Veľmi často sa stáva, mnoho žien zistí, že zbytočná problém úplnosť. A každý, kto chce rýchlo aby vaše telo vráti do normálu, bez toho by to veľa úsilia. Bohužiaľ, to sa nestane. Ak chcete prísť o veľké množstvo kilogramov, budete musieť tvrdo pracovať. A obnoviť pár kilogramov na dvoch alebo dokonca jeden deň veľmi efektívne a bez námahy. Hlavná vec, že máte pevnú vôľu.
Často rýchla strata hmotnosti sa stáva nutnosťou. V týchto prípadoch bude dobré takzvané "Mono-diéta". Meno diéta dostal kvôli obmedzeniam v oblasti prijímania vysoko kalorické potraviny.
V zásade trvania diéty schudnúť kvôli stratám vody z tela a tiež vďaka očistiť čreva. Tak, že úbytok hmotnosti v kilogramoch dva na dva dni úplne spustiteľný a skutočný úspech.
Svet pozná obrovské množstvo stravy, ktoré môžu ľahko vyrovnať sa s prebytkom hmotnosti 2 kg do vzdialenosti 2-X a 1 deň. Môžete si vybrať svoj obľúbený diétu a schudnúť. Aby však bolo možné obnoviť maximálnej hmotnosti najmenej dni musieť použiť jednu z ponúkaných diét neskôr v tomto article.Find výhod
kapusta v boji dve kilá viac ako 2 dni
Táto diéta nie je nijak zložité. S jeho pomocou môžete ľahko zbaviť dva kilogramy za dva dni. Bude to stačiť na celodenné používať výhradne špeciálny kapustová polievka, ktorú je možné pripraviť nasledujúcim spôsobom:
Vezmite malú hlavu kapusty a kúsky šesť žiaroviek, pár kúskov korenia a jeden zeler. Všetky ingrediencie nakrájame a dať do hrnca variť. Táto polievka možno pripraviť naraz na niekoľko dní. Ak nie ste spokojní, potom ju variť čerstvý každý deň. Solenie polievky sa nemusia variť a mali by byť viac ako desať minút po tom, čo sa začala variť. Než začnete jesť kapustová polievka, pridajte trochu petržlen, cesnak, mleté čierne korenie a karí korenie podľa chuti. To umožní, aby polievku oveľa chutnejšie. Môžete tiež vykonať ešte chutnejšie, ak pred jedlom polievku blender.Such diétu kapustová polievka môžete jesť, keď sa začnete cítiť hlad. Verte mi, stravovanie tejto strave parabolu, môžete ľahko obnoviť deň mínus 2 kg.
Kefír Diéta proti nadváhy
Na tejto diéty je potrebné použiť len s kefír 1% tuku. V žiadnom prípade nebude experimentovať a nebyť lenivý ísť do obchodu, ak máte v chladničke k jedlu jogurt, ale s obsahom vyšším obsahom tuku. Verte mi, že nie ste spokojní.
Tak, kefír stravy, budete musieť vziať jeden a pol litra percento kefír a piť päť alebo šesť recepcie. Ostatné potraviny počas tejto diéte nemôžete jesť. A tu je pitný režim nie je obmedzený.
Keď sa to kefír stravy (rešpektovať jej pravidlá), budete mať tiež možnosť ľahko obnoviť pár kíl za dva dni. Ale majte na pamäti, táto diéta je kontraindikované, ak ste zvýšená kyslosť.
Pohánka a zelený čaj proti obezite
Pohánka zelený čaj spárovaná s dokonale vyrovnať s nadbytočnými kilogramami , Dva z týchto produktov, aby sa stratiť libier. po dobu 2 dní. Navyše prirodzenosť zložiek a čistenie prebytočnej tekutiny.
Diéta
Takáto diéta bude mať význam v období zrenia tohto krásneho a chutných plodov. To môže byť jeden celý deň. Je tam len jeden "ale", ovocie je schopný zvýšiť úroveň krvi v tele. To zase spôsobí, že pocit hladu. Ale to nie je tak veľký problém. Dosť jesť dvakrát denne spolu s melónu plátkom čierneho chleba a piť jednu šálku čaju.
Jadro Andreson Deal v zdraví a kondícii e knihy
