If ste sa stretli s rannej nevoľnosti, ste nepochybne túži nájsť účinné opravné prostriedky pre nevoľnosť a vracanie, že táto podmienka príčin. Aj keď ste pravdepodobne utešuje vedomím, že ranná nevoľnosť zriedka trvá okolo tretieho mesiaca tehotenstva, mohol by ste ešte mať prospech z niečoho, čo vám teraz pomôžu. To sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť na liečbu príznakov chorobnosť ráno.
Tam sú niektoré vitamíny, ktoré sú dobré rannú nevoľnosť opravné prostriedky. Môžete nájsť rôzne vzorce a doplnky, ktoré sú označené prenatálne vitamíny. Mnoho žien zistili, vitamín B6, aby boli účinné rannú nevoľnosť liečba. Ak budete mať tento vitamín niekoľko hodín predtým, než zvyčajne zle, môžete byť schopní zabrániť, alebo aspoň znížiť závažnosť toho. Nemali by ste však vziať nadmerné množstvo vitamínu B6, a odporúčaná dávka je zvyčajne nie viac ako 75 mg za deň. To, spolu s ďalšími prenatálne vitamíny môžu pomôcť zmierniť príznaky rannú nevoľnosť. Mali by ste požiadať svojho lekára o používaní vitamínov a doplnkov, pokiaľ ich chcete použiť ako ranná nevoľnosť lieky.
Vám môže pomôcť znížiť rannú nevoľnosť príznaky tým, že jej niektoré potraviny a vyhnúť sa ďalšie. Tam sú niektoré potraviny, ako sú tie, ktoré sú mastné alebo vyprážané, že je potrebné sa vyhnúť, rovnako ako je to možné, pretože môžu zvýšiť svoje príznaky. Bland potravín, na druhej strane, rovnako ako toasty, cereálií a sušienok (najmä celozrnné potraviny) vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie. Jogurt, ak nie je Super sladká, je ďalšie potraviny, ktoré ste mohli nájsť dobré. Pokúste sa rozšíriť svoj jedálniček nad množstvom malých jedál namiesto jesť len banda veľkých. Tiež by ste mali dávať pozor, aby vaša strava a sledovať, ktoré potraviny, aby vaše rannú nevoľnosť horšie, takže môžete zostať preč od nich. Je dobré získať dostatok odpočinku počas tehotenstva, ale to nie je dobrý nápad, aby si ľahnúť priamo po požití potravy, pretože tým, že sa môžu vydať svoje príznaky.
Akupunktúra je veľmi účinná pri liečbe príznakov rannej chorobnosť , Aj keď nie každý verí v silu akupunktúry, mnohí lekárski odborníci zisťujú, že je celkom užitočné pre liečbu rôznych podmienok. Číňania používajú akupunktúru po tisíce rokov a keď to nie je jasné, o jej schopnosti liečiť veci, to je celkom užitočné pri zmierňovaní príznakov. Aj napriek tomu, že akupunktúrne ihly nie sú bolestivé, mnohí ľudia majú strach z nich; ak ste jedným z tých ľudí, zvážte hľadá do akupresúry a reflexológia, ktoré používajú tlak a dojemné namiesto ihiel. Môžete buď hľadať liečbu z profesionálnej alebo sa naučiť praktizovať akupresúru na svoje vlastné tlakové body. Všetky z nich môžu byť užitočné ako ranná nevoľnosť lieky.
Záverom, zatiaľ čo niektorí nepohodlie je normálne v priebehu tehotenstva, ošetrenie niektoré z nich (ako ranná nevoľnosť) je ľahká. Ak sa naučíme pozerať na vaše strava, odpočinok, keď potrebujete a použiť vyššie uvedené opravné prostriedky, môžete minimalizovať nepohodlie ráno sickness.When má niekto nové dieťa, dostávajú mnoho darov. Zvyčajne sa ocitnú s množstvom kvetín a vypchatých zvierat. Prečo neuvažovať o dieťa darčekové koše pre dieťa a rodičia. Naše novonarodené dieťa darčekový kôš skvelý darček a väčšina z nich sa suvenírmi, blankies, hrkálky a viac!
