The najjednoduchší spôsob, ako predpovedať, keď ste pri spustení vaše ovulácie je jednoducho počítať dni nadol od začiatku menštruačného cyklu, aj keď to nie je príliš spoľahlivá. Dostať sa do kontaktu so svojím vlastným telom, je jeden spôsob, ako spoznať príznaky ovulácie o tom, čo by ste mali hľadať, keď vaše telo sa pohybuje cez jej menštruácie cyklu. Zo všetkých dní, kedy som žena je plodná, jej miera plodnosti dosiahnuť svoj najvyššieho vrcholu tesne predtým, než ovuluje.
Pasívneho znaky svedčiace o skutočnosti, že sa chystá cez jej ovulácie možno nájsť sledovanie vášho bazálnej telesnej teploty pri pohľade pre zmenu v hlienu krčka maternice. Na základe podrobného rozboru hlien, keď je vylučovaný z krčka maternice môžete presne pochopiť, ako ďaleko ste vo svojej menštruačného cyklu, a v blízkosti predpovedať, kedy začnete ovuláciu.
Vedenie záznamov o dňoch menštruačného cyklus ako predpovedajú funguje len dobre pre ženy, ktoré majú pravidelných cykloch. Aj keď doba medzi ženine ovulácie až do prvého dňa nej. je veľmi konštantná štrnásť deň. Aj keď sa doba od začiatku obdobia a na začiatku jej ďalší ovulácie nie je vôbec konzistentné medzi nimi, v skutočnosti, že môže byť veľmi nekonzistentné k rovnakej žene mesiac po mesiaci.
Udržiavaním presný záznam vášho bazálnej telesnej teploty je pomerne ľahké pochopiť, keď váš ovulácie je u konca, aj keď to nie je možné predvídať, kedy ste ovuláciu sa znovu objaviť. Aj keď, ak viesť záznamy, ktoré sú presné a včas silný vzor sa objaví ukazujúce, kedy presne predvídať ovuláciu.
Pochopenie toho, ako vaše cervikálny hlien prejde ktoré však zmeny každý deň, ako budete pohybovať cez svoj cyklus vám môžu výrazne pomôcť pochopiť, ak ste na nízkej úrovni alebo vysokej pôrodnosti. Keď sa vaša úroveň plodnosti je nízka, vaša šanca otehotnieť je tiež nízka. To je v tejto dobe dlho predtým, než ovulácie v prvých dňoch po menštruačného.
Bežne tam bude len nepatrné množstvo alebo nie je prítomný výtok hlienu u vonkajších pier vonkajších genitálií. Vzhľadom k tomu, výtok nezobrazí, budete vedieť, že sa blíži svojou ovuláciu a majú väčšie zvýšenie šance na počatie mali by ste mať pohlavný styk počas tejto doby. Cervikálny výtok bude lepkavé alebo vlhký. Je to farba by mala byť biele alebo krémové. Hlien bude mierne elastický a zakalený po tom, čo je ťahaný na rozdiel od vašich prstov.
Keď začnete sa dostať bližšie k dobe ovulácie, množstvo hlienu krčka maternice výrazne zvyšuje. Keď sa dostanete najvyššie kurzy pre otehotnenie práve v čase, budete začať svoj ovuláciu, slizničnej začína nadobúdať na vzhľade vaječných bielkov. Keď sa dostanete tohto bodu je to najhojnejšia, najčistejšie a najtenší kedykoľvek počas svojho cyklu. To by mali cítiť lepkavá medzi dosah ruky a mal natiahnuť, ako budete ťahať prsty od seba. Pochopenie, že miera prežitia živých spermií trvá najdlhšiu dobu, keď je ponorený do cervikálneho hlienu tesne pred ovuláciu, ktoré majú pohlavný styk v tejto dobe výrazne zvyšuje šancu na počatie.
Akonáhle ovulated vzhľad z hlien siaha až do jeho lepkavé fáze, ktoré už ťahá a opäť cítite suchosť. Vždy pamätajte, že lieky, vaginálne infekcie, antikoncepcie alebo skorá štádia tehotenstva majú schopnosť meniť cervikálneho hlienu a dá vám falošné predpovede v chápaní presne tam, kde ste vo svojej menštruácie cykle.
Neexistuje taká vec ako príliš intímne pochopenie toho, ako vaše telo funguje. A rovnako ako existujú externé signály naznačujúce, čo sa deje vo vnútri vášho tela, sluchové, čo vaše telo sa snaží povedať, že vám môže výrazne pomôcť pri udržaní zdravého systému. Nikto chápe vaše telo lepšie ako you.On predaji teraz! Získať Doprava zadarmo a ušetriť 22% na OvWatch. Použitie modernej technológie OV Watch ovulácie hodinky môže predpovedať svoju úroveň plodnosti do 6 dní pred ovuláciou. Jednoducho nosiť tieto hodinky podobné zariadenie vám umožní prijímať analyzovaného výsledky svojej súčasnej úrovni plodnosti každých 30 minút po celý deň.
