Dnešný hosťujúci príspevok pochádza z báječného Katja Swift, ktorý sa mi tento týždeň vyplní, zatiaľ čo pracujem na Super Secre Projekt. Môžete spoznať jej meno ako génius za mandľovými palacinkami, ale nemyslite na ňu ako na palacinkovú dámu, pretože je oveľa viac! Katja je klinický bylinkár v súčasnosti pôsobím ako riaditeľ Commonwealth School of Herbal Medicine. Prednášala hosťujúcu na Dartmouth Medical School a na lekárskej fakulte University of Vermont, ale to, čo na ňu skutočne zapôsobí, je jej práca na schválení právnych predpisov proti GMO a jej vynikajúcim plánom zachrániť veľryby.
Ale zázraky sa opotrebujú, keď ich používame každý deň. Baktérie sa stávajú silnejšími a antibiotiká nefungujú tak dobre. Nielen to, ale naše telá sú lenivé, ak vždy necháme pilulky vykonávať svoju prácu pre nás. Pokiaľ ide o neohrozujúce choroby-všeobecne definované ako pocit ick-je pre imunitný systém veľkým prínosom, aby ho vyriešil iba s podporou bylín namiesto „ovládania príkazu“ drog.
Použitie bylín na pomoc v časoch choroby je niečo, čo môže urobiť niekto. Na pitie pieporného čaju nepotrebujete špeciálnu kvalifikáciu a nikto nepotrebuje predpis na harmanček. Tieto bylinky sú bežné, ale nemyslite si, že to znamená, že nie sú efektívne! Sú spoločné presne preto, že sú tak efektívne, že sa nevypadli z používania, dokonca ani v našej vysoko modernizovanej spoločnosti!
Začnite, kým sú zdraví! Kúpte si čaj, ktorý môžete mať po ruke pre chlad a horúčku - mäta pieporná, Linden alebo Elendflower sú všetci dobrou voľbou pre akúkoľvek chladu alebo horúčku a tiež chutia dobre.
Urobte si čaj vopred a vypite ho spolu a nechajte svoje dieťa povedať, ktorý je jeho obľúbený. Keď je vaše dieťa choré, pripomeňte jej čaj a opýtajte sa, ktorý druh chce.
Surová cesnak je veľmi silným bojovníkom, ale nie každý má rád chuť. Vyskúšajte sladký nakladaný cesnak, je to ľahké!
Len ošúpte dostatok strúčikov cesnaku, aby ste naplnili malú murársku nádobu 3/4 cesty plnou. Potom nalejte med na cesnak, až kým nádoba nie je asi 1/3 plná medu, a nalejte ocot, aby ste vyplnili zvyšok. Pretraste alebo dobre premiešajte a nechajte ho sedieť 4 týždne (trasenie alebo občas miešanie). Teraz máte sladké cesnakové uhorky!
Ak deti (alebo vy!) Prechladnú, dajte si jeden alebo dva nakladané cesnaky denne, aby ste pomohli vykopnúť chlad a cítiť sa lepšie. Môžete tiež vziať jeden klinček denne ako preventívna medicína, keď sú ľudia okolo vás chorí. Je to veľmi ľahký projekt, ktorý sa týka s deťmi - chvíľu trvá, kým sa ošúchne všetko cesnak, čo vám dáva dostatok času na rozhovor s nimi o vašich zdravotných prioritách.
Pre každého kedykoľvek šálka žihľavky urobí zázraky! Vysoký obsah minerálov a vitamínov má Nettle Tea špeciálnu afinitu k obličkám a nadobličkám. Takže mnohí z nás nedostávajú spánok, ktorý potrebujeme každú noc, a žihľavka môže pomôcť obnoviť živiny do časti tela, ktorá je pod stresom pre deti a dospelých v našej spoločnosti. Ale nielen to, Nettle je skvelá pre alergie! Ak má vaše dieťa alergie na prach, peľ, plesne alebo domáce zvieratá, urobte z ich každodennej rutiny čajový čaj. Rád pridávam trochu koreňa sladkého drievka, aby som pomohol vyvážiť príchuť - ale nie príliš veľa:sladké drievko je veľmi sladké! (Root Licorice Corn neochvejne ako čierne sladké cukrovinky, takže sa nebojte vyskúšať, aj keď nie ste fanúšikom čiernych želé!)
Všetky tieto bylinky si môžete kúpiť online alebo lokálne, ak máte vo vašom okolí obchod s bylinkami alebo potravinové družstvo. Všetky tieto bylinky sú „bylinky z potravín“ - bezpečné pre deti a dospelých a jemne sa používajú denne.
Keď sú chorí, porozprávajte sa s nimi o bylinkách, ktoré používate. Vezmite bylinky so sebou, aby ste sa podelili o svoje skúsenosti (ale tiež vás chráni pred chytením všetkého, čo majú!). Keď ste chorí, nechajte sa k tebe správať!
Budú si pamätať na cesnakové uhorky a čaj Linden:nechajte im dať vám tieto veci, keď ste chorí. Nielenže sa učia súcit, ale tiež sa učia, že starostlivosť nie je jednosmerná ulica:o mama a otec sa musia starať rovnako ako deti. Keď dieťa vidí, že sa o vás môže starať, keď budete chorí, pochopia tiež, keď potrebujete čas, aby ste sa o seba postarali, keď sa máte dobre.
Ak je vaše dieťa veľmi choré, potom nájdite vo vašej oblasti dobrého klinického bylinkára, naturopata alebo pediatra, ktorému dôverujete. Ale pre spoločné prechladnutie, kašeľ alebo horúčku bude sebestačnosť, ktorú sa naučia, pomocou prírodných liekov, rovnako prínosom ako posilnený imunitný systém!