Pre zvýšenie plodnosti, existujú jednoduché spôsoby, že žena by mal a nemal robiť. Tu sú tipy a triky, ktoré vám pomôžu otehotnieť sú rozdelené do dos a čo nerobiť
Dos :.
1. Pravidelné cvičenie k zvýšeniu prietoku krvi, udržiavať pravidelné ovuláciu, a získať normálne hladiny hormónov
2. Jesť zdravé potraviny, aby získali všetky potrebné živiny, aby vaše telo priaznivé pre tehotenstvo
3. Udržiavať ideálnu telesnú hmotnosť
4. Dostať preč od stresu, aby sa minimalizovalo stresové hormóny, maximalizovať tehotenské hormóny a zvýšenie plodnosti
5. Užiť sex. Žena, ktorá dostane naozaj mokrý a orgazmu pri sexe má lepšiu šancu na materstvo dieťa
6. Monitorovať vaše ovulácie plán vedieť, kedy najlepší čas otehotnieť, je
7. Mať sex pred ovuláciou
8. Stanovuje po dobu niekoľkých minút po pohlavnom styku, aby spermie ísť ďalej, až do svojho reprodukčného traktu
nerobiť:
1. Cvičenie príliš zvyšuje hladinu testosterónu a znižuje telesného tuku, čo by mohlo viesť k zníženiu plodnosti
2. Konzumácia príliš veľa kofeínu, alkoholu a kontrolovanú látku mať nepriaznivý vplyv na vaše šance na otehotnenie
3. Príliš veľa stresu zmätky s hormónmi a je faktorom, ktorý prispieva k neplodnosti
4. Reštriktívne diéty je ne-ne, ak chcete schudnúť na zvýšenie plodnosti
5. Mať sex každý deň vyčerpá vášho partnera spermie a nedáva príležitosť pre nové zrieť
6. Sexu potom, čo vaše BBT vyletí nahor, a nie skôr, znižuje vaše šance na otehotnenie
7. Robenie sexu fuška skôr než pri pohľade na to, ako príjemný zážitok je veľký Nodo chcete prirodzene a bezpečne otehotnieť do 25 dní odo dneška? Ak áno, potom odporúčam použiť tipy a triky odporúčané v "Tehotenstvo Miracle Program" výrazne zvýšiť svoj pravdepodobnosť rýchleho počatia a pôrodu zdravého baby.Click na tento odkaz == & gt; Tehotenstvo Miracle sprievodca, sa dozviete viac o tejto prírodnej Neplodnosť Liečba systému, a uvidíte, ako to pomohlo tisícom dámy celoplošný svete, riešenie ich problémov neplodnosti a mohli prirodzene otehotnieť.
