When máte čo do činenia s rannej nevoľnosti, je ťažké myslieť na niečo iné. Každé ráno nevoľnosť a zvracať nedáva veľa z chuti do jedla, ale chápete, že musíte pravidelne jesť, keď ste tehotná. Aby sme vám pomohli zvládnuť frustrujúce príznaky rannej nevoľnosti, tieto lieky sú známe ako dobré pre poskytovanie pomoci.
Jedna nezvyčajné rannú nevoľnosť liek, ktorý pracuje pre pár ľudí je akupresúrne náramky, ktoré sú k dispozícii v lekárňach alebo na internete. Tieto náramky sú známe majú byť použité pre kinetózy taky, čo je takmer pocit, ako ranná nevoľnosť, ale môžete si ich kúpiť v lekárni alebo súvisiacich s cestovaním podnikmi. Tieto náramky pracujú na rovnakom koncepte ako akupunktúra, ale máte len nosiť im má byť liečené, ktorý pracuje na mieste vo vašom tele, ktoré bude eliminovať vaše príznaky. To je veľmi jednoduché a lacné ranné nevoľnosti liek, ktorý by ste mali použiť. To je niečo, čo môže byť pre vás ťažké, pretože rannú nevoľnosť občas cítite, ako by ste mali zvracať, keď budete piť vodu. To vám nevadilo, pretože musíte zostať hydratované po celú dobu, kedy ľudia, ktorí nie sú tehotné by sa dokonca mala robiť. Ak chcete, môžete vždy skúsiť iný typ nápoja, niečo, čo naozaj baví, takže si môžete konečne zbaviť rannú nevoľnosť pocity. Možno budete chcieť skúsiť bylinný čaj s citrónom alebo, ak sa vám nepáči, čaj, len ľadovú vodu s citrónom, alebo môžete skúsiť skvele chuťou zázvorové pivo. Niektoré ženy milujú koktaily počas rannej nevoľnosti, ktoré zahŕňajú čerstvé ovocie a všetky prírodné jogurt. Nemôžete ísť s jogurtom zle, keď ste tehotná, pretože to je veľmi dobré pre trávenie, a dokonca môže pomôcť k úľave od svojej hrozné symptómy.
Všeobecne platí, budete pravdepodobne zistíte, že studené nápoje veľmi užitočné pre vás v tejto dobe. Možnosti nápojové sme práve diskutovali udrží nielen hladinu vody na optimálnej úrovni, ale pomôže vaša ranná nevoľnosť príznaky odznejú. | Jeden z najlepších prírodných prostriedkov pre rannú nevoľnosť je zázvor. Zázvor je široko používaný, najmä v Ázii, ako po celom liek na žalúdok a zažívacie ťažkosti. Zázvor sa bežne používa na pomôcť s nevoľnosťou, čo je dôvod, prečo je to skvelé pre pohyb, rovnako ako ranná nevoľnosť. Zázvor môžu byť použité v mnohých rôznymi spôsobmi, ako je výroba zázvorová limonáda alebo zázvorový čaj, alebo dokonca môžete dať čerstvý zázvor vo veciach, ktoré jete. Vedeli ste, že čaj vyrobený tým, že čerstvý zázvor vo vriacej vode bude silnejší čaj ako ktorákoľvek čaju si kúpite v obchode? Zázvorové pivo je potrebné starostlivo vybrať, ako chcete, len tie, ktoré sú úplne prirodzené. Ale len s čerstvým zázvorom a jej uvedenie v y naše potraviny vám dá silný vplyv. Tieto techniky bude trvať ešte dlhú cestu k vám pomôže s vašou rannú nevoľnosť nepohodlie. | Jeden rannú nevoľnosť liek je cvičenie, ktoré nemusia znieť pravdepodobné, že na povrchu. Koniec koncov, keď ste tehotná a pocit na vracanie nemáte práve pocit, že beží v maratóne!
Konzumácia niektorých potravín a vyhnúť sa ďalšie potraviny môžu pomôcť znížiť silu vášho nemocenských príznakov rannej. Mastné potraviny a vyprážané potraviny môžu prispieť k závažnosti Vašich príznakov choroby ráno, takže by ste mali vyhnúť. Bland potraviny ako sušienky, toast a celozrnné obilniny horúcou môže zmierniť vaše príznaky. Jogurt, pokiaľ to nie je dopredu sladené, je jedlo, ktoré vám tiež môžu pomôcť cítiť sa lepšie. Snažte sa jesť viac malých jedál častejšie skôr než niekoľko veľké. Tiež je potrebné dávať pozor na to, čo jete - v priebehu času budete zistiť, ktoré potraviny, aby vaše príznaky horšie a potom budete môcť zostať preč od nich. I keď budete potrebovať dostatok odpočinku počas tehotenstva, a pomôcť zmierniť ranné nevoľnosti, jedna vec, ktorú by ste nemali urobiť, je ľahnúť ihneď po jedle, pretože to môže vyvolať príznaky.
