Ovulation je maximálna doba otehotnieť a otehotnieť. Ovulácii dochádza, keď sú prijímané ďalšie signály z hypofýzy na vaječníkoch. Vaječníky potom uvoľňujú vajíčko. Toto vajíčko putuje cez vajcovody. Počas tejto cesty, spermie môžu dostať k vajíčku a oplodniť ho. Problém väčšina párov majú je stanoviť, kedy ovulácia, a to vrchol v plodnosti dochádza.
Ovulácia môže byť stanovený prostredníctvom jednoduchého použitia kalendára. Poukazom na deň, kedy prvýkrát nastane doba, spočítať, koľko to vydrží. Ak cykly sú pravidelné a dôsledne 28 dní, ovulácie možno predpokladať, že dôjde k dvom týždne po začiatku obdobia. Ak doba trvať dlhšie ako 28 dní, trvať dni najkratší cyklus trvá a odpočítame 18. To je počet dní potom, čo začne ďalšia doba nastane, že ovulácia. Tento systém je jednoduchý a vyžaduje iba kalkulačku a malý sčítanie a odčítanie. Avšak, keď rôzne faktory ovplyvňujú pravidelnosť obdobie, to je menej presné. Tiež, ak obdobie sú nepravidelné, táto metóda bude k ničomu.
Inou metódou je sledovať bazálnej telesnej teploty. To je teplota tela, keď v pokoji. Môžete použiť ústny teplomer na stanovenie teploty. Počas ovulácie, by malo dôjsť k miernemu zvýšeniu o trochu menej ako jeden stupeň. Optimálne plodnosť sa vyskytuje v dvoch alebo troch dní pred k tomuto zvýšeniu teploty. So zvyšujúcou sa teplotou po niekoľkých dňoch v rade, ovulácie sa s najväčšou pravdepodobnosťou došlo. Mali by sa prijať a zaznamenaná v grafe
Každé ráno teploty. To môže ľahko ukázať nejaké trendy a umožňujú predvídať budúce ovuláciu. Jediný kus zariadenia potrebného je teplomer. Nevýhodou je jemnosť teplotných zmien. Tiež, keď teplota robí zmenu je už príliš neskoro na to otehotnieť. Často ľudia nemôžu nájsť to nepríjemné, aby sa teploty v rovnakú presný čas každé ráno.
Predpoveď ovulácie súpravy možno zakúpiť často bez lekárskeho predpisu. Pracujú na základe merania hormónov fluxuations. Vrchol hladiny hormónov dochádza tesne pred ovuláciou. Preto tieto testy možno predpovedať, kedy sa stane, ovulácie, ako sa vlastne nastane. Nevýhodou je, že tieto zostavy môžu byť veľmi drahý.
Existuje mnoho spôsobov, ako zvýšiť plodnosť a pravdepodobnosť počatia. Pravidelný styk, najmä ak je podozrenie na ovuláciu, zvyšuje šance výrazne. K dispozícii je tiež možnosť plánovania pred počatím so zdravotným pracovníkom. Lekár môže poukázať na životný štýl pravdepodobnosť, že by mohli ďalej zvyšujú šance na počatie. Obaja partneri by mali jesť zdravo, byť fyzicky aktívny a váži zdravé množstvo. Zamedzenie kofeínu a zníženie stresu by tiež prínosné.
Naopak, fajčenie, alkohol a neschválené lieky požití môže poškodiť šance na počatie. Tabak robí to ťažšie pre spermie cestovať a dostať sa na vajcia a môže zvýšiť riziko potratov. Lieky môžu tiež počatia ťažšie, a niektoré môžu byť škodlivé pre vyvíjajúce sa dieťa v prípade snahy koncipovať tak nakoniec úspešná.
Obaja muži a ženy sú rovnako pravdepodobné, že má problémy neplodnosti. Až do polovice tridsiatych rokov, počkajte roku snaženia, než sa dostane pomoc. To samozrejme je, ak existuje podozrenie na problémy s plodnosťou. V tomto prípade, možno budete chcieť vyhľadať odbornú pomoc. Tým, že spočíta ovulácie a určenie toho, kedy nastane vrchol plodnosť, bude s najväčšou zdravé páry nepotrebujú žiadne ďalšie help.Looking Pre viac informácií o tom, ako vypočítať plodnosť a ako otehotnieť za okamih? Získajte nízko okamžite v našej príručke sa na všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako otehotnieť rýchlo.
