Bol som v poriadku, kým niekto nespomenul ustrice
V 41+ týždňoch tehotenstva som bol dosť Moja cesta cez Random T.V. reklamy a všeobecne sa baví. V skutočnosti som si naozaj nevšimol, aké obrovské sa moje brucho stalo, kým som s ním náhodou zrazil mačiatko. . . hops.
Potom niekto musel ísť a spomenúť ustrice na polovičnej škrupine a teraz počítam sekundy až do môjho prvého jedla po tehote. Keď som to spomenul Dr. Jeremymu, môjmu chiropraktikovi, ponúkol mi, že mi ukáže nejaké manévre akupresúre, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú vyvolať pôrod. Na moje prekvapenie ma jeho demonštrácia zmenila na ooey gooey blob relaxácie za pár minút. Čo je skvelé, ale otázka znie ...
Aj keď sú štúdie obmedzené, zdá sa, že odpoveď je áno. Akupresúra a jej bratranec, akupunktúra, sa ukázalo, že je účinné na podporu práce a znižovanie nepohodlia počas pôrodu. (pozri zdroje nižšie)
V niektorých prípadoch sa preukázalo, že akupresúra skracuje aktívny pracovný čas, yay! Skutočnou otázkou pre mňa nie je, či to funguje, ale či je to pre mňa niečo, čo je pre mňa správne.
Pretože som nikdy nemal zdravotnú situáciu, ktorá naznačovala potrebu vyvolať pôrod, nechal som si vybrať svoje vlastné narodeniny. Páči sa mi myšlienka, že môj malý iniciuje našu prvú interakciu ( posielanie hormónu HCG do môjho hypofýzy, aby som povedal:„Hej, som tu! ), potom zabaliť tento proces spustením ďalšieho hormónu, ktorý hovorí:„ Som pripravený vyjsť a stretnúť sa teraz! ”
„Nedávny výskum poukázal na to, že práca v skutočnosti začína, keď pľúca dieťaťa dostatočne dozrie a vylučuje proteín nazývaný povrchovo aktívna látka. Povrchovo aktívna látka je nevyhnutným dýchaním mimo maternice. Uvoľňovanie tohto proteínu signalizuje kaskádu hormónov v matke, ktorá hovorí telu matky, aby iniciovala pôrod. (Dr. Carole Mendelson, Dr. Jennifer Condon a Dr. Pancharatnam Jeyasuria, 2004). Keď sa dieťa pripravuje a znižuje v tele matky, vyvíja tlak na krčka maternice a spôsobuje uvoľňovanie v hormóne oxytocín. Oxytocín je veľmi dôležitý hormón pri práci a dodávke. To je a rozširuje krčka maternice, spôsobuje kontrakcie a posúva dieťa dole a von z pôrodného kanála. Uvoľňuje tiež materské mlieko a spúšťacie pocity a spájajúce pocity. “ (Source)
Ako sa hrá akupresúra do tejto malej symfónie medzi mamou a dieťaťom? Mnohé z nižšie uvedených tlakových bodov sa predpokladá, že povzbudzujú dieťa, aby sa presunulo dolu do pôrodného kanála, čo by spôsobilo, že mama bude produkovať oxytocín - „pracovný hormón“. Na rozdiel od indukcie s pitocínom, ktorým je syntetický oxytocín, sa predpokladá, že akupresúra podporuje vlastné prírodné procesy tela. Mnoho praktizujúcich sa domnieva, že to bude fungovať iba vtedy, ak bude dieťa pripravené, ale odporúča sa iba po 40. týždni tehotenstva ako preventívne opatrenie.
Inými slovami, niekedy v dôsledku polohy dieťaťa alebo iným menej ako ideálnym okolnostiam môžu byť „blokády“ v prirodzenom toku vecí. V týchto prípadoch môže byť akupresúra užitočná pri opätovnom pohybe vecí a pomoci mamu hladko napredovať vo fázach práce. Je zrejmé, že nikto nezostane tehotná navždy, takže nakoniec sa veci pohybujú vpred bez ohľadu na to, čo. Ak však máte „oneskorené“, vzhľadom na lekársky indikovanú indukciu, alebo máte pocit, že niečo blokuje prirodzený postup práce, možno budete chcieť dať techniky pod skúškou!