Môžete znížiť svoje rannú nevoľnosť príznaky tým, vyhnúť sa niektoré potraviny a jesť viac druhých. Niektoré špecifické potraviny, ako tie, ktoré sú mastné a vyprážané by mali byť konzumované striedmo, pretože bude vaša ranná nevoľnosť horšie. Na iných rúk, nevýrazný potraviny, ako sušienky, toast a obilnín (najmä z celých zŕn) môže byť celkom užitočné. Jogurt, ak nie je Super sladká, je ďalšie potraviny, ktoré ste mohli nájsť dobré. Snažte sa jesť veľa malých jedál počas dňa, nie len niekoľkých veľkých jedál. Je to tiež dobrý nápad venovať pozornosť do svojho jedálnička, takže ak si všimnete určité potraviny zhoršujú vaše príznaky chorobnosti ráno, môžete sa im vyhnúť. Aj keď je pravda, že tehotné ženy potrebujú veľa odpočinku a odpočinku môže pomôcť udržať chorobnosť príznaky rannej, to nie je dobrý nápad, aby si ľahnúť bezprostredne po jedle, pretože tým, že sa dá nastaviť po útoku.
Samozrejme môžete zistiť, že nič pokusu, pokiaľ ide o domáce opravné práce pre vaše rannú nevoľnosť, a v tom prípade by ste mali navštíviť svojho lekára o nejakom farmaceutických ktorý môže robiť svoju prácu. Mali by ste vedieť, že existujú legálne drogy na trhu k dispozícii len predpis, ktoré vám pomôžu zbaviť sa vaše príznaky rannú nevoľnosť. Ak sa jesť alebo piť je vylúčené, alebo máte iné závažné ochorenie, potom musíte navštíviť svojho lekára o jednom z týchto liekov okamžite. Tieto lieky sú prijímané ústami, injekčnou striekačkou alebo môžu byť vo forme čapíkov, ale to všetko závisí na tom, čo cítite a čo vám lekár nepovie. Takže ak máte pocit, že trpia zbytočne sa nemocenských príznaky rannej a nič pokuse diel, navštívte svojho lekára ihneď, ako on alebo ona môže mať len vec pre vás.
Jedna skvelá vec, ktorú môžete urobiť pre ranné nevoľnosti je udržať preč od vône, ktorá sa budete cítiť, ako keď budete musieť zvracať. Keď otehotniete, váš čuch je často silnejšia a to znamená, že sa bude pachy, ktoré sa budete cítiť, ako by si mal zvracať. Je to odlišné pre každú tehotné ženy, pokiaľ ide o zápach ísť, ale dobré príklady pachov, ktoré prinášajú na ranné nevoľnosti patrí odpadky, izbové dezodoranty, parfumy a kolínske vody, a dokonca aj cigaretový dym. Ak je niečo, ako je napríklad Kolín nad Rýnom alebo niekto fajčí v blízkosti vášho manžela ich trápi vás, nebojte sa hovoriť ľuďom. Je to len všeobecné pravidlo, že by ste sa mali vyhnúť vône, ktoré nie sú s vami súhlasím. Ak zadáte obchod s potravinami a máte ten pocit, alebo zadať dezodorizovaný dome svojho priateľa a cítiš to isté, nebojte sa ísť von, aby čakať na to von. Mať niekoho iného zmeniť mačacie stelivo alebo vyniesť odpadky, keď ste tehotná. Nesmiete vyliečiť vaša ranná nevoľnosť týmto spôsobom, ale pomôže s nepohodlie.
Hoci rannú nevoľnosť bude trvať len po dobu prvých troch mesiacov, je to stále nepríjemné skúsenosti nechcete prejsť. Tak dlho, ako si oddýchnuť, rovnako ako je to možné, jesť, kedykoľvek máte pocit, bodavá bolesť z hladu, a použiť odľahčovací tipy rannú nevoľnosť ste čítali o, budete sa cítiť oveľa lepšie počas prvej časti svojho pregnancy.Ashlee Lundeen je na voľnej nohe doma v Gruzínsku. Ak hľadáte pre Atlanta hormonálnej substitučnej, že navrhne renesančný Medical Center.
