TIP! Navštívte svojho zubára pravidelne a udržiavať dobré ústnu hygienu počas tehotenstva. Tehotenstvo bolo známe, že robiť veľa zubné problémy sa vyskytujú, napríklad zápalu ďasien.
Ženy všeobecne zažiť veľa stresu, zatiaľ čo oni sú tehotné. Ak chcete zostať zdravý a nemajú žiadne komplikácie. Ak chcete byť zdravý, ako je to možné v priebehu tehotenstva, je dôležité naučiť sa všetko, čo môže. Nasledujúci kus má krásny tehotenský radu.
TIP!
Pre ženy, ktoré sa zápchou, keď sú tehotné, pokus konzumovať s vysokým obsahom vlákniny potraviny ako zeleniny, ovocia a celozrnný potravín. Zápcha je spôsobená hormóny produkované tehotné ženy.
Nákup svoje podprsenky a tehotenské oblečenie, hneď ako to bude potrebné. Budete sa cítiť pohodlne v nich, a budete mať väčšiu sortiment oblečenia na seba. Nákupy pre materské oblečenie nie je nič hanbiť. Jednoducho pochopiť, že voľba v tehotenského oblečenia je vaše vlastné. Je len na vás, rozhodnúť, ktoré materstva šaty sú pohodlné a atraktívne.
TIP!
Je dôležité si uvedomiť, že to nie je nezvyčajné, že vidí to trvať tak dlho, ako jeden rok, než v skutočnosti otehotnieť , Ak ste sa snažil tak dlho a nemajú žiadny úspech, je čas ísť navštíviť svojho lekára.
Ak je tehotná, ak tam je spoločenská udalosť, ktorú nechcú zúčastniť, potom nie , Nikto nebude brať osobne. Môžete byť šokovaný tým, ako ste unavení, koľko budete musieť ísť na záchod, alebo nevoľnosť ste sa stretli. Ak nechcete ísť niekam, netlačte sami.
TIP!
Vedieť, aké známky predčasného pôrodu sú a kedy by ste mali prijať opatrenia na telefónnom čísle svojho lekára. Predpokladá sa, že nebudete potrebovať túto informáciu.
Vezmite prenatálne vitamíny, a to aj pred otehotnením. V prvých troch mesiacoch tehotenstva, vaše dieťa začína rozvíjať svoju nervovú kábel; Tento začína tvorbu miechy a mozgu. Zaistenie, že dostanete správne množstvo kyseliny listovej, vápnika a železa má zásadný význam, a to aj od samého začiatku svojej koncepcie cesty.
TIP!
Získať nejaké informácie o predčasného pôrodu a aké druhy zo znamení povedať, čo sa deje. Prečítajte si o to, takže sa môžete naučiť, kedy sa poraďte so svojim lekárom.
Pre každého, kto sa zaoberá zápchou počas tehotenstva, konzumovať potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je zelenina, ovocie, obilniny a chleba, ktorý je vyrobený z celozrnnej pšenice. Zápcha je spôsobená hormónov produkovaných tehotné ženy. To môže urobiť nepríjemné a mizerne.
TIP!
Zdobenie škôlku Je to vzrušujúca doba. Len nezabudnite, že ste tehotná a maľovať výpary nie sú dobré, aby sa okolo
Podobne ako tento článok sa zmienil na začiatku, ženy, ktoré sa očakávajú nutnosť byť vzdelaný, aby mohli mať zdravé tehotenstvo. - Dôležitý pre oba matku a dieťa. Ak zdravé tehotenstvo, takže využila pomoc ste si prečítať v tomto článku.