Tu sú štyri body zahrnuté v tomto videu (plus to, čo robia):
V tejto klinickej štúdii sa v tejto klinickej štúdii známa aj ako Sanyinjiao, slezina 6, aby sa skrátila pracovný čas a skrátila bolesť. Odborníci na akupresúru tiež tvrdia, že pomáha podporovať pôrod dozrievaním krčka maternice a posilňovaním slabých kontrakcií.
Močový mechúr 60 sa považuje za obzvlášť užitočný na vyvolanie práce, keď vaše dieťa ešte nespadlo. Je tiež užitočné povzbudiť dieťa, aby zostúpilo v prvej a druhej fáze práce. (zdroj)
Tento bod sa považuje za užitočný pre povzbudenie bábätiek, aby sa premiestnili. Považuje sa to tiež za všeobecne prospešné pre indukciu práce.
Podľa licencovaného akupunkturista Debra Betts:„Tento bodový bod má užitočný relaxačný účinok a môže sa použiť kedykoľvek počas práce. Bolo známe, že je obzvlášť užitočný pri vytváraní upokojujúceho účinku počas prechodu. Ak je žena umiestnená na kolenách, je ľahko prístupná, ak je žena umiestnená.
Poznámka:Toto je vyššie uvedené morské pásmo.
Jedným z najobľúbenejších bodov pre stimuláciu a podporu práce, bod Hoku môže zvýšiť efektívnosť kontrakcií a pomôcť zvýšiť konzistentnejšie kontrakcie nepravidelnej intenzity. Tiež veľmi užitočné pre zvládanie bolesti.
Môže stimulovať kontrakcie. Užitočné pre povzbudenie dieťaťa, aby zostúpilo do panvy. (zdroj)
Pomáha krčka maternice dozrievať a rozširovať sa. Je známe aj tým, že vytvára „príjemný„ anestetizujúci “vplyv na silu kontrakcií, výrazne„ opotrebovanie “, keď je tlak prerušený a znovu sa pri opakovanom stave buduje.“ (zdroj)
„Tento bod sa môže použiť, keď ženy vstupujú do prechodu, buď s priamym tlakom, alebo kombinovaným s silnou masážou smerom nadol od Ciliao BL-32 do tohto bodu“ naučte sa, ako ho tu používať.
Viac informácií o tom, ako používať tieto tlakové body na úľavu od bolesti počas práce, nájdete v tomto PDF.
Stále som úplne v poriadku na Babypotamus, takže som sa o týchto technikách vzdelával iba. Ak však stále visí v mojom bruchu okolo 42 -týždňovej značky, vyskúšam im!
Ďalšie referencie:Smith CA, Crowther CA. Akupunktúra na indukciu práce. Cochrane Databáza systematických recenzií 2004, vydanie 1. Čl. Č.:CD002962. Doi:10,1002/14651858.CD002962.Pub2. Smith CA, Collins CT, Cyna AM, Crowther CA. Doplnkové a alternatívne terapie pri liečbe bolesti pri práci. Cochrane Databáza systematických recenzií 2006, vydanie 4. Čl. Č.:CD003521. Doi:10,1002/14651858.CD003521.Pub2. Betts D Lenox S (2006) Akupunktúra na liečbu pred narodením:Observačná štúdia jeho použitia v praxi pôrodnej asistencie. Lekárska akupunktúra. VO 17 č. 3 Betts, D Použitie akupunktúry ako rutinnej liečby pred narodením, Journal of Chinese Medicine, č. 76, október 2004 Cardini F, Weixin H. (1998). Moxibustion na korekciu feechpresentácie “. Journal American Medical Association. 280:1580-1584. Cardini F, (2005) Lombardo P, Regalia AL, Regaldo G, Zanini A, Negri MG, Panepeccia L, Todros T. Randomizovaná kontrolovaná štúdia s moxibustionom na prezentáciu záverov BJOG. 112 (6):743-7 Wei Wen, Klinické pozorovanie účinkov verzie moxibustion, kooperatívna výskumná skupina na verziu moxibustion, 1984 Chung Ul J. (2003) Účinky Li 4And BL 67 akupresúry na kontrakcie bolesti a akuriny práce andulínov V prvej fáze práce. Nurs Res. 11 (4):251-60