The môže byť ohromujúce, najmä ak budete priniesť domov svoj prvý dieťa. Necháte jeden život za sebou, keď vstúpite do nemocnice a vrátiť sa domov na úplne nový život po pôrode dieťaťa. To, čo ste strávil svoj čas robiť pred narodením dieťaťa sa náhle byť vytlačené prebaľovanie a kŕmenie zasadnutí. Namiesto snívanie celú noc, nájdete sami snívanie o zdriemla.
Väzenie je perióda zmeny života a budete manipulovať, že zmena lepšie, ak máte jasný plán na svojom mieste. Toto miesto musí byť premyslené v ranej fáze tehotenstva, takže máte dostatok času, aby prijali opatrenia a urobiť opatrenia, aby všetky vaše potreby, potreby dieťaťa, a potrieb ostatných členov rodiny bude pokrytá, keď idete do práce.
fyzických potrieb v zajatí
svoje fyzické potreby počas obdobia šestonedelia bude zahŕňať:
* zdravé jedlá
* primeraný odpočinok
* Pomoc s domácimi prácami
aby bolo možné obnoviť po pôrode, budete musieť odpočinúť. To je ťažké robiť s novorodeniatko, takže budete musieť plánovať dopredu mať nejakú formu pomoci vo vnútri domu. Dokonca aj keď si nemyslím, že budete potrebovať pôrodné pestúnku starať o svoje nové dieťa, mali by ste zvážiť, ktoré majú pestúnku tam po dobu najmenej jedného mesiaca, takže môžete získať viac pokoja. Nebudete musieť prebudiť zakaždým, keď dieťa potrebuje zmenu plienky alebo má plyn, keď máte dieťa odborník na strane postarať sa o tie veci.
A pôrodné pestúnku môže tiež pomôcť s prípravou jedla, ktorý spĺňa fyzickú potrebu vy a zvyšok vašej rodiny. Musíte výživné jedlá počas tohto obdobia života, takže vaše materské mlieko vyživuje dieťa správnym spôsobom.
Môžete tiež zvážiť najímanie pôrodné pestúnku alebo gazdinú robiť bielizeň a starať sa o ostatné deti v domácnosti. Nebudete môcť zdvihnúť staršie deti alebo robiť veľa ohýbanie a krútenie, ktorý je potrebný pre mnoho domácich prác.
Emocionálne potreby v zajatí
Nepodceňujte citové potreby budete majú v priebehu pôrodu. Môžete mať pocit, úplne presvedčení o svojej schopnosti starať o svoje vlastné dieťa počas tehotenstva, ale môžete cítiť inak, keď ste vlastne drží dieťa v náručí. Tam je obrovské množstvo tlaku, ktorý prichádza s vedomím tejto malé stvorenie bude žiť alebo zomrieť len na základe svojich činov. Potrebujú vás za každú maličkosť a sebemenší chyba by mohla byť tragická pre nich.
Tento tlak je jedným z dôvodov, mnoho nových matiek trpí popôrodnej depresie alebo sa tak nervózny, že nie sú schopné správne spojiť s ich nové deti. Môžete sa vyhnúť všetkým tým, plánovanie dopredu, aby emocionálnu podporu po ruke deň sa dieťa narodí. To zaisťuje, že vaše otázky sú zodpovedané, vaše obavy sú preč zmiernil, a nikdy pocit, že ste sami.
Ak máte príbuzného alebo blízkeho priateľa, ktorý môže poskytnúť tento typ emocionálnu podporu Nemusíte najať pôrodné pestúnka, ale mnohé ženy nemajú taký luxus dnes. Skôr než ísť sám, mali by ste zvážiť prenájom pestúnku, ktorá bude existovať vo svojich chvíľach neistoty a paniky. # 1 vedúci
