Poznámka z mommapotamus:dnešný hosťový príspevok pochádza z Becky Webb, A Childbirth Blogger na zakorenené požehnanie. Becky mi poslal balík starostlivosti s týmto kúpeľom Sitz, ktorý som použil po narodení Leviho a je to skutočne upokojujúce a relaxačné ošetrenie. Ďakujem, Becky!
Na schopnosti tela narodiť malú malú osobu. Ako dula dostávam tú česť podporovať mamičky pri pravidelnom dosahovaní tohto úžasného výkonu.
Mamy sú úžasné. Sú schopní posunúť sa za hranice, kam si myslia, že môžu ísť. Práca je takmer vždy tvrdá práca a fyzicky vyčerpávajúca, ale nakoniec je to odmeňujúca. Po tom, čo je povedané a vykonané tvrdá práca, jej telo má najinšpiratívnejšiu schopnosť uzdraviť sa po pôrode.
Žijeme v rýchlej spoločnosti, kde chceme zasiahnuť pôdu tak rýchlo, ako je to možné, dokonca aj po zmenenom podujatí, ako je pôrod nového člena rodiny. Z historického hľadiska boli ženy povzbudené, aby si vzali 28 až 40 dní odpočinku kde sa o ne starali staršie ženy, aby sa zotavili z tehotenstva a narodenia. Po narodení bol Mama čas vyhradený na to, aby sa spojil s dieťaťom a umožnil jej telu úplne uzdravenie. Mnohokrát sa neočakávalo, že mamičky vstanú z postele. Jedlá pripravené na zotavenie matiek boli mimoriadne bohaté na zvýšenie laktácie a hojenia rýchlosti.
Dokonca aj dnes mnoho ázijských a európskych kultúr stále praktizuje starostlivosť o matku týmto spôsobom. Západná šesťtýždňová popôrodná návšteva je založená na tomto modeli, že zdravie a energia mamy sa obnoví po 6 týždňoch odpočinku. Aký by bol život, keby sme povzbudili americké matky, aby robili to isté tým, že sme trávili čas rozmaznávaním a spojením sa so svojím dieťaťom? Môžeme vidieť menej frazzovaných matiek, zavedenejšiu laktáciu a zníženie popôrodnej depresie.
Mnoho matiek, vrátane mňa, potrebuje povolenie na to, aby si po narodení dieťaťa uzdravil veľa potrebného času na odpočinok. Aj keď nedokážete vziať celé obdobie odpočinku, ktoré podporovali starodávne kultúry, možno sa môžeme začať pohybovať smerom k návratu k tomu, ako boli veci kedysi. Aby sa zrýchlilo hojenie v citlivej oblasti, kde sa dieťa objavilo, tento popôrodný bylinný recept Sitz Bath upokojí bolestivosť, pomôže pri hojení hemoroidov a zabráni infekcii.
Tento recept je pre mamu nielen úžasný, aby sa vytvorila, ale je to aj fantastický darček. Mamičky dostanú toľko darčekov pre svoje nové dieťa a často nedostanú dary, ktoré by ju povzbudili, aby sa o seba postarala. Dajte jej dar, ktorý jej pomôže relaxovať a pomôže jej rýchlo sa uzdraviť.
Tento prírodný detoxikátor poskytne potrebné minerály, ktoré pomôžu telu rýchlo sa liečiť. Môže tiež povzbudiť pokojný spánok pre mamu aj pre dieťa.
Táto relaxačná kvetinová vôňa a bola dôležitou prísadou v starovekých rímskych kúpeľoch. Nielenže podporuje pokojnosť, ale je antibakteriálny, protiplesňový a antioxidant. (Nájdite ich tu)
Táto bylina sa používa po stáročia na vyliečenie zápalu a podporu rýchleho uzdravenia. (Nájdite to tu)
Staroveká bylina používaná na hemoroidovú úľavu a ošetrenie je známa svojimi anti-inflnmmačnými a astringentnými vlastnosťami. (Nájdite to tu)
Sušená bylina a kvety sa môžu použiť s podobnými vlastnosťami. Yarrow má úžasné antibakteriálne a protiplesňové zlúčeniny, ktoré sú užitočné pri doplňovaní interstinálnej flóry. Pomáha tiež pri zastavení krvácania pred krvácaním. (Nájdite to tu)
Táto bylina je známa svojimi úžasnými protizápalovými vlastnosťami. Štúdie preukázali svoju účinnosť pri liečení rán. (Nájdite to tu)
Táto bylina má relaxačnú vôňu a je užitočná na upokojenie úzkosti a zápalu. Je to tiež prírodné antibiotikum, antibakteriálne a antiplesňové. (Nájdite to tu)
Vybavenie:Vrecká na bavlnené mušelíny:
Dobre kombinujte všetky ingrediencie a naplňte mušelínové vrecká. Po narodení dieťaťa vyplňte vaňu čo najviac horúcou vodou. Vložte jeden mušelínové vrecko do vody a nechajte sa rozpustiť soľ a obsah sa strmý. Akonáhle je teplota vody tolerovateľná, vychutnajte si relaxačný, nebeský voňavý kúpeľ. Poznámka:Pre tých, ktorí majú stehy, sa obmedzte iba na jeden kúpeľ Sitz denne. Ak nemáte žiadne stehy, môžete si vychutnať viac kúpeľov denne. Pokračujte v kúpeľoch, kým sa necítite pohodlne.
Becky Webb je mama 3, dula pri narodení dieťaťa, nutričná terapeutka a blogerka. Miluje všetko o narodení a prirodzenom zdraví a bojuje proti závislosti od toho, aby čítala všetko, čo dokáže dostať na témy. Nájdite jej blogovanie v zakorenených požehnaniach o bruchoch, bábätkách a výživných potravinách a spojte sa s ňou na Facebooku, Pintereste a Instagrame.