TIP!
Odfoťte nejaké prenatálne vitamíny, než otehotniete. Vaše dieťa začne rast ich nervovú kábel, ktorý sa potom premení v mozgu dieťaťa a mieche, zatiaľ čo vy ste v prvom trimestri tehotenstva.
Ak žena nie je pripravená pre tehotenstvo a všetko, čo príde spolu s ním, môže to bezpochyby ohromujúci. Nájdete tu nepreberné množstvo informácií o otázkach tehotenstva v článku, ktorý nasleduje.
TIP!
Získanie dostatok bielkovín z potravín, ktoré jete, je počas tehotenstva veľmi dôležité. Vaše dieťa potrebuje mať bielkoviny budovať svoje telo, zo svojich svalov na ich vlasy.
Za predpokladu, že väčšina toho, čo jete, je vyvážený a zdravý, je to v poriadku dať do týchto chute! Tam môže byť dôvod, prečo ste chuť určitú vec. Vzhľadom k tomu, teraz ste jedli pre dve osoby, bude vaše telo spaľovať energiu a živiny v oveľa rýchlejším tempom, takže teraz tie chute teraz!
Tip!
Skúste spať na ľavej strane telo akonáhle dosiahnete svojho tretieho trimestra. Táto pozícia dať svojmu dieťaťu to najlepšie prísun krvi a zvyšuje krvný obeh do vašej maternice a obličiek.
Tí, ktorí sú tehotné by mali byť opatrní na slnku. Žena koža je oveľa citlivejšie počas tehotenstva a môže ľahko úpal, čo môže zvýšiť pravdepodobnosť rakoviny kože.
TIP!
Uistite sa, že ste pochopili všetky príznaky a známky ísť do práce predčasne. Preštudujte si túto možnosť dôkladne, takže si môžete byť pripravení zavolať svojho lekára v prípade potreby v správnom čase.
Ak trpíte zle od žalúdka žalúdka počas skorých fázach tehotenstva, skúste jesť viac menších jedál. Mať jedlo vo vašom systéme zabráni podráždenie žalúdka. Udržať svieži, ľahké jedlá. Chudé mäso, zelenina a ovocie robiť divy.
TIP!
Je bežné mať kŕče v nohách v neskorej fáze tehotenstva. Uistite sa, že ste strečing pred spaním a môžete vyhnúť nich.
Nezanedbávajte svojho manžela, keď ste očakával. Uistite sa, že im patrí, a rozmaznávať je príliš. Sú to pravdepodobne ako nestály o niektorých zmenách tehotenstvo prináša ako vy, a môžu potrebovať nejakú záruku rovnako. Robiť veci dohromady, ako ísť na prechádzku alebo branie vo filme. Tentoraz vo svojom živote, by mala predtým, ako váš nový zväzok radosti príde.
TIP!
Zostali hydratované počas tehotenstva. Ak sa stretnete s hnačkou alebo vracaním, piť vodu, aby sa zabránilo dehydratácii.
Ak sa vaše nohy stali veľmi opuchnuté, informujte svojho lekára o tom. To by mohlo byť neškodný príznak, alebo môže byť príznakom stavu vysokého krvného tlaku tiež známy ako preeklampsie. Musíte hľadať liečbu pre tento stav, alebo riskujete svoje zdravie a život vášho dieťaťa.
TIP!
Ak sa stretnete s prebytočnú pošvový výtok počas tehotenstva, poraďte sa s lekárom, aby mohol diagnostikovať spôsobujú, a zistiť, či ide o potenciálny problém. Môže sa jednať o vaginálne infekcie, ktorá môže byť obyčajný v tehotenstve, alebo to môže znamenať vážnejší problém, ktorý treba riešiť.
Ako už bolo spomenuté predtým, tam je toľko tehotné ženy potrebuje vedieť o tom, ako zvládnuť jej tehotenstvo. Je dôležité, aby sa dozvedeli o tehotenstve kvôli vám, rovnako ako v záujme vášho dieťaťa. Použiť rady z tohto článku upokojiť vaše tehotenstvo obavy.