Každý, kto prizná k tomu, nikto nemá rád počuť, a väčšinu času to nie je pravda; stávame veľryby počas tehotenstva. Naše bruška sú masívne, nemôžeme sa zmestili za volant nášho auto, sme sa kolísať, keď chodíme, a my sme nepríjemné. Avšak toto je súčasťou tehotenstva a nada robiť s tým, že obézni. Tehotné subjekty zmeniť neuveriteľné spôsoby a neexistuje žiadna potreba poraziť sami sa na uvedenie na normálnu telesnou hmotnosťou.
Všetci lekári vedia, že váhový prírastok v tehotenstve je štandardný aj nevyhnutný pre zdravé dieťa. Predíde sa od uvedenia na libry je nebezpečný a môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, pre vás a vaše dieťa. Porozprávať sa so svojím lekárom bude vaše najlepšie šance. Budú vám vedieť, aké množstvo váhy je dieťa, tekutiny, alebo dvojité syr hamburgery
Len niektorí z nás sa zameriavajú na tom, kde váha pochádza .; len to, že je všade sa pozrieme, a tam nie je žiadny ho zastaviť. Existuje niekoľko ciest, ako udržať váhový prírastok v tehotenstve dostať mimo kontrolu hoci. Jesť slušné jedlo, bude niekoľkokrát denne, aby sa vaša energia a cukru v krvi vyvážený, rovnako ako udržať vaše telo pred uložením akejkoľvek navyše v kufri. Samozrejme, že lekár bude rozprávať sa s vami o tom, ako a čo musíte jesť, ak ste trápi, ale ten najlepší záber, nie hladovať a jesť prírodné a zdravé potraviny.
Nadmerné cvičenie, hladujúci sami, užívajúci diétne doplnky, alebo preskakovanie jedál sú nezdravé a nebezpečné. Neberte šancu niečo deje pre vás alebo vaše dieťa odvrátiť pár libier. To najlepšie, čo môžete urobiť pre všetky dotknuté osoby, je jednoducho jesť dobré jedlo v stredných častiach po celý deň. Budete cítiť lepšie s väčšou energiou, menej odporu, menšie priberanie na váhe a zdravšie práce a dodávky taky.
Váš oživenie a pokračujúca kontrola hmotnosti po tehotenstve sa stanú menej zložité, ak sa budete pozerať, čo robíte počas týchto deviatich mesiacov. Ešte dať svoje úsilie do správnej výživy a dobrá strava. Nesnažte sa ovládanie alebo povyku nad vašej hmotnosti v priebehu tehotenstva. Je dosť ťažké držať krok s kŕmením nové dieťa, nie poraziť sami sa o jeden alebo dva ďalšie libier tehotenstva hmotnosti. Budete dosiahnuť to, čo sa snažia keď urobíte to jednoduché a užiť si každý okamih s vašou nepatrný one.If Ak chcete vedieť, ktoré cviky sú najlepšie Ako stratiť tehotenstva váha potom navštívte stratiť Baby Hmotnosť Rýchlo práve teraz.
