Spacie vzory a dámske diabetes rizík

Zhrnutie: Mnoho diabetikov sa domnievajú, že najčastejšou príčinou vyššie hladiny glukózy v tele je chuť na sladkosti alebo sladkých potravín. Je však nutné poznamenať, že vzory na spanie môže tiež ovplyvniť riziko vzniku cukrovky typu II.

Diabetes alebo cukru-logger sa stal jedným z najčastejších zdravotných podmienok v týchto dňoch. Či už je to muži alebo ženy; Obe skúsenosti komplikácie pri potláčaní cukrovky a riadenie vysokú hladinu krvného cukru. Mnoho diabetikov sa domnievajú, že častou príčinou vyššej úrovne glukózy v tele je chuť na cukríky alebo sladkých potravín. Je však nutné poznamenať, že spánok môže tiež ovplyvniť riziko vzniku cukrovky typu II.

spánok vplyv na diabetes typu II

V časopise s názvom diabetológia, príjemná najnovšie výskum bol publikovaný, podľa ktorého ženy, ktoré pridávajú cez 2 hodiny na spánok per noc majú tendenciu mať 15% vyššie riziko rozvoja diabetu typu II, ako ostatné. Vo výskume bolo tiež ukázal, že ženy, ktorí spali po dobu 6 hodín alebo dokonca menej v noci v kuse, majú väčšie šance na získanie cukrovky typu II.

Kratšie spánok vedie k vyššiemu riziku cukrovky typu-II

Krátke podvaly majú tendenciu mať vyššie šance na diabetes. Čo je prekvapujúce je skutočnosť, že tieto šance, o 21% vyššia v porovnaní s ostatnými. Ženy potrebujú mať správne spacie vzor a tiež plán. Pravidelné úpravy spánku na ďalšie dni nie sú dostatočné účel. To možno chápať pomocou nasledujúceho príkladu.

Napríklad si spal počas 4 hodín noc pre súčasnosť i budúci deň, budete spať po dobu 8 hodín za účelom kompenzácie, môže to viesť k vyšším šancí diabetu. Avšak, výskumníci naznačujú, že to nie je niečo, čo by malo byť strach o. Neexistuje absolútne žiadna potreba byť všeliekom. Tiež neexistuje žiadny konkrétny príčinu a účinok vzťahu medzi spánok žien a diabetu typu II. Ďalej nebolo preukázané, že menšie spí môžu významne prispieť k diabetu.

Dlhšie spí tiež ovplyvniť diabetes typu II

Dlhšie spánok môže byť tiež príčinou cukrovky. Avšak, toto nie je priamo spojená. To možno vysvetliť tak, že spí viac, ste zníženie svoje fyzické cvičenie a vynaloženia väčší tlak po celej vašej mechanizmus tela. Existuje teda potreba pochopiť, že spaním stále viac a viac, sa nielen zvyšuje svoje šance na diabetes typu II, ale tiež majú nepriaznivý vplyv po celom tele. Ženy majú tendenciu byť viac naklonené k tomuto scenáru kvôli prílišnej strhujúce do každodennej domácej práce.

Dlhé spánok sú však povedal, aby bol príčinou základných otázok, ako je spiace poruchy. Zlý zdravotný stav alebo depresia môže byť príčinou aj.

Je tiež možné, že v čase, môže nastať situácia, obrátene. Napríklad, môže diabetes narušiť vaše spánok, v prípade, že už máte diabetes typu II. Tento scenár platí pre tých, ktorí už mali cukrovku už diagnostikovaná.

Je potrebné poznamenať, že výskum nie je prichádza s konkrétnymi dôkazy týkajúce sa pridružení spánok s diabetom typu II. Či už spí viac či menej alebo zmenou tieto vzory môžu mať vplyv na vaše diabetes, stále nie je jasné. Ale jediná vec je, že je potrebné mať vlastný spací vzor, ​​jednoducho preto, že je životne dôležité pre celkové dobré zdravie a pohodu žien.

Tampa Potraty Clinic. Dr James S. Pendergraft otvoril Orlando Dámske Center v marca 1996 poskytovať plný rozsah zdravotnej starostlivosti pre ženy, vrátane potratov, fyzikálne vyšetrenie, plánovanie rodičovstva a poradenstvo. Potratovej kliniky.

Dr. James S. Pendergraft otvoril Orlando Dámske Center v marca 1996 poskytovať plný rozsah zdravotnej starostlivosti pre ženy. http://www.womenscenter.com/