Keď sme s manželom začali vytvárať jedinečné a zmysluplné rodinné tradície, nebolo to preto, že sme počuli, že zameranie našich životov skôr ako zážitky, než veci, vytvára trvalejšie šťastie. Čím viac sme však začlenili malé tradície - napríklad pozeranie domácich filmov v deň matiek a výroba ozdoby slaného cesta každé Vianoce - tým pravdivejšie sme zistili, že je to pravda.
Podľa tejto štúdie citovanej v tomto článku z Atlantiku sa môže zamerať na skúsenosti, život v očakávaní vzrušujúcich plánov a „zhromažďovanie príbehov a spomienok“ môže mať hlboký vplyv na to, ako veľmi si užívame život. Zdá sa, že je súčasťou tajnej omáčky spolu s niekoľkými ďalšími základnými ingredienciami.
Jedna z mojich najobľúbenejších kníh o rodičovstve všetkých čias, ako vychovávať dospelého, radí rodičom, aby robili menej, nie viac. Sledujem tento princíp so svojimi deťmi, ktoré sú plne schopné pomôcť s práčovňou, prípravou jedla a domácimi prácami. Okrem ich prípravy na celý život oslobodzuje niektoré z mojich energie, aby sa zamerala na vytváranie a udržiavanie rodinných tradícií, ktoré sú prospešné mnohými spôsobmi:
Prečo na tom záleží? Pretože podľa 6 vecí, ktoré majú najšťastnejšie rodiny spoločné, je jedným z najsilnejších prediktorov pohody dieťaťa, či poznajú históriu svojej rodiny. V rozhovore pre týždeň Bruce Feiler, ktorý napísal bestseller New York Times Secrets of Happy Families , povedal toto:
Článok dodáva:
„Vedci neustále zistili, že rodiny, ktoré sa zaoberajú častými tradíciami, uvádzajú silnejšie spojenie a jednotu ako rodiny, ktoré spoločne nezaviedli rituály.“ (1)
„Tradície teda môžu byť obzvlášť efektívne v období zmien a smútku. Možno ste presťahovali svoju rodinu do nového štátu a všetko je pre vaše deti nové a čudné, ale aspoň vedia, že každé utorok je stále pizza noc a každú sobotu ráno sa stále môžu spoľahnúť na jazdu na bicykli s otcom. " (1)
V 6 veciach, ktoré majú najšťastnejšie rodiny spoločné, bol Bruce Feiler požiadaný:„Čo by odporučil, či by mohol dať iba jednu radu.“
Jeho odpoveď? "Odložte čas na rozhovor o tom, čo to znamená byť súčasťou vašej rodiny." Z článku:
Jednou z našich rodinných hodnôt je, že „sme rodina, ktorá hrá spolu“. Pretože som, robím to všetko človek, ktorý miluje riešenie projektu po projekte, zistil som, že vytváranie tradícií okolo hry ma núti prijať túto hodnotu, aj keď by som radšej „len zabalil túto ešte jednu vec“ Vo všetkých skutočnostiach je to nikdy nekončiaci zoznam. Nech sú základné hodnoty pre vašu rodinu akékoľvek, tradície ich môžu pomôcť zatknúť ich do rodiny zábavným a trvalým spôsobom.
Je zaujímavé, že aj skúsenosti, ktoré boli v okamihu frustrujúce, sa často stávajú milovanými rodinnými príbehmi. Rád dráždím svoju sestru o čase, keď označila môjho otca na spodku s tlejúcou paličkou z nášho táboráka, aj keď vám sľubujem, že vám nikto sa v tom čase nesmierne.
A samozrejme existujú aj dobré spomienky. Moje najobľúbenejšie tradície sú každoročne fotografovanie mojich detí na tej istej pláži, aby som zdokumentoval, koľko pestovali. Je niečo na nezaznamenanie mať túto fotografiu môjho najstaršieho syna v prvé narodeniny. . .
Tento jeden z mojich druhých syn v ten istý deň o tri roky neskôr. . .
Mám ich toľko spolu ako starší chlapci, všetci urobení na tej istej pláži, plus podobné fotografie mojej dcéry takmer každý rok od jej prvých narodenín. Sú také silné pripomenutie jedného z mojich obľúbených výrokov:
Ak by ste chceli pridať nejaké nové rodinné tradície, je potrebné zvážiť:
„Skupiny používali tajné handshakes na tisícročia na rozlíšenie členov a nečlenov. Vyrobte si jednu pre svoju vlastnú rodinu. Môže byť komplikovaný a zložitý alebo jednoduchý, ale zmysluplný. Príklad toho uvedeného pochádza z rodiny profilovanej v knihe nových rodinných tradícií. Táto rodina mala tradíciu, že si trikrát stlačili ruky ostatných, aby signalizovali tri slová „Milujem ťa.“ V deň, keď sa dcéra oženila, otec trikrát stlačil ruku, keď ju kráčal dolu uličkou. „Iba ona vedela, že sa to deje, malé osobné rituálne ubytované neviditeľne v rámci jedného z najväčších a najviac verejných, a hovorí, že to bol jeden z najpohodlnejších momentov jej života.“ (1)
Pred pár rokmi narodeniny môjho stredného dieťaťa moja mama a dcéra navrhli, aby sme vyskúšali novú tradíciu. Každý napísal niečo, čo milujú o našom čestnom hosťovi. . . Vrátane nášho trojročného, ktorý potreboval pomoc. Hodili sme všetok papier do misky, potom ich narodeninový chlapec nahlas prečítal a pokúsil sa uhádnuť, kto to napísal. Miloval to a tak aj my!
