Tip!
Ste tehotná? Chcete dojčiť? Budete kŕmenie na verejnosti a chcú byť diskrétne? Pozrite sa na riadky dojčiace oblečenie. Mnoho spoločností sa špecializujú na oblečenie pre diskrétne dojčenie.
Nebude to dlho predtým, než ste vlastne drží svoje krásne nové bábätko. Mesiace pred tým sa stane, môže byť krásny, ale celkom stresujúce. Naučte sa, ako znížiť hrozné aspekty tehotenstva odhlasovaní tipy na nižšie článku. Sú Uistite sa, že dať svoju myseľ v pokoji.
TIP!
Ak chcete získať lepší spánok počas tehotenstva, uistite sa, že budete piť menej tekutín pred spaním. Piť väčšinu svojho vody vo dne, spomaľuje okolo večeru a zastavenie úplne aspoň jednu hodinu pred spaním.
Ak potrebujeme materské oblečenie a spodnú bielizeň, uistite sa, že ísť dopredu a dostať to, čo potrebujete. Budete oveľa pohodlnejšie, a budete mať viac oblečenia, ktoré môžete nosiť von počas tehotenstva. Nebuďte v rozpakoch kupovať materské oblečenie čoskoro. Iba môžete určiť, čo vyzerá dobre a cíti pre vás to pravé.
TIP!
-Li Vaša strava je nižšia ako výživné, je čas urobiť zmenu pre seba a vaše dieťatko. Ak fast food bol základom vo vašom jedálničku, budete musieť zmeniť, pretože to nie je zdravé pre vás alebo dieťa.
Tak dlho, ako ste získali správne živiny, si môžete vychutnať svoje chute. Tie telo má chuť na nejakého dôvodu, a vaše telo môže chýbať niečo, čo je v akejkoľvek ste chcel tak zlé. Keď začnete jesť pre dve osoby, môžete použiť až oveľa viac živín a energie, ktoré vaše telo uložené, takže uspokojí vaše chute!
TIP!
Ak ste nikdy použité opaľovací krém, možno budete chcieť začať používať počas tehotenstva. Mali by ste sa vyhnúť všetkým solária, rovnako.
Pri pokuse otehotnieť, poraďte sa so svojím lekárom. Váš lekár vám môže pomôcť pochopiť, ako prispôsobiť svoj životný štýl, aby zabezpečili, že vaše tehotenstvo pôjde tak hladko, ako je to možné. Môžete sa pripraviť na tehotenstvo u zdravej a bezpečnej spôsobmi.
TIP!
Aj keď ešte nie ste tehotná, mali by ste uvažovať o prenatálnej vitamínu. V prvých troch mesiacoch tehotenstva, vaše dieťa začína rozvíjať svoju nervovú kábel; Tento začína tvorbu miechy a mozgu.
Prejdite na každej prenatálnej vymenovanie, aby zabezpečili zdravie vás a vaše dieťa. Medzi významné udalosti naplánované lekár musí sledovať vývoj svojho dieťaťa, a uvidíte, ako telo reaguje. V snahe viete, že vaše zdravie je udržiavaná, aby sa vaše stretnutia.
TIP!
Konzumácia rad menších jedál po celý deň je výborný spôsob, ako odvrátiť nevoľnosť v prvom trimestri , Vždy majú jedlo v žalúdku môže zmierniť žalúdočné ťažkosti.
Už nikdy nájsť "príliš veľa" skvelé rady o starostlivosti o seba a svoje dieťa. Tento článok bol plný tipov, ktoré vám pomôžu mať veľkú tehotenstva. Vaše dieťa tu bude čoskoro, takže si túto špeciálnu čas!