! Aj keď je tehotná, veľa matiek cítiť nečakaný jesť buď sladké alebo veľké slávnostná večera. Tieto dieťa príznakov sa očakáva, najmä po prvej 3 mesiace. Problém začína až v okamihu, keď sa očakával matka sníva o jedle, ktoré nie sú bezpečné počas tehotenstva a ktoré môžu skutočne poškodiť dieťa a organizmus matky. Preto je dôležité vedieť o týchto jedál, ktoré sú špecificky zakázané, aby boli zdravé a krásne dieťa. Trochu si zaslúži všetko na svete, takže ak je to potrebné prestať nejaké jedlo len na krátku dobu nášho života, ideme na to! Deli MeatsNo ohľadu na to, ako lákavé sendvič môže byť, robiť to najlepšie a snaží sa sústrediť, ktorá lezie na iný typ potravy. Párky v rožku, morčacie, hovädzie a kuracie prípravky sú nebezpečné, pretože obsahujú látku Listeria, ktorý môže poškodiť vážne svoj baby.Soft CheeseBlue syr, feta, brie alebo camembert obsahovať tiež už spomínaný Listeria, takže sa postarať o týchto jedál sú dobre! Surové mäso MeatRaw obsahuje baktérie, ktoré sú zničené, keď varený. Tak byť istí, že vaše pokrmy sú pripravené dobre! Nedovarené EggsRaw alebo nedostatočne tepelne vajcia majú potenciál, aby obsahoval salmonely, ktoré môžu vyvolať otravu jedlom, čo je ešte nebezpečnejšie vec, zatiaľ čo pregnant.FishSome ryby sú veľmi zdravé počas tehotenstva, ako aj sú potrebné, ale tam sú niektoré druhy, ktoré je potrebné sa vyhnúť: žralok, mečúň, makrela kráľa, prebytok tuniak a dlaždice typ fish.AlcoholAny alkoholu je zakázané v priebehu tehotenstva. Nezabudnite, že zakaždým, keď bude piť, vaše dieťa by rovnako. To by viedlo k ešte nepredstaviteľne zlé results.CaffeineYou si myslieť, že malá dávka kofeínu nemôže ublížiť. To je správne. Ale malá mám na mysli žiadnu kávu vôbec, pretože tam sú produkty, ktoré obsahujú kávu, ako je čokoláda. A tak sa snaží vylúčiť kávu zo svojho života za pár mesiacov, bude to absolútne stojí za to Artificial SweetenerIf! Ste sóda pijan, asi by ste mali skúsiť prepnúť tekutín počas tehotenstva. Štúdia ukazuje, že spotreba sódy môže viesť k predčasného pôrodu. Namiesto toho, sóda, môžete si vybrať mlieko, prírodné šťavy a čaje, ktoré neobsahujú caffeine.Remember jedinú vec: vy ste teraz zodpovedný za seba a pre Vaše dieťa. Ale hlavne zdravie dieťaťa. A to aj napriek skutočnosti, že to vyžaduje obete, život poďakuje svoje opatrenia tým, že vám zdravé a šťastné dieťa! Slovo nie je rovnaká s jedným spisovateľom ako iné. Jeden ju slzy z jeho vnútorností. Druhý vytiahne ho z vrecka kabáta. ~ Charles PeguyFor ďalšie informácie o tehotenstve ísť do http://prenatalexerciseplan.com!
