Budovanie komunity podpory pre nové mamičky

ed. POZNÁMKA:Tento blog je krížový z kancelárie blogu o zdraví menšiny pre zdravie. Pôvodný dátum príspevku bol 28. júla 2017. Prečítajte si pôvodný príspevok .

nové mamičky majú čo žonglovať. Uprostred toho všetkého je ľahké zabudnúť na svoje zdravie, najmä duševné zdravie. Podľa Národných zdravotníckych ústavov (NIH) sa u matiek vyskytuje popôrodná depresia a úzkosť v 15% narodení. Poportuálna depresia je vtedy, keď pocity smútku, úzkosti a prázdnoty ovplyvňujú každodenný život v čase narodenia. Fyzické a emocionálne faktory vrátane veľkých hormonálnych zmien, ktoré prichádzajú s tehotenstvom, spôsobujú stav. Našťastie existujú liečby PMAD, ako napríklad terapia hovoru, antidepresívne lieky alebo kombinácia týchto dvoch, ktoré môžu pomôcť.

Tu je problém:Nie každá mama má príležitosť liečiť sa.

Matky farieb sa s väčšou pravdepodobnosťou vyvinú depresia a úzkosť ako biele matky. Je to preto, že stres je osvedčeným prispievateľom a menšinové spoločenstvá často čelia rasovanejším a sociálno -ekonomickým stresorom. Je tiež menej pravdepodobné, že dostanú po pôrode liečba duševného zdravia. Najväčšie medzery existujú v troch oblastiach:prístup, diagnostika a podpora komunity.

Všetky nové mamičky čelia výzvam pri starostlivosti o seba, zatiaľ čo sa starajú o novorodenca; Nedostatok času, dopravy a náklady na zdravotnú starostlivosť stojí v ceste. Matky farieb však môžu čeliť ďalším výzvam. Nedávna štúdia NIH zistila, že čierne a latinské matky mali polovicu pravdepodobnosti, že dostanú po pôrode starostlivosť o duševné zdravie.

Ďalšia štúdia NIH zistila, že lekári v priemere trávia menej času rozprávaním o depresii a budovaní vzťahov s čiernymi pacientmi ako s ostatnými. A keď sa diskutovalo o duševnom zdraví, lekári boli menej schopní rozpoznať depresiu u čiernych pacientov.

Tu sú tri stratégie pre klinických lekárov na zlepšenie spravodlivosti duševného zdravia matiek:

• Implementujte skríning duševného zdravia a následné opatrenia s odporúčaniami liečby. Pracovná skupina pre preventívne služby USA nedávno odporučila, aby sa všetky tehotné ženy skrínovali na popôrodnú depresiu a úzkosť.
• Využívajte zdroje kultúrnych kompetencií na lepšie porozumenie pacientom.
• Poraďte sa s nástrojmi na správu návykových látok a služieb duševného zdravia pre poskytovateľov rodinných služieb, kde nájdete ďalšie informácie a stratégie.

Bez silnej rodiny alebo sociálnej podpory môže mnoho matiek trpieť depresiou samy osebe. Hanba a stigma sú príliš často spojené s problémami duševného zdravia. Okrem toho to môže byť horšie pre farebné spoločenstvá, kde kultúrne normy môžu odradiť mamičky od hľadania pomoci.

Existujú aj zdroje pre priateľov a členov rodiny na podporu nových matiek, ako je napríklad NIH DET a program vzdelávania v oblasti zdravia matiek MOM MOM MATÉRIA MATÉROV.

Mamičky nemusia ísť sám. Pozrite sa na akčný plán NIH a zdroje pre mamičky a mamičky. Tieto materiály pomáhajú odpovedať na dôležité otázky a začať rozhovor medzi matkami, poskytovateľmi a komunitami.