Práca z domova je skvelý spôsob, ako zostať doma so svojimi deťmi a zároveň doplní príjem family je. Na rube, môže to byť náročné byť matkou a zamestnanec súčasne. Vaša úroveň stresu bude rýchlo stúpať, ak máte termíny zachovať alebo telefonátov, zatiaľ čo vaše deti sa správajú von. Implementovať niektoré z nižšie uvedených myšlienok, aby sa zabránilo pracovať doma mama Burnout.
1. DonÂ't pracovať viac, než musíte. Peniaze isnÂ't všetko. Tie rodina potrebuje šťastný a rozumný mamu.
2. Vytvorte plán alebo zoznam úloh pre prácu i svojom osobnom živote. Len si uvedomiť, že ste wonÂ't vždy dostať všetko hotové a donÂ't obavy, pokiaľ donÂ't. Thereâ je vždy zajtrajšok.
3. Určiť pochôdzke deň. Stráviť jeden deň v týždni pobehujú mestom dostať všetko hotové za týždeň. To je, keď sa obchod s potravinami, pokles veci vystúpiť na čistenie bielizne, ísť na poštu a čokoľvek iné, čo musíte urobiť.
4. Užite si svoje deti. Trvať nejaký čas, aby si s nimi hrať každý deň. Majú piknik vo dvore, vziať ich na malú exkurziu, alebo len doháňať na chvíľu. YouÂ're práca doma mama, pretože chcete tráviť čas so svojimi deťmi. Práca a dom domáce práce môže počkať, kým budete hrať.
5. Ísť na rande so svojím partnerom. Urobiť Date Night pravidelný výskyt a spojiť so svojím milencom.
6. Naobedovať s priateľkou. Potrebujeme nejaký dospelý rozhovor každú chvíľu. Urobte si čas, aby zostali v kontakte so svojimi priateľmi.
7. Zavolať kamarátovi. Ak máte zlý deň, volajte dobrého priateľa a len hovoriť za chvíľu. YouÂ'll byť uvoľnená a omladená, až sa vrátiš.
8. Získať nejaké cvičenie. Ísť na prechádzku, vstúpiť do posilňovne, alebo skúsiť trieda A Pilate je. Cvičenie bude nielen vás udrží v kondícii, ITA to tiež skvelé de-stresor.
9. Zahrať radostný hudby a tanca okolo obývačky. Koho zaujíma, či vaše deti a susedia myslia youÂ've ho stratil? Môžete sa bavia a sú uvoľňuje všetko, čo vybudovať fyzickú energiu.
10. Ak máte vlastné podnikanie, držať sa jednej až viacmenej sám beží. DonÂ't nespálili von pokuse o spustenie niekoľko podnikov naraz.
Začať vykonávať niektoré z týchto myšlienok dnes a sledujte, ako vaša úroveň stresu ísť dole. Budete zabrániť prácu doma mama vyhorenia si užívať život. Vaša rodina ocení tráviť čas s zábavné a uvoľnené matka. That to ítaÄ to všetko o AA výdavky kvalitný čas so svojou rodinou
Článok Zdroj: http://www.articledashboard.com
Nell Taliercio je majiteľ a zakladateľ www.TelecommutingMoms.com AA, ktorá je popredným webové stránky zdroj s prácou doma pracovných miest a všetkým, čo z domu mama bude potrebovať. Navštívte nás ešte dnes!
