V tomto článku sa budem popisovať zásadný chýba ingredientwithout ktorý zlepšiť vaše sebavedomie je takmer impossible.I'll preskúmať, prečo sebavedomie je dôležité, ukážem ti whycertain typy poradenstvo narobiť viac škody ako úžitku , A - Nejvýznamnějšímzpůsobem zo všetkého - Poviem vám tajomstvo, ako postaviť andmaintain svoje vlastné sebaúcty na patričnej úrovni
Zásadné chýbajúce ingrediencií:
Páči sa mi definovať vlastné. -esteem jednoducho ako do akej miery welike a rešpektovať sami. Okrem toho je tu reallyimportant trochu uvažovania; trochu odôvodnením, že pracuje v thereal svete a že bude pracovať pre vás. Tu to je, v simpleequation:
sebavedomie = darí x Feelgood faktorom
Je to "darí" prvok, ktorý bol chýba všetky theseyears v toľko sebavedomia kníh tá vec thebookshelves takmer každej knižnice, ktorú budete niekedy navštíviť. Dokonca inour školách bola znehodnotená robenie koncept dobre, aby beincreasingly nahradené návrhy, že sme všetci equallygood bez ohľadu na to, ako dobre my. Vedeli ste, že manyschools vo Veľkej Británii sú teraz odmieta zahrnúť competitiveactivities na Deň Sports v prípade, že porazení utrpí stratu ofself-úcta? Ako ich tak cez-ochranný postoj tým, theirmentors chystá pripraviť deti na tvrdý svet, v ktorom willface ako dospelí, kde boj o pracovné miesta a tak ďalej inevitablyresults v "stráca" a odmietnutie?
Šport Deň súťaže sú formou hranie, ktoré, ak managedin osvietenú cestu s jasných a spravodlivých pravidiel, pridáva životy hodnota tochildren aj v prípade, že stratí!
i vášnivo verí, že máte niečo urobiť dobre nevyhnutného pre dobrý pocit o sebe. Samozrejme, že nie je meanthat musíte byť vynikajúci vo všetkom (napr expectationswould absurdné), ale treba uznať differencebetween robí niečo dobre, a to robí zle alebo bez starostlivosti.
Pozrite sa na to jednoduchá rovnica zase: môžete povedať sami amillion krát za deň, že si zaslúžite cítiť skvele a youmight - len možno - podarí, aby sa zasadila svoj Feelgood faktorom. Butunless začnete robiť niečo dobre zároveň sami-úcta jednoducho nemôže zdvihnúť. Budem ilustráciu ďalej withan napríklad na konci tohto článku.
Najprv mi dovoľte zdôrazniť Ide o to ešte raz. Nie je itfollow, že robí niečo trochu lepší dnes, ako ste ityesterday by byť legitímnym dôvodom, aby ste sa cítili goodabout seba? Môžete vidieť, čo by sa stalo? Museli by ste BOTHelements na sebavedomie rovnice na svojom mieste a seba-úcta by ísť hore!
Skúste to sami
Nebojte sa! - Netvrdím, že by sme mali všetci usilovať Towin medailí za niečo, alebo ak je westudy získať rovno A-známky. Nie, ja hovorím o tom dobre vo veciach thatmatter k nám, a tie veci sa líši od človeka k person.Things, ako je dostať spolu so svojím partnerom, overcomingirrational a neúmerné pocity žiarlivosti, studyinghard, uvedenie do celodennú prácu, ktorú hrdí, alebo maybeeven niečo fyzického, ako je strata hmotnosti, či je to animportant cieľ pre vás.
Tu je veľmi rýchly, ale silný cvičenie: napísať zoznam of10 vecí, ktoré naozaj záleží na vás, aktívne vecí, ako "feelingclose a spojený s mojím partnerom." Potom dal check-markby tie, kde Vedieš si naozaj dobre. Vidíte, ako sa thosethings ovplyvňuje sebavedomie? Predstavte si, ako by sami-úcta vzrásť, ak ste urobili určité zlepšenia vo thoseareas ktoré sú pre vás v najbližších týždňoch. A ak ste Nevie presne to, čo môžete urobiť inak, tento web je tu tohelp urobíte najlepšie možné rozhodnutie.
Ale nenechajme sa mýliť, udržanie zdravej hladiny self-esteemtakes trochu úsilia.
A je to tak správne. Žijete v reálnom svete, nie je fantázia world.Whether ste dobrý plavec, alebo dobrý maliar, alebo goodmother, alebo dobrá priateľka, závisí na tom veľmi veľa thingsthat vy, nie len na to, čo si myslíte o sebe afterconsuming opojný kokteil vyhlásenie sebeutvrzení servedup zo zadnej strany sebaúcty rozbehnutého vlaku.
REAL receptom na úspech
Zlepšenie sebavedomie je to cesta, ktorá vyžaduje od YOUsome záväzok robiť dobre v tých aspektoch svojho života thatmatter pre vás najdôležitejšie. To tiež vyžaduje trochu úsilie, aby turnthat záväzok do výsledkov. Nezabudnite, že rovnica znova:
sebavedomie = darí x Feelgood faktorom
Vydať sa na tejto ceste môže byť trochu ako rozhodovanie o tom vyliezť asteep kopca. Napriek učenie z niektorých kruhoch withinthe "hnutia sebavedomie", môžete sa dostať na vrchol closingyour oči, zhlboka sa nadýchol a povedal si, že youspecial a zaslúži byť na vrchole ... bez pohybu amuscle.
Vaša motivácia vyliezť na ten kopec je oveľa silnejší, ak canvisualize kroky, budete trvať dostať na vrchol, ako nadšený budete cítiť, keď sa priblíži svoj cieľ, andhow na seba hrdý, budete za to, že je ukázané thedetermination robiť taký ohromný pokrok.
A vy nemusíte šplhať kopec sám, alebo bez help.Selfesteem4women.com bol vytvorený s cieľom pomôcť ženám po celom theworld naplniť svoj jedinečný potenciál. To má presne theroute-mapy a zdroje, ktoré budete potrebovať, a my sme stáli byto podporujú niektorý z našich členov, ktorí potrebujú ďalšie pokyny asthey práce prostredníctvom našich Svojpomocné programy.
Vytvoril som www.selfesteem4women.com, pretože som cítil, že "hnutie sebaúctu" má po dlhú dobu bolo posielanie správ outsuperficial a v niektorých prípadoch robí viac škody thangood.
som chcel zdieľať niektoré z užitočných vecí, ktoré som absorbedin svoj vlastný život, keď sa prvýkrát dozvedel o svojom vlastnom self-esteemthe tvrdé spôsobom, pretože som narazil po niekoľkých ciest, ktoré me.The ublížiť bolesť mi pomohol vyrásť, ale urobil som chybu pozdĺž waythat by som chcel pomôcť iným ženám, aby sa zabránilo. V priebehu lastthirteen rokov som mal tú česť pracovať s thousandsof ženami, a ja som nazhromaždil veľké množstvo empirických evidencethat mi umožnilo byť veľmi istí, čo funguje andwhat nie je.
Domnievam sa, že sebaúcta je veľmi dôležitá, a majú dedicatedmy pracovný čas na pomoc ženám všade posilniť ich.
Ak by ste chceli pomôcť budovať väčšiu dôveru a self-esteemthen nájdete na webových stránkach:
http://www.selfesteem4women.com?ad=goart
