Lots žien bolo povedané, že tehotenské komplikácie, rovnako ako predčasného pôrodu, gestačný diabetes, hmotnosť detí s nízkou pôrodnou a preeklampsia sú len smola. Sú vyrobené veriť, že tam naozaj žiadny spôsob, ako zabrániť nich, a ak vaše genetika prísť na to, že budete mať tieto problémy, potom budete. Je to pravda? Alebo je tam nejaký vec, ktorú môžete urobiť, aby pomohla svojej vlastnej tehotenstvo zostala zdravá? - A pomôcť vám mať silné, zdravé dieťa si naozaj urobiť differenceThere sú tehotenské komplikácie, ktoré častokrát stalo a nikto nemôže presne zistiť, prečo. Tie však sú zriedkavé. Existuje mnoho krokov, ktoré môžete podniknúť, aby si zdravé tehotenstvo a porodiť zdravé dieťa baby.Your sa spolieham na vás od okamihu počatia pre všetko. Vy ste možno počuli, že vaše dieťa bude mať čo on alebo ona potrebuje od svojho tela, ale to nie je reálne. Budete musieť starať o seba, takže vaše telo má dosť pre seba, rovnako ako pre stavbu dieťa. Občas to vyzerá ako veľa práce a povinnosť, aby starostlivosť o úplne nový život, ale vynikajúci správou je, že môžete robiť rozdiel v budúcnosti vášho dieťaťa. Môžete tiež pomáhať svoje telo, aby zostala zdravá a je schopný obnoviť po narodení svoje vlastné dieťa. Váš vynikajúci tehotenstvo wellness robí pôrod menej riskantné a bráni depresii a ďalšie emocionálne concerns.Pregnancy Diéta je vaše vlastné TicketYour tehotenstvo strava je vstupenka na zdravú, príjemný tehotenstva. Budete stále pretrvávajú niektoré tehotenstva bolesti a zdravá strava nie je istota k pôrodu bez bolesti. Ale ak budete konzumovať potraviny dobre vaše dieťa rastie dobre. Celé vaše telo má dostatok energie, aby sa dobre starať o seba. Vaša maternica je silná a tiež vaše telo mohlo pracovať plynule (a tiež rýchlo sa spamätať) .Getting dostatok jedla a dostatok správnych potravín robí pozitívnu zmenu. V skutočnosti môžete vyhnúť problémom tehotenstva. Dobre živené matka a dieťa sú oveľa menej pravdepodobné, že majú problémy s predčasným pôrodom. Problémy, ako je preeklampsia a gestačný diabetes sú nezvyčajné v matiek, ktoré ste jedli veľa dobrého foods.You by mali jesť dostatok bielkovín a správne druhy tukov. Telo vášho vlastného dieťaťa je postavený na bielkoviny. mozog vaše dieťa je postavený na tuku. Mať príliš málo buď hladní svoje dieťa - a znovu, vaše dieťa nemôže "ukradnúť" ju zo svojho tela. Mali by ste jesť kvalitné bielkoviny, najmä živočíšne bielkoviny (mäso, ryby, mliečne výrobky, atď.) Tiež je potrebné kvalitné tuky, rovnako ako kokosový olej, olivový olej a maslo. Tieto tuky sú minimálne spracované a oveľa lepšie pre vás i vaše dieťa v porovnaní s inými tukmi, rovnako ako sójový olej a tiež kukuričný olej (čo by v skutočnosti mohli byť nebezpečné pre mozog vášho dieťaťa) .Pregnancy by mohol byť celkom problém mať bez riadneho vedenia .to sa dozvedieť viac o udržanie zdravého tehotenstva, pozrite sa na tomto webe: knihy pre tehotné ženy.