"Darcie Gore napísal v rodine Family Časopis, že jej unavilo, že jej tri dievčatá neustále hovoria „nie“ a rozhodla sa vyhlásiť nasledujúcu sobotu „Áno Day“. , napríklad „Noste moje šaty Popolušky celý deň“. Prvý deň Áno začal raňajkami čokoládového mlieka a šišiek a zahŕňal také aktivity ako zmrazenie značky, vankúšový boj a uplatňovanie lakov na nohách. “ (5)
Každý člen rodiny prispieva niekoľkými svojimi obľúbenými vecami, poznámkami a súčasnými položkami do nepremokavej škatule, ktorá je otvorená o 10 a viac rokov neskôr. Odporúča sa vrátane hlasových nahrávok a/alebo videa. ( Ak sa presuniete skôr, ako bude desať rokov hore a vy ste ho pochovali vo svojom dvore, nezabudnite si ho vziať so sebou! )
Jednou z našich jednoduchých tradícií je nádoba na šťastie. Ideme okolo stola v Dinnertime a podelíme sa o najlepší okamih od nášho dňa, potom ho zapíšte a vložte do nádoby. Pomáha celej našej rodine znovu sústrediť naše myšlienky o tom, za čo sme vďační, a umožňuje nám oslavovať radosť ostatných. (Len rýchla poznámka:Sú dni, na ktoré to zabudneme, a ja sa to nepotím. Tento Silvester si budem vychutnať chvíle, ktoré sme zachytili, nemysleli na tie, ktoré sme neurobili.)
Milujem tento tip od 6 vecí, ktoré majú spoločné všetky najšťastnejšie rodiny:
Osobne sa snažím sústrediť skôr na prirodzené dôsledky chýbania cieľa ako trest, ale celkovo sa mi páči myšlienka.
„Vyberte si ráno cez víkend, aby ste strávili v posteli so svojou rodinou. Nemusíte tráviť hodiny ležaním, ale 15 až 30 minút je pekná doba. Skúste mať kávu, čaj alebo mlieko s niekoľkými sušienkami. Relax a pár minút na spojenie s vašou rodinou môžu byť skvelým spôsobom, ako odštartovať víkend. “ (3)
Piatková noc pizza, taco utorok, sobotné ráno, atď.
Takmer každý rok od narodenia môjho najstaršieho sme strávili popoludňajšie sviatočné ozdoby. Niektorí uchovávame pre našu rastúcu zbierku a iní dávame starým rodičom. Vyrobili sme priadze gule, ozdoby na soľné cesto a maľované vopred vyrobené ozdoby.
Ďalšie nápady na sviatočné tradície:
„Uprostred všetkej zábavy a hoopla pripomeňte svojmu dieťaťu, že s vekom prichádza väčšia sila a s väčšou mocnosťou prichádza väčšia zodpovednosť. Okrem darčekov k narodeninám prezentujte svoje dieťa dve obálky. Jedna obálka je označená ako „nové privilégium“; druhý, „nová zodpovednosť“. Poskytuje každý rok primerané privilégium a zodpovednosť veku. “ (1)
Urobím prvý deň školských fotografií, aj keď sme domáca škola. Nič neznamená čas celkom ako dieťa, ktoré drží svoje znaky s veľkým úsmevom.
Priznávam, že celý nápad „Zoznamka vašich detí“ pre mňa spočiatku znel divne, ale je to vážne najlepšie. Mama a otec vezmite jedno dieťa na rande na miesto svojho výberu, potom nabudúce, keď sa nabudúce dáva nabudúce.
Každé dieťa sa stane stredobodom pozornosti bez konkurencie na chvíľu a aspoň podľa mojej skúsenosti im pomáha otvoriť sa a zdieľať viac o tom, čo si skutočne myslia a cítia.
Moje deti zbožňujú túto tradíciu, ktorú tu zdieľala Kate. V podstate od 1. februára do Valentína nechávate poznámky v tvare srdca na detských dverách, keď spia. „Môže to byť niečo, čo sa vám na nich páči, povzbudenie alebo zábavný príbeh o nich. Nech je to čokoľvek, namočia to, aj keď sa tak nekonajú. . . Viem, pretože jedného rána som zabudol a všetci mi pripomenuli. 🙂
Striekajte sa a nechajte iného člena rodiny vybrať si film alebo hru každý týždeň. Táto jednoduchá tradícia posilňuje presvedčenie, že každý člen rodiny je dôležitý.
