Všetky živé bytosti potrebujú spánok. Spacie dáva ľuďom a všetkým živým tvorom čas pre telo zotaviť sa a regenerovať. Potreby leví 16 až 18 hodín spánku, zatiaľ čo primátov, desať až dvanásť hodín spánku. Ľudia potrebujú v priemere šesť až osem hodín spánku omladiť. Ľudské deti potrebujú plných osem hodín spánku a spánok medzi nimi.
Telo používa spánok ako spôsob, ako prispieť k regenerácii buniek a osvieženie mozgu a celkovo pomáha pri vývoji nášho tela, mysle a zdravie. Počas nášho spánku, ľudské telo môže regenerovať vlasové folikuly, nechty, nechty a dokonca aj vonkajšie vrstvy kože. To sa deje preto automatického pilota, ktorá je integrovaná do našich tiel. Ľudia majú tendenciu si myslieť, že telo potrebuje len dobiť energiu strávil na dennú prácu, ale v skutočnosti funguje telo regeneračný cyklus oveľa rýchlejšie, keď je mozog neovláda toľko akcie.
Deti preto potrebujú svoj čas na spanie pre rozvoj svalov, končatín a kostry. Aby bolo možné dosiahnuť dobrý spánok pre vaše dieťa, je dôležité, aby vaše dieťa má pohodlné a príjemné posteľná bielizeň. Tajomstvo dobrého postele je ten, ktorý sa cíti tak akurát. Postele, ktoré majú veľký môže vaše dieťa sa necíti bezpečne. Vášho dieťaťa lôžko by malo byť príjemné a ponúkajú bezpečnosť pre ne získať dobrú noc spať. Zvolenie správnej posteľná bielizeň by mali byť tiež k problémom. Podstielka by malo byť jednoduché na dotyk a cítiť útulne. Posteľná bielizeň, ktorá je tuhý alebo dokonca našuchorený znižuje úroveň pohodlia vášho dieťaťa, a teda znižuje jeho /jej čas spánku. Chceli by sme naše deti, aby si svoje postele a považujú to za bezpečné miesto.
Snažte sa, aby vaše dieťa spí zážitok príjemný jeden. Lôžkoviny by mali byť pozýva do oka. Existuje toľko nádherné vzory a textílie na dnešnom trhu, že výber správnej posteľná bielizeň by nemalo byť ťažké. Nezabudnite, že vaše dieťa potrebuje dostatok odpočinku stimulovať jeho /jej rast a rozvoj, a keď sa to dosiahne, vaše dieťa môže dosiahnuť svoj plný potenciál.
Pre viac informácií o dieťa spať, navštíviť dieťa spať