TIP!
Pre lepší spánok počas tehotenstva, nezabudnite, že vaša kapacita močového mechúra bude menšia. Piť väčšinu svojho vody vo dne, spomaľuje okolo večeru a zastavenie úplne aspoň jednu hodinu pred spaním.
Tam je veľa vedieť o tehotenstve, a len tak cez to raz nezaručuje, že niekto bude vedieť všetko o tom. Mnoho informácií môže mať zásadný význam pre zabezpečenie zdravia a pohodlia vášho tehotenstva, zatiaľ čo iní môžu jednoducho robiť veci lepšie. Tento článok obsahuje informácie, ktoré vám pomôžu dozvedieť sa viac o tehotenstve.
TIP!
Aj keď ešte nie ste tehotná, mali by ste uvažovať o prenatálnej vitamínu. V prvom trimestri, nervová šnúra vaše dieťa je už rozvíjajú.
Ak potrebujeme materské oblečenie a spodnú bielizeň, uistite sa, že ísť dopredu a dostať to, čo potrebujete. to vám pomôže udržať pohodlné a budete mať viac tehotenské oblečenie. Nemali by ste myslieť kúpu svoje tehotenské oblečenie čoskoro je trápne. Je na vás, aby ste si vybrali správne v pohodlí a módy pre seba.
TIP!
Váš gynekológie vám môže odporučiť, aby sa prenatálnej vitamín, ktorý možno zakúpiť na prepážke alebo predpis. Musíte vziať prenatálnej vitamín každý deň.
Nezabudnite navštíviť zubára, ak ste otehotnieť. Tehotenstvo môže vaše ústa a imunitný systém zraniteľný. Uistite sa, že čistiť dvakrát denne alebo viac a využívanie Floss a ústna voda, rovnako. Navštívte svojho zubného lekára, ak budete mať nejaké nepríjemné problémy.
TIP!
Tehotné ženy potrebujú byť tak bez stresu, pretože môžu byť. Hormóny vytvorené príliš veľa stresu môže spôsobiť problémy počas gravidity, čo môže rozšíriť aj na dieťa.
Pričom prenatálnej vitamín pred tehotenstvom, je šikovný a bezpečný nápad. V prvom trimestri je doba, kedy váš zárodok sa vyvíja začiatky jeho miechy a mozgu, ktorá sa nazýva nervová šnúra. Je veľmi dôležité, že dostanete správne množstvo železa, vápnika a kyseliny listovej pri príprave a priebehu tehotenstva.
TIP!
Existujú chemické látky, ktoré by mohli byť škodlivé, keď ste tehotná, takže tie by mali byť odstránené čo najskôr. Vymeniť svoje výrobky drsná-čistenie bezpečnejšie, ekologické a netoxické prípravky.
Lekár bude s najväčšou pravdepodobnosťou vám prenatálne vitamíny. Uistite sa, si ich brať denne. Tie pomôžu doplniť niektoré vitamíny vám nemusia nabažiť vo vašej strave a pomôže dieťa rastie silná a zdravá v maternici.
TIP!
Znížte príjem vitamínu A počas tehotenstva , Vitamín A niekedy môže poškodiť vyvíjajúce sa dieťa.
V úvode zdôraznil, že ženy často nevedia, kľúčové fakty o tehotenstve. Učenie týchto informácií zvyšuje šanca, že sa vám bude páčiť vaše tehotenstvo namiesto toho, aby vystresovaný tým. Tento článok Vyššie uvedené je len začiatok stáva tehotenstva expert. Nezabudnite si tieto informácie s niekým, kto ju môžu potrebovať zdieľať.