Skoro ráno alebo po večeri, rodinné prechádzky otvárajú dvere na konverzáciu, jemné cvičenie a rutinnú príležitosť zažiť upokojujúci účinok vonkajšieho obdobia.
„Čítanie malých detí stimuluje ich vývoj a dáva im náskok, keď sa dostanú do školy, podľa vedcov, ktorí preskúmali štúdie o účinkoch čítania. Okrem pomoci ich čítania, zdieľania príbehu pred spaním s dieťaťom propaguje svoje motorické zručnosti prostredníctvom učenia sa otáčania stránok a pamäti. Zlepšuje to aj ich emocionálny a sociálny rozvoj. “ (4)
V závislosti od ich veku to môže byť niečo také jednoduché ako miešané vajcia a ľahká stránka, ale budú mať radosť z toho, že významne prispievajú k rodine a budete mať noc!
Používajte však jednu z týchto techník na to, aby sa vaše deti usmiali na sériu fotografií „časosběrného“.
„Jedna matka, ktorú viem, prekvapuje jej deti tým, že ich„ unesie “zo školy jeden deň v roku. Venuje pozornosť tomu, kedy sú naplánované testy a školské exkurzie, a vyberá si deň, keď im veľa nebude chýbať. Deti chodia do školy, ich matka sa osprchuje a šaty, potom sa objaví v škole a prekvapí ich. Akonáhle sa dostanú do auta, šťastné dieťa sa rozhodne, ako stráviť deň. “ (5)
Keď som vyrastal, môj otec vzal každé dieťa na špeciálnu cestu na dve míľnikové narodeniny - vek 10 a 16 rokov. Výlet bol obradom pasáže a príležitosť zdieľať naše vzrušenie (a naše obavy) z ďalšej fázy detstva.
„Získajte klobúk, ktorý je dobre vhodný pre vašu rodinu a urobte z neho„ oficiálny narodeninový klobúk “. Myšlienka je, že ju každý človek nosí pri svojej narodeninovej večeri, či už je doma alebo vonku v reštaurácii. V našej rodine máme pomerne veľký narodeninový klobúk - vyzerá to ako koláč s veľkými plsnými sviečkami z vrcholu. Je to smiešne úžasné. “ (3)
Táto tradícia je založená na otázkach a odpovedí pre deti pre deti. V podstate ide o to, že si položíte svojim deťom jednu zábavnú otázku každý deň po dobu jedného roka a zapíšte si svoje odpovede. Potom budúci rok položíte všetky rovnaké otázky a zistíte, ako sa ich odpovede menia, keď rastú.
Toto je tradícia, s ktorou sa moja rodina narazila náhodou. Pred rokmi sme v tom istom týždni plánovali rodinné výlety na rovnakú pláž. . . bez toho, aby som o tom diskutoval. . . Dva roky v rade. Žijeme niekoľko štátov preč a naše deti milovali svoj čas spolu, takže teraz, keď žijem v blízkosti pobrežia, sme sa tu zhromaždili každoročnou tradíciou.
Týždeň je jeden veľký slávny spánok „bratranca“ - kompletný s domácimi oblátkami a rannými rybárskymi výletmi - a som vďačný za spomienky, ktoré sme doteraz urobili.
Aj keď sa snažíme, čo nie je v súlade s prekrývaním, niekedy sa deti môžu cítiť ohromené. V knihe nových rodinných tradícií jedna mama popisuje svoje riešenie - posledná sobota každého mesiaca bola označená ako „Deň slobody“. Jej syn mal možnosť preskočiť domáce práce a sociálne povinnosti, robiť to, čo chcel robiť (v rozlíšení) a mať len deň „ja“.
Napíšte príbeh jedného aktu ako rodinu, potom sa obliekajte do hlúpe kostýmy a zaznamenajte krátku scénu. Popadnite nejaké občerstvenie a sledujte ho spolu (plus predchádzajúce, ktoré ste vytvorili), aby ste sa dobre zasmiali.
Táto myšlienka pochádza aj z knihy nových rodinných tradícií. V podstate v Nový rok ste všetci odpovedali na 10 otázok nižšie. Je to skvelý spôsob, ako sa dozvedieť o svojich deťoch a naopak.
Zdroje:
1. McKay, Brett a Kate (2013) Vytváranie pozitívnej rodinnej kultúry:dôležitosť založenia rodinných tradícií. Zdroj:https://www.artofmanity.com/articles/creating-a-positive-family-culture-the-importance-of-sableting-family-traditions/
2. Barker, Eric (2014) 6 vecí, ktoré majú spoločné rodiny najšťastnejšie. Zdroj:https://theweek.com/articles/444395/6-hings-happies-families-all-have-common
3. Oxenreider, tsh. Rodinné rituály s malými big. Zdroj:https://theartofsimple.net/the-importance-of-family-rituals-2/
4. Randerson, James (2008) Výhody čítania pred spaním. Zdroj:https://www.theguardian.com/education/2008/may/13/schools.uk4
5. Cox, Meg (2012) Kniha nových rodinných tradícií:Ako vytvoriť skvelé rituály na sviatky a každý deň