TIP
očakávate? Máte v pláne na dojčenie? Ste pripravení čeliť spor, ktorý môže prísť s verejnou dojčením? Ošetrovateľstvo oblečenie vám môže pomôcť udržať svoje súkromie! Existujú oblečenie vyrobené spoločnosťami, ktoré umožňujú diskrétne dojčenie. Ide o to, že nikto nebude mať možnosť vidieť, čo sa vlastne deje.
Mať dieťa je jedným z najväčších zázrakov života. Každý deň sa niekto objaví, že oni očakávajú. Nie tehotenstva je jednoduchá, ale tento článok vám môže pomôcť, aby vám cez neho.
TIP!
Gentle cvičenie, keď ste tehotná, je prospešná vec. Cvičenie môže robiť prácu a obnova ľahšie bude udržať svoju váhu nadol a môže znížiť pravdepodobnosť komplikácií v tehotenstve.
Ešte predtým, než otehotnieť, by ste mali vziať prenatálne vitamíny. V priebehu prvých troch mesiacov tehotenstva, nervová šnúra začne vyvíjať. To sa nakoniec stane miechy a mozgu Vášho dieťaťa. Ak chcete mať zdravé dieťa, začať brať prenatálne vitamíny ešte predtým, než otehotniete. Tieto doplnky by mali obsahovať vápnik, železo a kyselinu listovú.
TIP!
Tehotné ženy potrebujú, aby sa pokúsili odstrániť čo najviac stresu zo svojho života ako je to možné. Príliš veľa stresu môže predstavovať rad problémov, a to nielen pre ženy, ale aj na dieťa ona nesie.
Ste gynekológie vám zásobu prenatálne vitamíny. Musíte vziať prenatálnej vitamín každý deň. Tieto vám niektoré z vitamínov, ktoré nemusia byť dostať z vašej stravy, a pomôže vaše dieťa rastie zdravá vo svojom lone.
Tip!
Tehotné ženy sa musia postarať, keď ho ide o ochranu pred slnečným žiarením. Tehotenstvo spôsobuje kože, aby sa stal citlivý a ľahko horel, a ktoré môžu komplikovať tehotenstvo a dokonca aj kompromisné zdravie.
jesť menšie jedlá môže pomôcť váš žalúdok počas tehotenstva. Udržiavanie žalúdok plný niečoho, čo môže zabrániť žalúdočné problémy. Sústrediť sa na jesť potraviny, ktoré sú ľahké a svieže. Produkujú a chudé proteíny sú kľúčové.
TIP!
Nenechajte sa obávajú, ak nechcete otehotnieť hneď. Po roku, budete musieť ísť a navštíviť svojho lekára.
Pozrite sa na zdravotnícke zariadenie, kde sa narodí dieťa. Nahliadnite do nemocnice a stretnúť sa s ľuďmi, ktoré tam pracujú. Môžete mať otázky, a začať o založení pokoj. Otec nájde veľký prospech z tohto, ako bude hovoriť s pracovníkmi, zatiaľ čo vy pôrodu.
TIP!
Pozrite sa do nemocnice sa pôrodu v. Take prehliadka a spĺňajú zamestnancov.
Použiť dula. To je vyškolený narodenia tréner s výhradne za účelom podpory a vedenia mamičky v tehotenstve. Oni ťa podporu v celej tehotenstva a pôrodu. Sú tiež veľkou oporou pre vášho partnera pri pôrode.
TIP!
Premýšľajte o výkone nelekárskych zdravotníckych pomôcok pre prechladnutie alebo iné podmienky. Over-the-counter lieky môžu poškodiť plod.
Tehotenstvo je často považovaný za jeden z najväčších zázrakov života. Keď žena dozvie, že je tehotná, ona je zvyčajne veľkú radosť. Tehotenstvo nie je ľahké, ale je to viac ako uskutočniteľný a opustí vás s doživotnými spomienky. Riaďte sa pokynmi v tomto článku pre seba a zdieľať s priateľmi.