TIP!
Mať dieťa? Vzhľadom k tomu, dojčenie? Ak plánujete dojčiť, musíte byť schopní urobiť diskrétne kedykoľvek. Ošetrovateľstvo oblečenie je navrhnutý tak, aby práve tento problém vyriešiť! Existujú miesta, ktoré predávajú oblečenie môžete použiť na schovať dojčenia na verejnosti.
Niektoré z menej atraktívnej aspekty tehotenstva patrí nerovných hormóny, hlad, stres a niektoré bolesti. S poradenstvo poskytované v tomto článku, budete môcť prechádzať tieto nevýhody pre šťastnejší a zdravší tehotenstva. Tehotenstvo by malo byť pozitívna skúsenosť, preto použite tipy tu.
TIP!
Kúpiť materské podprsenky a oblečenie čo najskôr. Pomôžu vám poskytne väčší komfort počas tehotenstva.
V prípade tehotenstva narúša vašu schopnosť dobre spať, môže byť čas prispôsobiť svoj príjem tekutín. Koniec koncov, močový mechúr je pod tlakom, taky. Uistite sa, že ste pri v dostatočnom množstve vody po celý deň, ale zober to pomaly potom, čo jesť večeru a pred spaním. To vám umožní spať bez toho, aby sa prerušila potrebou ísť na záchod.
TIP!
Nehanbite sa nebude chcieť ísť von s ľuďmi, keď máte čo do činenia s tehotenstvom. Vaši blízki by mali pochopiť, ako vaše tehotenstvo cítite.
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak plánujete otehotnieť v budúcnosti. Lekár vám poradí o krokoch, ktoré je potrebné urobiť, aby zabezpečili, že budete zostať zdravý. Byť dobre pripravený na tehotenstvo, a to ako fyzicky, tak psychicky vám pomôže preplávať s menšími problémami.
TIP!
Pričom prenatálne vitamín, keď sa snažíte otehotnieť, je to dobrý nápad, aby sa istí, že ste získali všetky vitamíny a živiny, ktoré budete potrebovať. Existuje mnoho z životne dôležitých orgánov vášho dieťaťa, ako je miechy a mozgu, ktoré začínajú vyvíjať hneď od začiatku tehotenstva.
V priebehu tehotenstva, nosiť opaľovací krém, bez ohľadu na to, ako často sa to na sebe v minulosti , Vyhnúť sa solária. Tehotenstvo môže vaša pleť citlivejšia na slnku, čím sa zvýši vaše šance na oboch spálením a škvŕn. Však byť istí, že váš opaľovací krém je bezpečný pre dieťa.
TIP!
Udržiavanie cvičením, ktoré je bezpečné pre tehotné ženy je dôležitou súčasťou zdravej kroky by ste mali vziať v priebehu tehotenstva. Zostať fit pomôže znížiť pravdepodobnosť potratu, a môže tiež mať za následok rýchlejšie a menej bolestivé pôrode.
Nemeňte debničky, ak ste tehotná. Smeti a mačacie výkaly sú obaja škodlivé pre ženu a jej nenarodené dieťa. Položiť priateľa alebo člena rodiny, pokiaľ môžu starať o tento fuška na chvíľu.
TIP!
Je dôležité, aby všetci ľudia vyhýbať sa dostať príliš veľa slnka, ale to je ešte dôležitejšie ženy, ktoré sú tehotné. Ženy majú kožu, ktorá sa stáva citlivejšou, keď si tehotná, takže to znamená, že veci, ako je spálenie slnkom sa môže stať.
Ak budete mať čas spravovať niektoré z týchto tipov do vášho života a tehotenstvo, možno zistíte, že pomáhajú vyriešiť niektoré z najväčších problémov, ktorým čelia dnes a zabrániť im ukazovať zajtra. Aj keď existuje mnoho aspektov tehotenstva, že ženy nájsť nepríjemné, existuje aj veľa vecí, ktoré by mala byť ohodnotený. Naneste informácie, ktoré ste sa naučil z tohto článku, že má šťastné, zdravé tehotenstvo.