Jedným z prvých rozhodnutí, ktoré musia urobiť všetky mamičky, je to, ako sa chystajú nakŕmiť svoje deti. Pre národný mesiac dojčenia sme robili rozhovor s mamou, ktorá sa rozhodla dojčiť. Lauren Sogor je hrdá mama 10-mesačného dievčaťa. Od radosti po výzvy zdieľa svoje skúsenosti dojčenie a ponúka jej tipy na čerpanie v práci.
Lauren Sogor pracuje v komunikácii v oblasti zdravotnej politiky a žije vo Virgínii so svojím manželom, ich 10-mesačnou dcérou, dvoma drsnými psami a kat.
Vedel som, že chcem od začiatku dojčiť kvôli všetkému, čo viem o zdraví a emocionálnych výhodách pre dieťa a pre mňa. Tiež je to zadarmo! Ale dal som si priestor na to, aby som urobil iné rozhodnutie, či sa ukázalo, že z nejakého dôvodu nemôžem dojčiť.
Zameram sa na to, aby som sa dostal výlučne na jeden rok dojčenia (moja dcéra má teraz takmer 10 mesiacov), ale som otvorený pokračovaniu tak dlho, ako má dieťa záujem a moja zásoba drží krok.
Áno, vzal som s manželom dojčiacu triedu, aby som získal lepší zmysel pre to, čo očakávať, a zásoby, ktoré by sme potrebovali. Zistil som, že táto trieda je užitočná z hľadiska porozumenia základov a pomoci môjmu manželovi postúpiť sa rýchlosťou. Budem však úprimný, že sa mi necítim, že ma pripraví na skoré nepohodlie dojčenia tak, ako by sa mi páčilo.
Na začiatku bolo dojčenie mimoriadne tvrdé a bolestivé a spôsobilo mi veľa úzkosti, ktorú som neočakával. Moje dieťa má vysoké podnebie a mala zlú západku a najskôr nepreniesla dostatok mlieka, takže som musel doplniť čerpané mlieko počas prvých pár týždňov. Bolo to fyzicky a duševne náročné, najmä pri veľmi málom spánku a v oslabenom stave (bol som v práci 35 hodín a stratil som veľa krvi počas pôrodu). Spôsob, akým sa mi to podarilo, bolo udržať si to a mať vieru, že by to bolo jednoduchšie, rovnako ako mi všetci povedali. Tiež som oslovil podporu. Najal som si konzultanta laktácie, ktorý prišiel dvakrát k nášmu domovu, a pripojil som sa k skupine Facebook La Leche League, aby som získal podporu a povzbudenie. Trvalo to asi tri mesiace, kým sa dojčenie stalo niečím, o čom som sa cítil sebaisto a dobre, a bolo to asi šesť mesiacov, kým sme sa skutočne dostali na to, a bolesť úplne zmizla.
Skutočne ma prekvapilo, aké ťažké to bolo na prvý pohľad a ako dlho to bolo ťažké. Na druhej strane ma príjemne prekvapilo, ako veľmi sa mi to páči a koľko to pre mňa znamená. Nečakal som, že sa budem cítiť tak silno o udržiavaní dojčovacieho vzťahu, ako som to urobil a robil, a netušil som, aké silné puto by som cítil so svojou dcérou v dôsledku dojčenia. Je to naozaj úžasné a zvláštne, najmä keď uvažujem o tom, ako som ju udržal nažive a prosperoval s vlastným telom.
Môj manžel bezpodmienečne podporoval moje rozhodnutie o dojčení a pomohol mi v ťažkých časoch, keď som si naozaj nemyslel, že by som mohol pokračovať. Zároveň mi vždy hovoril, že by bolo v poriadku, keby som nemohol pokračovať a podporovať svoje rozhodnutie v oboch smeroch, čo bolo skutočne užitočné a skutočne ma prinútilo cítiť sa schopnejší a ochotnejší v tvár výzvam.
Pre mňa to bolo ľahké, pretože mám veľmi podporného zamestnávateľa a dokážem čerpať pri stole, keď pokračujem v práci. Jedna vec, ktorá mi bola skutočne užitočná, je nastaviť pripomienky kalendára pre čerpanie sedení po celý deň. Keď sa tieto držiaky objavia, keď kolegovia chcú usporiadať stretnutia, môžem chrániť svoj čerpací čas a zostať na správnej ceste. Ďalšou užitočnou vecou pre mňa bolo získať batériu pre moje elektrické čerpadlo, aby som mohol počas dochádzky do práce do a z práce čerpať do auta.
Povedal by som, že hovorím so svojím zamestnávateľom a príde s plánom, ktorý vám obom funguje. Možno existujú stretnutia, ktoré sa môžete pripojiť telefonicky z haly, takže môžete stále pumpovať podľa plánu, alebo ak máte vo svojej kancelárii sklenené dvere, skúste zavesiť oponu alebo vložiť papier do okna. Väčšina zamestnávateľov musí poskytnúť súkromné miesto na čerpanie, ktoré nie je kúpeľňou, preto im dajte vedieť, že pokračujúce dojčenie po materskej dovolenke je pre vás dôležité.
Pochopte, že to bude ťažké, ale môžete to urobiť. Buďte trpezliví so sebou a svojím dieťaťom. Aj keď je dojčenie prirodzené, nie vždy prichádza prirodzene. Často to trvá týždne alebo dokonca mesiace, kým sa vám a vaše dieťa dostanete. Oslovte pomoc, keď ju potrebujete. Existujú milióny ďalších mamičiek, ktoré to prešli a chcú sa podeliť o svoje stratégie na prekonanie problémov. Nakoniec to stálo za to skorá bolesť a nepohodlie a som tak hrdý na to, ako ďaleko sme sa dostali, ale nemohol som to urobiť bez podpory od ostatných. Máš to, mama!