad therapyon ruku po maratónu alebo mimo zjazdovky, v prípade youranterior cruciated väz rozhodne, teraz je čas konať až

Comfort bolesti chrbta. - Štyridsať jedna percent, alebo 10 miliónov žien ayear, trpí späť bolesti. Hlavnými príčinami chrbta žien sú domáce práce a záhradníctvo. Skvelé dolnej časti chrbta s icetherapy. Je to jednoduché, okamžitá úľava pre dotieravých bolesť afteryou've bol trhať burinu, alebo vláčenie potravín

Ease bolesť spojená s migrénou bolesť hlavy -. Každá žena skúsenosti migrainesat určitej fáze svojho života. Mohlo by to byť súčasťou vášho monthlycycle alebo symptóm menopauzy. Ice terapia je osvedčený remedyfor migréna úľava. Ľahnúť po dobu piatich až desiatich minút a placean ľadový obklad za krk, na čele či spánkoch. Icenaturally znižuje zápal a ochromuje bolesť, znižujúce theeffect migrén a zmiernenie vás do reliéfu bez useof liekov

Chill návaly horúčavy a nočné potenie. - 80% žien willexperience kolísanie telesné teplo počas menopauzy. Nothingchills horúce záblesk ako ľadový obklad! Udržiavať chladené Pack v aninsulated vláčiť vedľa svojej postele v noci, pripravený, keď flush ofheat vás prebudí

Rodina prvej pomoci a vnútorných mimoriadnej udalosti. - Ak máte deti Oran úrazovosť manžela, ľadový obklad v mraznička je anecessity. Považovaný za prvý línii liečby používať forbumps, pomliaždeniny, podvrtnutie, čierne oči, kmene alebo popálenie, icetherapy je nutnosťou pre domáce núdze

Znížiť opuch po operácii. - Či už je to kozmetické, rekonštrukčnej alebo kĺbu - to všetko bude mať za následok inpostoperative opuchy a modriny. Ice terapia je odporučiť bymost lekárov znižuje zápal a modriny aftersurgery.

Znížiť nafúknuté oči - Nie je dostatok spánku? Alergie? Ľadové therapyrelieves nadýchané, opuchnuté oči s trochou TLC

Chladné menšie popáleniny a liečbu bodnutí hmyzom. - Rovnako ako na záhradu, buthate spálenie od slnka a chyby uhryznutie? Letné slnko a otravné chyby nebudú getthe najlepšie z vás, ak používate ľad terapie. Zabaliť ľadový obklad v atowel pre studený obklad na mierne vychladnúť opálenej koži. (Butdon't použiť na koži, ktorá má pľuzgierov - vyhľadali lekársku attentionfor poškodenej kože.) Take bodnutie z chýb uhryznutie, pomocou Anice masáž priamo na skus po dobu 5 až 10 minút. To willnumb bolesti, zmiernenie svrbenia a zníženie opuchnuté bumpscaused uhryznutím

Či ľad bolo pekné pre vás

Upozornenie:.! Tieto informácie nie sú určené ako náhrada forprofessional lekárske ošetrenie alebo konzultácie. Vždy consultwith svojho lekára v prípade vážneho zranenia.