Ak sa snažíte otehotnieť, môže sa občas zistíte, že tam je oveľa viac, než si pôvodne myslel. Po prvé, je potreba hladinu stresu ísť dole. K dispozícii je tiež potreba jesť správne potraviny a zostať zdravý. Navyše, tam sú biologické faktory, ako je vek, a všetky problémy, ktoré môžu mať s vašou vaječníka, maternice, a mnoho ďalších vecí, aby zvážila.
Ak chcete pomôcť s týmto problémom, možno budete chcieť, aby sa pokúsila vytvoriť svoj vlastný Menštruačný kalendár. Jednoducho povedané, je to len kalendár, kde ste sa zaškrtnite menštruácia dni, plodné dni, a akýchkoľvek príznakov prominentný s plodnosťou môžete mať. Je pravda, že to vyžaduje určité úsilie z vašej strany. Avšak existujú veľmi dobré dôvody pre vás to sledujú. Niektoré z nich sú
One, čo Menštruačný kalendár vám pomôže sústrediť sa na svoje plodné dni. To je obzvlášť užitočné, keď máte nepravidelné cykly. Pretože keď si označíte skutočné cykly a symptómy, ako je tento, môžete získať predstavu o vašej range potenciálne plodných dní. Vyzbrojení týmito znalosťami, môžete pristúpiť k načasovať svoj styk spadajú do týchto dňoch.
Dva, bude Menštruačný kalendár vám pomôže poznať svoje telo lepšie. To je preto, že mnohé ženy nemajú venovať osobitnú pozornosť ich príznaky plodnosti, a nie všetky ženy tieto príznaky zažiť tak silno ako iné ženy. Napríklad, niektoré ženy zisťujú, mierne kŕče v bruchu, aby ich jediným symptómom, zatiaľ čo iní by sa cítili zvýšenou libida, citlivosť prsníkov alebo nadúvanie výraznejšie. Akonáhle zistíte, že ste sa stretli niečo také konzistentne, potom môžete to potvrdiť over-the-counter súprav, a pozor na ne na ďalší cyklus.
Po tretie, môže ovulácie kalendár pomôžu odhaliť potenciálny anomálie. Ide o veľa, vrátane absencia menštruácie po dobu niekoľkých mesiacov, alebo prítomnosť symptómu, ktorý si si myslel, že ovulácia v súvislosti s (ale nezodpovedali ovulácie súprav). To môže tiež byť nepriama, ako by ste si všimnúť, že vaše ovulácie vzory sú všeobecne normálne (čo by mohlo ukazovať na nepriateľské krčka maternice, alebo dokonca váš partner ako potenciálny zdroj problému).
So všetkými týmito informáciami, avšak , je potrebné poznamenať, že nedostatok pravidelné laboratórne potvrdenie, nejaký druh kalkulačka alebo kalendára by jednoducho dať odborný odhad, v najlepšom prípade. Preto by ste nemali nechať odradiť, a pripravte sa psychicky, aby sa väčšie úsilie pri hľadaní, čo sa naozaj deje s vaším telom. Až potom sa môžete vydať konečné kroky na dosiahnutie tehotenstva. Tvorba podrobný kalendár ovulácie je určite dobrým prvým krokom v tomto direction.James Meď je spisovateľ pre neplodnosť riešenie, kde nájdete rady o liečbe neplodnosti
