Vytvorenie zoznamu potravín je jedným z najlepších spôsobov, ako zabezpečiť, že kupujete len to, čo potrebujete, a zostať v rámci svojho nákupného rozpočtu. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je plánovať svoj zoznam tým, že píše dole potrebné položky podľa svojej kategórii. To vám zabráni blúdil, ako nakupovať.
Čerstvým ovocím a zeleninou
predmety nájdené v produkujú uličke obchodu s potravinami spadajú do tejto kategórie. To zahŕňa čerstvé ovocie, ako sú jablká, paradajky, hrušky a banány. Čerstvá zelenina, ako je hlávkový šalát, cibuľa, zeler a mrkvu sú tiež súčasťou tejto kategórie.
Mäso
Toto je kategória, ktorá zahŕňa všetky druhy mäsa používané na varenie. To zahŕňa položky, ako sú hovädzie hamburgery a steaky; položky hydinu, ako sú moriek, pernatej sliepok a kuracím mäsom; a bravčové mäso potraviny, ako sú klobásy, rezne a slaninou. Ak píšete nákupné zoznam podľa kategórií rýb a kôrovcov by tiež mali byť zahrnuté tu.
Dairy
mlieko, krémy, kyslá smotana a jogurty sú súčasťou sekcie mlieka a mliečnych výrobkov v obchode s potravinami. Ostatné položky, ktoré by mali byť klasifikované ako mliečne výrobky sú syry, vajcia a vaječné náhradky.
Frozen Foods
mrazené potraviny kategória zahŕňa všetko, čo je umiestnený v mrazáku uličkách u obchodu s potravinami. To môže zahŕňať zmrzliny a mrazených jedál, ako sú mikrovlnnej rúre predjedlá a pizze. Zeleniny a mäsa, ktoré boli zmrazené, sú tiež zahrnuté do tejto sekcie. Napríklad, ak máte v úmysle svoj nákupný zoznam potravín a potrebujú obaľované kuracie prsia alebo mrazenej kukurice, mali by byť napísaný v rámci tejto kategórie na vašom zozname.
Chlieb, cereálie, ryža a cestoviny
Táto časť zodpovedá obchod s potravinami uličky obsahujúce pečivo, cestoviny, cereálie a výrobky z ryže. To zahŕňa večeru rožky, tortilly, Pitas, hamburger a párok v rožku buchty. Do tejto kategórie môže tiež zahŕňať pekárskych položky, ako sú sladké pečivo.
Svorky a Rôzne Foods
Táto kategória je pre sušených bylín a ďalším korením. Cukor, náhrady cukru, múky a ďalšie predmety používané na pečenie môžu takisto patria do tejto oblasti. Microton Zdravie a krása
V sekcii Krása kategórie zdravie a krásu zahŕňa položky, ako sú kozmetika, farby na vlasy a dezodoranty. Aspirín, bolesti relievers, prechladnutie a chrípka medicíny sú príkladom položiek, ktoré tiež spadajú zdravie a krásu. Pri písaní nákupný zoznam, písať zubnú pastu v tejto oblasti.
Pre domácnosť
Táto kategória zahŕňa non-obchod s potravinami položky, ktoré sú potrebné pre údržbu domácnosti. Položky, ako sú pranie a umývanie riadu sú tu zahrnuté. Ďalšími príkladmi vybavenia domácnosti patrí vrecia na odpadky, osviežovače vzduchu a čistiace prostriedky.