Love Beauty >> láska krása >  >> Home alebo rodina >> dieťa

Spoločná Tanec má výhody pre malé deti a nové mamičky Alike

Každý rodič vie, upokojujúce účinky na ich bábätko hojdacie andgentle pohyb. Koniec koncov, kto z nás nebol prechádzal po podlahe 2 amtrying lákať trochu jeden späť do spánku hojdacej, skákacie orswaying?

Aj keď nemusí byť schopný robiť veľa o tých neskorých nočných pacingsessions, budete môžu ťažiť z lásky vášho dieťaťa zo rhythmicalmovement prospech obaja v mnohých iných ohľadoch rovnako. Namiesto toho ofsaving svoje tanečné sedenia pre skorých ranných hodinách, prečo nie robiť hudbu anddancing bežnou súčasťou vašich každodenných činností so svojím dieťaťom?

Deti začnú vyvíjať rytmus zručnosti veľmi skoro, keď areconsistently vystavené hudby a pohybu. V skutočnosti je to asi moreaccurate povedať, že deti sa rodia s prirodzeným rytmom a všetko, čo needto urobiť, je starať sa o to. Ak máte expozícia svoje dieťa k radosti dancethroughout detstva, len premýšľať, ako moc väčšiu istotu, že bude feelas teenager na jeho vysoký školský ples! V kultúrach, kde hudba anddance sú súčasťou každodenného života, nikto vyrastie byť "rhythmicallychallenged!"

Ak rytmus a pohyb sú konzistentné súčasťou života vášho dieťaťa od anearly veku, schopnosť vyjadriť sama seba prostredníctvom kreatívne pohyb willstay s ňou celý svoj život. Mnohí rodičia sa obávajú o theeffects nečinnosti na ich deti v tomto veku ľahkého prístupu tocomputers a videohier. Kultivovať lásku k hudbe a danceearly v živote poskytuje vynikajúci úvod do iných zdravých physicalactivities.

Aj keď vaše dieťa je veľmi mladý, tanec v náručí môže byť anexciting hry a sociálne čas, že bude tešiť. Vy willprobably zistili, že ako vaše dieťa rastie, že čoskoro začnú eagerlyanticipate svoje obľúbené tanečné pohyby ako poklesy a otočenie. Bude tiež tellyou svojimi reakciami, aký typ hudby a tanca sa mu páči najlepšie.

Pre rodičov, ktoré zdieľajú pohyb a hudbu so svojím dieťaťom pomáha increating silnejšie rodič-dieťa puto. Mnohí rodičia zistili, že moretime trávia v úzkom kontakte so svojím dieťaťom, tým citlivejšie theybecome potrieb a signály svojho dieťaťa, a tým ľahšie areable rozlúštiť, čo ich dieťa sa im hovorí. Pravidelne vykonáva, shareddancing môže byť skvelý spôsob, ako komunikovať so svojím dieťaťom.

Pre nové mamičky hlavne, pohybujúce sa na hudbu s dieťaťom je nádherné Wayt získať nejaké jemné cvičenie a pomáha sa dostať späť do tvaru afterchildbirth. Väčšina nových matiek túži stratiť tie extra pregnancypounds, ale je to tiež dôležité dobre jesť a nie vyvíjať sami toostrenuously, a to najmä v ranom popôrodnom týždňoch, kedy môžete notbe dostať toľko spánku. Drží svoje dieťa v náručí, zatiaľ čo vy bothenjoy valčík, 2 stupne alebo dokonca nejaké dobré staromódny rock 'n' roll, isa skvelý spôsob, ako získať nejaké jemné cvičenia, a je to zábava taky!

A na záver , všetci vieme, že vystresovaný mama rovná stresovaný outbaby. Ale pretože tanec je taký dobrý výkon, má tendenciu produceendorphins, telo je prirodzené "dobrý pocit" chemikálie. Jedná sa o thesame zodpovední za "vysoké. Bežca" Takže až budete nabudúce feelingoverwhelmed alebo v strese, skúste zdvihla dieťa a brať ho Aspin okolo obývačky do vašej obľúbenej hudby. Dalo by sa len findthat vás oboch stanú pokojnejšie ako výsledok.

Tak prečo nie dobre využiť svoje prirodzené inštinkty sa maznať a rockyour dieťa? Kladený na svoju obľúbenú hudbu a užívať si pár tance withyour dieťaťom na pravidelnej báze. Získate toľko potrebnú prestávku andsome zábavné cvičenie. A nech vaše dieťa zaspí, alebo tanca rightalong s vami, keď budete užívať tento zvláštny lepenie a prázdno withyou pri vývoji zmysel pre hudbu a hnutí, ktoré hasthe potenciál, aby s ňou zostal po celý jej život.

Susan Peach má viac ako 20 rokov skúseností ako latinské tance andfitness inštruktora. Ona je tiež tvorcom Mambo mamičky, zábavu andgentle Latin tanečné fitness program na báze, ktorá pomáha nové mamičky getback tvar a zároveň stráviť kvalitný čas hrať so svojimi deťmi. Findout viac na http://www.mambomoms.com